Respiration les pauses se produisent comme un symptôme de soi-disant apnée du sommeil surtout la nuit pendant le sommeil. Environ 2 à 4% de la population adulte sont touchés, en particulier en surpoids les hommes qui ronflent ostensiblement. le Respiration des pauses de plusieurs secondes à quelques minutes peuvent conduire à un aigu oxygène carence de l'organisme et, si elle n'est pas traitée, à une variété de plaintes chroniques chez les personnes touchées. Spécial Respiration les masques peuvent apporter un soulagement.
Que sont les arrêts respiratoires?
Les pauses respiratoires sont de brèves interruptions du processus de respiration involontaire. Ils surviennent généralement dans le cadre de syndrome d'apnée du sommeil. Les pauses respiratoires sont de brèves interruptions du processus de respiration involontaire. Ils surviennent généralement dans le contexte de syndrome d'apnée du sommeil (a-pnea - Grec: sans souffle). Les pauses respiratoires nocturnes durent généralement quelques secondes, mais dans les cas extrêmes, elles peuvent durer jusqu'à 2 minutes. Par définition, syndrome d'apnée du sommeil est présente lorsqu'au moins 5 pauses respiratoires d'une durée de 10 secondes ou plus sont enregistrées par heure. La cause des pauses respiratoires peut être due à une obstruction tissulaire de la trachée ou à une mauvaise régulation du diaphragme muscles, à la suite de troubles neurologiques. Les pauses respiratoires involontaires pendant la journée sont très rares. Ils peuvent faire référence à des maladies asthmatiques ou se produire dans des troubles mentaux.
Causes
Les personnes qui souffrent d'arrêts respiratoires présentent souvent des particularités physiologiques dans la région pharyngée-nasale. Les hommes sont principalement touchés, qui ronflent généralement de manière prononcée, par exemple en raison d'un cloison nasale ou tissu palatin volumineux. Environ 80% des apnéiques souffrent de en surpoids. Un poids élevé favorise une accumulation accrue de tissu adipeux dans la région pharyngée-palatine postérieure. Les tissus mous et lourds peuvent alors facilement couler pendant le sommeil, en particulier en position couchée, et bloquer temporairement l'alimentation en air. En cas de baisse menaçante du oxygène contenu de la sang, libéré stress hormones provoquer un bref réveil qui amène la personne affectée à prendre une respiration brusque. Les arrêts respiratoires se produisent plus fréquemment après alcool la consommation, car l'alcool détend en outre le tissu du palais. Troubles neurologiques associés à un trouble de régulation des muscles respiratoires du Pecs et l'abdomen peuvent être considérés comme d'autres causes, mais rares.
Maladies avec ce symptôme
- Apnée du sommeil
- Fibromyalgie (syndrome de fibromyalgie)
- Obésité
- Cloison nasale-
courbure
- L'asthme bronchique
- Syndrome de fatigue
- Allergie
- Maladie alcoolique (alcoolisme)
- Sinusite_frontalis
Diagnostic et cours
Étant donné que la personne affectée ne se souvient généralement pas des pauses nocturnes de la respiration, ce sont souvent des partenaires ou des proches qui remarquent le trouble en premier. Observables chez les apnéiques sont souvent fortement prononcés ronflement et plusieurs pauses inhabituellement longues dans la respiration pendant le sommeil, qui se terminent par un souffle brusque, surprenant ou bruyant, à la recherche d'air. Les personnes touchées souffrent elles-mêmes d'une forte journée fatigue malgré une durée de sommeil prétendument suffisante, car se réveiller plusieurs fois pendant la nuit empêche un sommeil réparateur. Un diagnostic médical peut être posé rapidement sur la base de la description du partenaire et des symptômes typiques de sensation de fatigue. Une clarification générale par un ORL, un neurologue et un chirurgien buccal est utile dans un premier temps. De plus, il est conseillé de se rendre dans un laboratoire du sommeil pour évaluer l'étendue et la gravité des arrêts respiratoires. Ici, divers paramètres tels que Cœur taux, oxygène contenu de la sang, cerveau les ondes, etc. sont analysées en détail pendant que le patient dort. Si elle n'est pas traitée, la respiration s'arrête conduire à un déficit de sommeil chronique sur une période de temps plus longue. Cela favorise à son tour une réduction générale des performances et de la conduite. Concentration, Mémoire, et peut-être aussi des troubles de la libido. Les états d'alarme physiques répétés peuvent conduire à hypertension à long terme et augmenter le risque de Cœur maladie et diabète.
Complications
Les arrêts respiratoires sont généralement observés la nuit, en particulier chez les hommes qui ronflent abondamment ou qui sont en surpoids. Les pauses respiratoires peuvent durer plusieurs secondes, parfois quelques minutes. Ceci est très dangereux, car l'organisme n'est plus alimenté en oxygène suffisant.Sans traitement, les arrêts respiratoires peuvent mettre la vie en danger. Cependant, si les personnes atteintes portent des masques respiratoires spéciaux, un soulagement peut être trouvé rapidement. Les arrêts respiratoires se produisent pendant la nuit et durent quelques secondes. Dans les cas particulièrement graves, la respiration peut s'arrêter jusqu'à deux minutes. Pendant la journée, les arrêts respiratoires sont rares. Ces patients doivent se rendre dans un laboratoire du sommeil et faire déterminer avec précision la cause des arrêts respiratoires. Les personnes atteintes ont souvent des particularités physiologiques, par exemple le pharynx et cavité nasale peut être à blâmer pour les pauses respiratoires, et de nombreux patients ont une courbe cloison nasale. Environ 80% des patients souffrent de obésité, ce qui ne fait qu'encourager les pauses respiratoires. En position couchée, les tissus peuvent également facilement s'affaisser et bloquer l'arrivée d'air. Si la sang le niveau d'oxygène chute dangereusement bas, stress hormones sont libérés par le corps, provoquant un bref réveil du dormeur, à bout de souffle. Ce phénomène s'observe particulièrement fréquemment après alcool consommation; le tissu du palais est en outre détendu. Très rarement, des troubles neurologiques sont également envisagés, ils peuvent également entraîner des arrêts respiratoires.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
Les pauses respiratoires nocturnes peuvent devenir dangereuses, une visite précoce chez le médecin est donc nécessaire. Quand le langue retombe dans la gorge pendant le sommeil, les voies respiratoires se bloquent. Cela peut entraîner des pauses respiratoires de quelques secondes, parfois de quelques minutes. Le plus tôt apnée du sommeil est traité, mieux c'est, car cela peut augmenter le risque de hypertension et tapez 2 diabèteL’ condition est souvent traité avec un masque respiratoire spécial et une pression positive des voies respiratoires thérapie. PPC thérapie crée une colonne d'air debout dans la gorge, gardant les voies respiratoires supérieures ouvertes. Le port du masque est inconfortable pour de nombreux patients, mais comme la somnolence diurne due au manque de sommeil est éliminée, elle est facilement acceptée, tout comme la sécheresse. nez et la gorge. Ces effets secondaires sont beaucoup moins désagréables que les pauses respiratoires. Le taux de réussite avec le masque CPAP est de 95 à 98%. Une alternative thérapie est un anti-ronflement attelle, qui a également de bons taux de réussite. Les fumeurs devraient abandonner tabagisme immédiatement. Puisque les personnes atteintes ne remarquent que peu de leurs pauses respiratoires, ce sont principalement les partenaires qui sont sollicités. Apnée du sommeil affecte principalement les personnes en surpoids, mais les enfants peuvent également contracter cette maladie. Les personnes touchées peuvent trouver les bons thérapeutes parmi les médecins ORL et dans les cliniques de médecine du sommeil. Ici, il y a des laboratoires de sommeil spéciaux, où le rythme du sommeil et l'évolution du sommeil des sujets sont observés.
Traitement et thérapie
En fonction de la cause sous-jacente des arrêts respiratoires et des résultats de l'analyse du laboratoire du sommeil, diverses options de traitement sont disponibles et adaptées à l'individu. Le plus souvent, il est conseillé aux patients de porter un appareil respiratoire. Pression positive continue des voies respiratoires La thérapie (CPAP) consiste à ventiler le dormeur la nuit avec une légère pression positive, ce qui empêche une obstruction trachéale. La pression et la composition de l'air respirable fourni, p.ex. enrichissement supplémentaire en d'eau pour éviter le dessèchement de la membrane muqueuse, peut être modifié individuellement. Si les arrêts respiratoires sont causés par une hypertrophie des amygdales palatines et pharyngées ou par une polypes, une ablation chirurgicale peut être indiquée. Procédures chirurgicales sur le langue et les tissus du palais peuvent également entraîner un élargissement de la gorge et ainsi une meilleure circulation de l'air. En cas de désalignement de la mâchoire, interventions chirurgicales buccales par attelles (morsures), bretelles ou la chirurgie soulagent les difficultés respiratoires. Dans les cas plus légers, simple les mesures qui empêchent le positionnement en décubitus dorsal pendant le sommeil peuvent être suffisants. Il peut s'agir de dispositifs portés la nuit qui envoient des signaux d'alarme lorsque la position de sommeil est défavorable. Une contre-mesure qui peut être effectuée par soi-même peut également être, par exemple, la couture d'objets dérangeants, mais non susceptibles de tennis boules) dans le dos du pyjama.
Perspectives et pronostics
Les conséquences des arrêts respiratoires nocturnes sont plus importantes que la simple conséquence sensation de fatigue et difficulté à se concentrer. Fatigue- le micro-sommeil induit au volant peut entraîner des accidents mettant la vie en danger. La qualité réduite du sommeil a un effet négatif sur la régénération de tout l'organisme et représente un lourd fardeau pour l'organisme à long terme. Si elle n'est pas traitée, l'apnée du sommeil peut donc être le déclencheur de nombreuses maladies secondaires. cerveau est interrompu par les pauses respiratoires. Pour compenser ce manque d'oxygène, le Cœur le taux est augmenté, ce qui peut entraîner arythmies cardiaques et hypertension. Les personnes atteintes ont également un risque accru de souffrir d'un crise cardiaque or accident vasculaire cérébral. En général, les patients souffrant d'apnée non traitée ont une espérance de vie réduite de dix ans par rapport aux personnes en bonne santé. Un traitement opportun est donc crucial pour un bon pronostic et peut réduire considérablement les risques. La qualité du sommeil peut être considérablement améliorée avec la CPAP ventilations thérapie, qui a un taux de réussite de 98%. La phase d'acclimatation au masque respiratoire peut être difficile, mais après cela, l'amélioration se produit rapidement dans la plupart des cas. Les patients sont plus efficaces et une réduction de tension artérielle peut également être réalisé avec ventilations.
Prévention
Le traitement commun les mesures pour l'insuffisance respiratoire - comme le port d'appareils respiratoires spéciaux - reposent en même temps sur le principe de la prévention. Les personnes touchées peuvent également agir elles-mêmes pour influencer positivement l'évolution du trouble respiratoire. En général, une réduction du poids excessif est recommandée. S'abstenir de alcool et la cigarette a également un effet bénéfique sur un sommeil sain et réduit le relâchement sévère du tissu du palais. Surtout tard dans la soirée, ces stimulants doit être évité pour éviter les pauses respiratoires nocturnes.
Ce que tu peux faire toi-même
Les pauses respiratoires nocturnes, appelées apnée du sommeil, sont dangereuses car elles augmentent le risque de accident vasculaire cérébral par deux fois. Fondamentalement, le médecin ORL est le bon interlocuteur pour le traitement des pauses respiratoires. Un masque de sommeil est généralement prescrit, mais les patients peuvent également prendre les mesures. Ceux qui éliminent les causes de l'apnée du sommeil pourront bientôt profiter de périodes de sommeil continues. Typique facteurs de risque pour l'apnée du sommeil sont stress, obésité et tabagisme. En quittant tabagisme augmente la probabilité d'un sommeil réparateur et augmente l'espérance de vie. Réduire l'excès de poids mène souvent au succès et prévient également les maladies cardiovasculaires. Si un léger désalignement de la mâchoire est la cause ronflement, une attelle peut apporter un soulagement. Ceci n'est porté que la nuit. Mal dosé somnifères et les tranquillisants peuvent provoquer une paralysie des muscles de la gorge et déclencher des pauses respiratoires. Le moins somnifères pris, mieux c'est pour décomposition cellulaire. L'alcool a également un léger effet paralysant. Ceux qui s'en abstiennent le soir dorment plus paisiblement et plus profondément. Parfois, un nouvel oreiller aide déjà, car un oreiller en duvet dans lequel le patient souffrant d'apnée du sommeil s'enfonce profondément n'est pas utile. Les causes exactes de insomnie peut être déterminée dans un laboratoire du sommeil. Dans un groupe d'entraide, les personnes touchées et leurs proches reçoivent de précieux conseils et un soutien moral. Cela les aide à faire face à la maladie.
