Le trouble de l'adaptation est un maladie mentale dans lequel la personne affectée réagit avec divers symptômes psychologiques après un changement de vie décisif, par exemple, un changement d'emploi, un déménagement, une retraite, etc., ou après des événements de vie stressants tels qu'un deuil, un accident, un divorce ou similaire.
Qu'est-ce qu'un trouble de l'adaptation?
Un trouble de l'adaptation signifie que l'individu réagit à un événement stressant de la vie. Cela peut se traduire par un changement négatif de son état d'esprit ou par un comportement interpersonnel perturbé. Le trouble survient lorsqu'il est incapable de s'adapter à la nouvelle situation difficile qui s'est produite sur une longue période parce qu'il est incapable de l'accepter psychologiquement ou physiquement. De manière caractéristique, il se sent subjectivement en détresse et émotionnellement affaibli. Les relations sociales ainsi que la performance sont limitées dans un trouble d'adaptation. Cela peut conduire à un niveau élevé de souffrance pour la personne affectée.
Causes
Les gens peuvent normalement s'adapter à des situations ou des événements changeants. Il en va différemment avec un trouble de l'adaptation, qui peut toucher toutes les tranches d'âge, car ici la personne affectée n'est pas en mesure de le faire. Des symptômes psychologiques surviennent, pour lesquels il existe de nombreuses raisons comme cause, par exemple si les changements survenus sont trop stressants ou si plusieurs changements se produisent en même temps, entraînant une surcharge psychologique. Parfois, la personne affectée n'a pas non plus de stratégies d'adaptation suffisantes. Déclenchement facteurs de stress peuvent être, par exemple, des conflits prolongés dans l'environnement privé ou professionnel, des maladies, des décès, des problèmes financiers, un déménagement, la naissance d'un enfant et bien plus encore. Il peut s'agir de presque tous les événements stressants possibles qui peuvent survenir dans la vie. Cela inclut les situations négatives, mais aussi les situations positives. Peu importe la gravité de l'événement qui s'est produit, mais la façon dont stress est subjectivement ressenti, combien d'événements difficiles il a pu y avoir auparavant, à quel point la personne est résiliente et parvient à faire face à la situation. Cela détermine si un trouble de l'adaptation se produira et quel degré de gravité en résultera. Le risque de développer un trouble de l'adaptation peut également être plus élevé si la personne affectée stress au début enfance. Le trouble de l'adaptation dure généralement six mois au maximum.
Symptômes, plaintes et signes
Les symptômes peuvent varier selon le trouble d'adaptation et peuvent se manifester, par exemple, sous la forme d'une humeur dépressive. L'anxiété, l'inquiétude, la colère, l'amertume, l'agitation, la tristesse, le désespoir, la confusion émotionnelle, une crise d'humeur et des problèmes de sommeil sont également des plaintes typiques. Le malade a souvent le sentiment qu'il ne peut plus faire face et continuer les réalités de la vie quotidienne, croyant qu'il ou elle n'est plus en mesure de faire face aux tâches quotidiennes. Des sentiments d'isolement et de détresse peuvent également survenir avec un trouble de l'adaptation. Un manque d'intérêt, des problèmes avec concentration ainsi qu'une perte croissante de joie de vivre conduire au fait que le comportement social et les performances de la personne concernée sont considérablement limités. Les conséquences sont souvent un repli social allant jusqu'à l'agressivité. En plus des problèmes psychologiques, des plaintes somatiques sont également possibles avec un trouble de l'adaptation, par exemple des troubles de la digestion et des tensions.
Diagnostic et cours
Si un trouble de l'adaptation est suspecté, le psychiatre et le psychothérapeute demande d'abord quelles plaintes sont présentes, à quelle fréquence et dans quelle gravité elles surviennent. Il détermine ensuite si la personne concernée est capable de faire face à la vie quotidienne ou si le trouble a déjà pris des proportions telles que, par exemple, il n'est actuellement plus en mesure d'exercer sa profession ou de s'occuper des enfants. Le résultat de l'entretien sert de base au médecin pour pouvoir vérifier s'il s'agit d'une réaction normale à un événement stressant ou à un trouble d'adaptation nécessitant un traitement. Après cela, des résultats sont également disponibles sur les ressources disponibles dans la personne affectée pour faire face à la stress, c'est-à-dire le trouble de l'adaptation.
Complications
Le trouble de l'adaptation est généralement traité par un psychologue ou psychiatre et n'est pas une maladie physique. Avec un trouble de l'adaptation, la personne affectée se sent souvent seule et en insécurité, ce qui entraîne souvent un sentiment de détresse. La personne affectée exprime souvent ce sentiment à ses amis et à sa famille. Cela entraîne une modification du comportement social et un retrait social. Les personnes atteintes de troubles de l'adaptation sont souvent en proie à un sentiment de vide ou à une inquiétude accrue au sujet d'un problème particulier du passé ou du futur. Le manque de joie, la tristesse et l'anxiété sont également des complications courantes du trouble de l'adaptation. Les signes varient considérablement et tous se traduisent généralement par une humeur dépressive, de l'anxiété et de l'inquiétude. Le traitement consiste soit à parler thérapie ou des médicaments. le thérapie ne frappe généralement pas immédiatement, il faut du temps pour traiter le trouble de l'adaptation. La personne concernée se plaint de sentiments d'anxiété et ne peut plus faire face seule à la vie quotidienne. Surtout chez les adolescents, le comportement social est affecté. Dans quelques cas, les personnes atteintes perdent également leur emploi, tombent dans de graves Dépression et commencent également à avoir des pensées suicidaires. L'ami et les proches doivent absolument rester à l'écart en cas de trouble d'adaptation et en informer également un médecin.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
De nombreuses personnes souffrent de troubles de l'adaptation au cours de leur vie - déclenchés par des circonstances de vie stressantes et de graves changements dans la vie. Si les symptômes du trouble de l'adaptation sont si graves que la vie quotidienne normale n'est plus possible, les patients doivent consulter un médecin immédiatement. Si l'on n'arrive plus à trouver son chemin dans sa vie actuelle et que des symptômes tels que l'agitation, la nervosité, le retrait social, le découragement et les troubles du sommeil limitent considérablement la qualité de vie, une visite chez le médecin de famille est recommandée. Le médecin de famille, en tant que médecin de confiance, peut obtenir une première image des plaintes individuelles et ensuite rédiger une recommandation vers des spécialistes. Le spécialiste en psychiatrie peut traiter les symptômes stressants au moyen de médicaments ou également faire une recommandation pour psychothérapie. Dans la plupart des cas, le trouble de l'adaptation peut être bien traité avec psychothérapie. En discutant des problèmes et des pensées actuels, un soulagement émotionnel peut être obtenu. Psychothérapie est conçu pour aider les gens à mieux faire face à leur nouvelle situation et à trouver des SOLUTIONS à leurs problèmes. Les conversations de soutien peuvent avoir un effet positif sur l'esprit du patient et apporter un soulagement. De nouvelles façons de mieux gérer les situations de vie stressantes à l'avenir peuvent également être trouvées et mises en pratique au moyen de la psychothérapie.
Traitement et thérapie
La principale option de traitement du trouble de l'adaptation est la psychothérapie, qui sert également de conseil. . peut fournir un soutien émotionnel et aider à ramener la victime à une routine normale. De plus, ce traitement offre une bonne chance d'identifier la raison pour laquelle le trouble de l'adaptation est survenu. Ceux qui en comprennent les causes peuvent apprendre à développer des stratégies d'adaptation saines pour mieux faire face à d'autres événements stressants qui peuvent survenir plus tard dans la vie. Il est toujours important de l’identifier à temps et de s’y opposer. Dans certains cas, lorsque parler ne suffit pas, des médicaments sont également utilisés pour soulager des symptômes tels que Dépression, anxiété ou même pensées suicidaires. antidépresseurs ainsi que les médicaments anti-anxiété ont bien fonctionné pour le trouble de l'adaptation.
Perspectives et pronostics
Le trouble de l'adaptation peut durer de quelques semaines à plusieurs années. Certains médecins et psychologues ont tendance à considérer le trouble de l'adaptation comme «bénin» car dans de nombreux cas, il se résout complètement ou peut être traité avec succès. La plupart des troubles de l'adaptation s'améliorent en six mois ou disparaissent complètement. Cependant, les psychologues et les médecins ne font plus référence à un trouble de l'adaptation si les symptômes persistent pendant plus de six mois. Pour réactif Dépression, ce délai est porté à deux ans. Cette directive diagnostique fausse peut-être le pronostic réel des troubles de l'adaptation. À ce jour, il existe peu d'études qui traitent spécifiquement des troubles de l'adaptation. C'est une autre raison pour laquelle le pronostic n'est souvent pas clair. De plus, les troubles de l'adaptation sont très diversifiés: comme les troubles de l'adaptation couvrent un large spectre et peuvent avoir de nombreux déclencheurs différents, le pronostic dépend fortement du cas individuel et de ses conditions respectives. Plus une personne affectée dispose de ressources et utilise de ressources, plus il est probable que condition permettra d'améliorer. Les plaintes psychologiques qui faire le trouble de l'adaptation peut devenir chronique et donc persister pendant plusieurs années. Un exemple d'un tel cours est le deuil chronique. Troubles de l'adaptation causés par la migration et la «culture associée choc«S'améliorent souvent une fois que la personne s'est installée dans son nouvel environnement et est bien intégrée.
Prévention
Il n'y a aucun moyen de prévenir le trouble de l'adaptation dans tous les cas, mais il y a une chance de développer des stratégies d'adaptation saines pour y faire face pendant les périodes de stress élevé, par exemple. Il est également utile de conduire un mode de vie sain avec suffisamment de périodes de repos pour créer un équilibre. Exercer, Yoga ainsi que méditation sont également très bons pour être équilibré, réagir de manière appropriée dans des situations difficiles et ainsi éviter un trouble de l'adaptation. De nombreux facteurs jouent un rôle important.
Suivi
En règle générale, aucune option spéciale de suivi n'est disponible pour les personnes touchées par un trouble de l'adaptation. Cependant, ceux-ci ne sont pas toujours nécessaires, car le trouble de l'adaptation doit être traité principalement par un médecin. Après un traitement réussi, des précautions doivent être prises pour éviter que ces troubles ne se reproduisent et pour les éviter. Dans la plupart des cas, le traitement de ce trouble se fait par le biais d'une thérapie avec un psychologue. Surtout, un traitement précoce doit être instauré pour éviter d'autres symptômes et complications. Les amis et la famille doivent signaler les symptômes du trouble de l'adaptation aux personnes touchées, tout en commençant le traitement avec un médecin. Dans certains cas, le trouble est également pris en charge à l'aide de médicaments, de sorte qu'un apport régulier doit être assuré. Possible interactions avec d'autres médicaments peuvent également survenir. Souvent, le soutien de la famille et des amis a également un effet très positif sur l'évolution de la maladie et peut prévenir d'autres complications et plaintes. L'espérance de vie de la personne affectée n'est pas réduite par le trouble de l'adaptation.
Ce que tu peux faire toi-même
De plus en plus de personnes doivent faire face à de graves stress dans la vie quotidienne, qui peuvent avoir des effets graves sur le corps et l'esprit d'une personne. Parce que le trouble de l'adaptation se manifeste souvent par des états d'humeur négatifs et des troubles du comportement social interpersonnel, il est difficile de se cacher dans la vie sociale. Étant donné que le trouble de l'adaptation est souvent le résultat de périodes de stress, il est préférable de l'atténuer avec un repos suffisant pour la régénération. Dans la vie de tous les jours, les personnes touchées doivent prévoir suffisamment de temps pour elles-mêmes. Étant donné que le trouble de l'adaptation est généralement temporaire, les amis et la famille peuvent apporter leur soutien pendant cette période difficile et donner un coup de main à la victime. Une autre méthode d'auto-assistance pour les troubles de l'adaptation est ce que l'on appelle détente des exercices et des méditations, dans lesquels la personne affectée peut se sentir bien et se libérer du stress de la vie. Certaines personnes, par contre, ont besoin d'une activité physique intense pour soulager le stress et retrouver une agréable sensation de bien-être. Puisque chaque personne est individuelle, chacun devrait explorer par lui-même ce qui lui fait du bien. Avec des séances de sport, détente exercices, périodes de repos, etc., les symptômes d'un trouble de l'adaptation peuvent être atténués afin que la personne concernée puisse retrouver son force et participer activement à la vie.
