Pronostic
En général, la fatigue fracture du métatarse a un très bon pronostic, car avec un traitement adéquat, une guérison simple et complète se produit généralement dans les six à huit semaines.
prophylaxie
La mesure la plus importante pour éviter une fatigue fracture du métatarse est d'éviter la surcharge. Il est donc essentiel de réchauffer avant l'entraînement, pour augmenter lentement et progressivement les séances d'entraînement, et pour prendre des périodes de repos suffisantes par la suite, pendant lesquelles le corps peut se régénérer. pour le running chaussures avec choc-propriétés absorbantes qui soulagent le métatarse. Pain, qui est un signal d'avertissement pour le corps, doit également être pris au sérieux et clarifié par un médecin. S'il existe des facteurs de risque pour le développement d'une fatigue fracture tels que l'ostéoporose, ceux-ci doivent être traités de manière adéquate.
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