NOTRE peau est exposé à de nombreuses influences: du froid, soleil, poussière. Et même stress, la colère et le chagrin peuvent affecter peau et cause boutons, par exemple - ce n'est pas pour rien que le peau aussi appelé le miroir de notre âme. Mais comment rendre votre peau plus belle et plus saine?
Pouvoir de défense de la peau
Les antioxydants sont une arme miracle préventive contre l'oxydant stress, qui est associée à un certain nombre de maladies. Ils se trouvent dans des aliments tels que les fruits et légumes, ainsi que dans les céréales. Alternativement, ils peuvent également être pris comme diététiques suppléments. , aloe vera, acide salicylique - des ingrédients actifs comme ceux-ci sont censés rendre notre peau plus ferme, plus éclatante et plus belle. Appliqué à l'extérieur crèmes ainsi que produits de beauté nous faire sentir bien immédiatement. Il n'est pas étonnant que beaucoup prennent les soins de la peau très au sérieux et essaient une grande variété de tubes et de pots. Si alors les mécanismes d'action de l'intérieur ont un effet positif sur notre peau, rien ne s'oppose à une réflexion sans faille. Par conséquent, nous ne devons pas seulement essayer d'éviter stress, mais faites également attention à un régime et bois beaucoup d'eau. Beaucoup vitamines contribuent surtout à une peau belle et éclatante. Particulièrement important en relation avec le régime sont des antioxydants. Ceux-ci protègent la peau et lui donnent une apparence saine et bien entretenue. Un particulièrement efficace des propriétés antioxydantes is astaxanthine. En fait, astaxanthine est l'un des antioxydants les plus puissants au monde. Mais qu'y a-t-il exactement derrière l'antioxydant, que contient-il et comment affecte-t-il notre peau?
Qu'est-ce que l'astaxanthine et que contient-elle?
L'astaxanthine appartient à la caroténoïdes. Les caroténoïdes sont des pigments végétaux naturels et colorent les fruits et légumes tels que les carottes, les abricots, citrouille, patate douce et poivrons jaune-orange. L'astaxanthine est principalement produite par des microalgues (plancton). On le trouve également dans les petits crustacés comme le krill après avoir mangé les algues. De la même manière, les crevettes ont leur carapace rougeâtre, les flamants roses leur plumage rose et le saumon leur chair rouge. Il est également présent dans un nombre limité de champignons et les bactéries. Les caroténoïdes comme l'astaxanthine peut faire plus que simplement colorer. Ils ont décomposition cellulaire-protéger des propriétés. Tous les caroténoïdes sont considérés comme des antioxydants. Ainsi, l'astaxanthine nutritive fournit également une protection cellulaire en combattant les radicaux libres. Comparé à d'autres piégeurs de radicaux libres, le des propriétés antioxydantes l'astaxanthine est considérée comme particulièrement efficace.
L'astaxanthine a un impact positif sur la santé
D'un point de vue médical, les rides sont des déformations de la peau, qui ne sont pas fondées sur des blessures. Par exemple, lorsque les radicaux libres attaquent les cellules de la peau, la peau perd de son tonus et les rides apparaître. le des propriétés antioxydantes est dit avoir plusieurs décomposition cellulaire-effets promoteurs: il est considéré comme améliorant les performances et contribue également à devenir plus résistant au stress. De plus, l'astaxanthine empêche Cœur maladie, soulage les maladies chroniques inflammation et réduit douleurs articulaires, par exemple dans rhumatisme les patients. En effet, l'astaxanthine réduit l'activité de nombreux messagers inflammatoires dans le corps. De plus, l'antioxydant diminue cholestérol (et réduit ainsi également le risque de blocages artériels potentiellement mortels, tels que les embolies, les thromboses, Cœur attaques, accidents vasculaires cérébraux), les maladies oculaires dégénératives peuvent être atténuées et les marqueurs tumoraux s'améliorent, même avantcancer peut être réduit de cette manière. L'astaxanthine soutient également le traitement des troubles intestinaux chroniques. En surmontant le sang- barrière rétinienne, elle peut également apporter une protection antioxydante et anti-inflammatoire de l'œil directement dans la rétine. L'astaxanthine a également une influence positive sur la fertilité: elle peut réduire le stress oxydatif de sperme et ainsi améliorer la qualité du sperme de l'homme respectif. De plus, il existe de nombreux effets positifs sur la peau, qui sont expliqués plus en détail ci-dessous. Par exemple, l'antioxydant protège la peau de les rides et du soleil: en fait, il agit comme un crême solaire de l'intérieur, car la peau est protégée contre coup de soleil de l'intérieur vers l'extérieur, pour que vous puissiez rester au soleil plus longtemps sans brûlant ta peau. De plus, l'antioxydant aide à lutter contre acné. La façon dont ces effets positifs de l'astaxanthine sur la peau se produisent est expliquée plus en détail ci-dessous.
Mode d'action: les antioxydants combattent les radicaux libres
Les radicaux libres ne semblent pas seulement dangereux, ils le sont. En raison des processus métaboliques naturels, les radicaux libres se produisent inévitablement dans chaque corps. Lorsqu'ils se multiplient de manière incontrôlable ou que leur apparition est favorisée par des facteurs externes, ils détruisent les cellules. En provoquant l'oxydation des substances dans les cellules, les radicaux libres causent de graves dommages. Les antioxydants les combattent et les empêchent de se multiplier. L'astaxanthine est un antioxydant particulièrement fort et puissant et agit très rapidement dans tout l'organisme. Il peut traverser le sang-cerveau barrière et protège le cerveau et le centre système nerveux nerfs de inflammation et les radicaux libres sur place.
Astaxanthine pour une peau belle et protégée.
Astaxanthine: Pour une protection solaire naturelle de l'intérieur. Par exemple, lorsque les radicaux libres attaquent les cellules de la peau, la peau perd de son tonus et des rides apparaissent. Un antioxydant comme l'astaxanthine peut prévenir les vieillissement cutané et protégez les cellules. Cela garde la peau jeune et lisse. Il existe trois études qui prouvent l'influence positive de l'astaxanthine sur l'apparence des humains. Dans ceux-ci, il a été montré que des améliorations de l'apparence de la peau ont été observées dans sept zones dès les deux premières semaines après l'astaxanthine. administration. Après quatre semaines, les effets positifs suivants ont été notés:
- La peau a une teneur en humidité plus élevée et plus uniforme
- La peau avait moins de ridules et de boutons
- Les poches sous les yeux se sont atténuées
- La peau est devenue plus élastique
De plus, l'astaxanthine offre une protection solaire naturelle de l'intérieur. Si la peau est suffisamment et en permanence alimentée en antioxydant, la protection naturelle de la peau contre les rayons UV augmente. Pour protéger la peau des rides et de l'exposition au soleil, les niveaux d'antioxydants doivent être maintenus. Une manière simple et délicieuse: régulièrement épice en haut de régime avec des aliments contenant des caroténoïdes. Les fruits et légumes orange, les crustacés et les poissons garderont le corps alimenté en astaxanthine - et la peau belle.
Conclusion
Les effets positifs de l'astaxanthine sur décomposition cellulaire ont été scientifiquement prouvés: dans presque tous les domaines, l'antioxydant peut améliorer la santé. Par conséquent, le régime doit être régulièrement épicé avec des aliments contenant des caroténoïdes pour absorber une quantité suffisante d'astaxanthine.
