Aromathérapie est basé sur des odeurs qui ont un fil court à l'humain cerveau. Une fois qu'ils atteignent le cerveau, selon que nous aimons un odeur ou pas, ils décident de ce que nous ressentons. Les odeurs ont généralement un effet plus fort sur notre bien-être que les sons ou les couleurs. C'est pourquoi nous utilisons souvent notre sens de odeur pour décider si nous aimons une personne ou non. Les odeurs dans un aromathérapie session peut également éveiller en nous des souvenirs qui déterminent notre bien-être. Et tout cela plus vite que les sons et les couleurs ne le peuvent.
Qu'est-ce que l'aromathérapie?
Une méthode d'application de aromathérapie est, par exemple, des bains. Avec des additifs pour le bain, en fonction de l'essence, vous pouvez obtenir un effet stimulant et apaisant ainsi qu'analgésique. L'aromathérapie s'entend comme des applications contrôlées à base d'huiles essentielles naturelles dans le but de maintenir le physique et le mental décomposition cellulaire de personnes. Une distinction est faite entre l'approche scientifique de l'aromathérapie et l'approche complémentaire. En aromathérapie scientifique, on suppose que l'effet est dû aux huiles inhalées à la suite de la sensation olfactive de la personne. De plus, le contenu à base de plantes des huiles est censé entrer dans le sang à travers les muqueuses du voies respiratoires et de cette manière influencer les fonctions de divers organes. Dans l'approche médicale de l'aromathérapie, l'origine des huiles essentielles utilisées compte, tandis qu'en aromathérapie complémentaire, l'utilisation des huiles est une décision subjective.
Fonction, effet et objectifs
Les bains, par exemple, constituent une méthode d'application de l'aromathérapie. Les additifs pour le bain peuvent être achetés prêts à l'emploi dans les magasins ou vous pouvez les fabriquer vous-même. Si vous souhaitez fabriquer vous-même des additifs pour le bain, mélangez 15 gouttes d'essence avec un peu de crème (50 ml) pour des bains complets. Pour les bains partiels, huit à 10 gouttes d'essence suffisent. L'ensemble est agité vigoureusement et ajouté au bain d'eau. Selon l'essence, les additifs pour le bain peuvent avoir un effet stimulant, apaisant et analgésique. Cependant, si vous avez une maladie circulatoire, vous devez faire attention à la température du d'eau. Les autres méthodes d'application sont: Inhalation, lampes à parfum, vaporisation d'huiles essentielles dans la chambre, massages, compresses et enveloppements. Aromathérapie avec thym, la sarriette ou le clou de girofle est capable de tuer les bactéries. Les huiles de citron ou d'arbre à thé peuvent détruire virus. Lavande l'huile a un effet psychologiquement équilibrant et favorise le sommeil. Jasmine l'huile a un effet relaxant et harmonisant. Racine d'Angélique aide les personnes anxieuses et réservées. Si vous souffrez de mal des transports, mettez une goutte sur votre main et inhalez l'huile. Bergamote a un effet fortifiant sur stress et les états d'épuisement. De plus, il a un effet décongestionnant, analgésique et remodelant et favorise la créativité. La citronnelle a un effet rafraîchissant et stimulant, l'huile contribue également à renouveler l'optimisme. Epicéa L'huile d'aiguille a également un effet stimulant, elle donne également une nouvelle énergie dans les états généraux de faiblesse et aide à lutter contre la nervosité et stress. L'huile de mandarine a un effet exaltant et soulage les tensions et l'anxiété. Melissa a non seulement un effet harmonisant, mais aussi un effet remontant et renforçant l'humeur et est donc souvent utilisé en aromathérapie contre Dépression, mélancolie, stress ainsi que les troubles du sommeil.
Risques et effets secondaires
Lors de l'utilisation de l'aromathérapie, il est important de suivre certaines règles, car cela comporte également des risques. En règle générale, les huiles essentielles ne doivent jamais être appliquées non diluées sur le peau, car cela peut provoquer des irritations cutanées et des allergies. Le contact visuel avec les huiles doit être évité. De plus, certaines huiles essentielles augmentent photosensibilité, Ce qui rend le peau plus sensible et peut conduire à des réactions cutanées sévères, en particulier après une forte exposition au soleil. Même pour la normale peau, certaines huiles ne sont pas recommandées. Évitez d'utiliser des huiles essentielles sur blessures et tendance à thrombose. De plus en cas de épilepsie. Huiles essentielles toxiques telles que armoise ou le thuya ne doit généralement pas être utilisé. Les personnes traitées avec remèdes homéopathiques peuvent utiliser des lampes à parfum, mais ils doivent s'abstenir dedose application externe avec des huiles essentielles. En particulier, les huiles suivantes doivent être mentionnées ici, qui peuvent fortement altérer l'effet de remèdes homéopathiques: Menthe poivrée, Thym, Camomille. Racine d'Angélique, anis, basilic, la sarriette ne doit pas être utilisée pendant grossesseIl en va de même pour la menthe, noix de muscade, myrrheclou de girofle, origanum, genévrier et d'autres. Pour les femmes enceintes, il est généralement recommandé de consulter un expert pour savoir quelles huiles peuvent être utilisées. Les femmes qui allaitent peuvent utiliser des huiles cicatrisantes à l'extérieur. Par exemple, rose et jasmin. Les femmes devraient s'abstenir d'utiliser * huiles, bains et inhalations à fortes doses d'huiles deux heures avant l'allaitement. Certaines huiles essentielles ont un effet toxique et peuvent causer des dommages aux organes si elles sont prises en interne. Par example, basilic, salé, fenouil, camphre, cannelle et d'autres. Les huiles non toxiques sont l'arbre à thé, lavande et la rose, qui, soit dit en passant, couvrent également la gamme la plus large et la plus importante d'applications en aromathérapie.
