Sports de rééducation en orthopédie et chirurgie
Diagnostics possibles: Chirurgie: Diagnostics possibles: Ces tableaux cliniques nécessitent une formation à long terme afin de réhabiliter pleinement les participants affectés physiquement et psychologiquement et d'éviter les dommages consécutifs ou les rechutes (récidives). Le groupe de participants atteints de troubles musculo-squelettiques non spécifiques douleur (retour, cou, épaule et maux de tête sans arrière-plan pathologique clair) est le plus souvent représenté sports de rééducation groupes et devient de plus en plus jeune. Cela est notamment dû au manque d'exercice quotidien et aux postures quotidiennes stéréotypées à l'école / aux études et au travail (ordinateurs, smartphones, consoles de jeux).
De plus, les exigences et les niveaux de stress à l'école et au travail sont de plus en plus élevés. Le stress psychosocial chronique associé à des causes physiques induit la chronification des douleur. Exercice compensatoire sportif d'accompagnement tout au long de enfance est essentiel pour contrer ce problème croissant.
Cependant, le dosage est souvent insuffisant lorsque le sport est déjà pratiqué. 150 minutes d'activité sportive de qualité différente et une semaine objective représentent un problème de temps pour de nombreux humains là-bas, en dehors des temps de chien de porc internes complètement. Objectifs prioritaires dans les sports orthopédiques / chirurgicaux du rhea: l'objectif principal de l'orthopédie et de la chirurgie sports de rééducation est en force coordination et formation à la mobilité et formation à la conscience corporelle.
Exercices de force à partir de différentes positions de départ, étirage ainsi que coordination des exercices avec ou sans caractère ludique sont proposés. La charge est augmentée en ajoutant des haltères / des manchettes de poids, des bandes flexibles, des boules de pezzi ou des noyaux en X. En particulier, l'exécution des exercices sur des bases mobiles favorise l'entraînement des muscles de stabilisation profonde et est amusante.
Relaxation techniques pour le corps et l'esprit dans le travail individuel ou en couple comme la relaxation des points de déclenchement, relaxation musculaire progressive ou interverrouillage des déplacements corporels et arrondissez les heures en guise de conclusion. Des jeux de sport ou des étirements sont également recommandés pour se rafraîchir. Surtout avec l'augmentation arthrose, soulageant les articulations gymnastique aquatique est recommandé.
- Non spécifique, en particulier le dos chronique /cou/front/douleurs articulaires, qui peut être causée par B. en raison d'une instabilité musculaire, de troubles fonctionnels récurrents, de postures quotidiennes stéréotypées, d'un manque de mobilité et d'un manque d'exercice
- Dos spécifique douleur due par exemple à une hernie discale, un rétrécissement du canal rachidien, une scoliose
- Douleur aux épaules, aux hanches, au genou les articulations causé par exemple
par des malpositions articulaires de la hanche ou du genou, une mauvaise posture, des malpositions axiales des articulations, des modifications dégénératives des articulations, des lésions des tissus mous
- Douleur chronique non spécifique dans les épaules, les hanches et les articulations du genou, causée par un manque de mouvement entraînant une déformation posturale, une mobilité réduite et une perte de force
- Syndromes douloureux généralisés non spécifiques, par exemple la fibromyalgie
- Prothèses au niveau des articulations de la hanche / du genou / de l'épaule
- Maladies rhumatismales / arthroses
- Ostéoporose
- Scoliose
- Amputations
- Traitements conservateurs (sans chirurgie avec immobilisation par attelles, plâtre, bandages) fractures osseuses traitées avec et sans lésions articulaires et des tissus mous, fractures de la colonne vertébrale (avec ostéosynthèses: plaques, vis, fixateur) causées par des chutes, des blessures sportives, des blessures au foyer, l'occupation accidents de voiture / vélo
- Fractures des extrémités ou de la colonne vertébrale traitées chirurgicalement avec et sans blessures aux articulations et aux tissus mous causées par des chutes, des blessures sportives, des blessures au foyer, des accidents de voiture / vélo professionnels (ostéosynthèses (plaques, clous, vis, fixateur, ciment osseux))
- Prothèses au niveau des articulations de la hanche / du genou / de l'épaule
- Traitement conservateur (sans chirurgie) des blessures articulaires, ligamentaires et tendineuses
- Lésions articulaires, ligamentaires et tendineuses traitées chirurgicalement avec reconstruction ligamentaire ou tendineuse
- Cancer du système locomoteur
- Amputations
- Soulagement de la douleur
- Augmentation de la puissance musculaire et de l'endurance de la force des «grands muscles squelettiques» et des «petits muscles de stabilisation
- Amélioration de la coordination inter et intramusculaire
- Augmentation de la mobilité de la colonne vertébrale et des articulations des extrémités
- Amélioration de la perception corporelle et de la capacité à se détendre
- Amélioration fonctionnelle pour les contraintes du travail et de la vie quotidienne
Images cliniques courantes: objectifs: l'objectif principal de sports de rééducation en médecine interne est surtout endurance ou autre Respiration ou autre détente, formation de la conscience corporelle et amélioration de la mobilité. Par endurance formation, un niveau plus élevé de performance et de résilience est atteint. Il est très important que les participants aient le sentiment de leur propre résilience en améliorant leur perception de soi.
D'une part, cela peut être important pour éviter un stress excessif, par exemple après un Cœur d'attaque, et d'autre part d'approcher les limites de stress possibles afin d'obtenir une augmentation des performances. Dans le Respiration L'entraînement, les techniques de respiration et les positions de départ facilitant la respiration sont enseignées, qui ont un effet facilitant la respiration et soulageant la sécrétion, par exemple dans l'asthme ou la bronchite chronique. Cela peut être fait avec des exercices de respiration ou de manière ludique à travers des jeux sportifs, qui entraînent endurance en particulier.
Par ailleurs, Pecs les exercices de mobilisation sont indiqués pour les restrictions respiratoires, car la liberté de mouvement respiratoire ne peut se produire qu'avec une colonne thoracique et une côte mobiles les articulations. Il y a des groupes spéciaux de 90 minutes pour les participants avec Cœur maladie. La présence d'un médecin est assurée et un Défibrillateur est fixé au mur de la salle de sport en cas d'urgence.
- Maladies respiratoires, en particulier BPCO (bronchite chronique, asthme, fibrose pulmonaire), tumeurs du système respiratoire
- Crise cardiaque, maladie coronarienne, malformations cardiaques congénitales ou acquises, insuffisance cardiaque, artériosclérose, état après chirurgie cardiaque
- Surpoids à obésité (obésité)
- Diabète
- Hypertension
- Troubles circulatoires artériels ou veineux
- Maladies cancéreuses
- Maladies douloureuses chroniques / fibromyalgie
- Amélioration de l'endurance cardio-pulmonaire (performances cardiaques et pulmonaires)
- Amélioration de l'endurance de la force et de la mobilité
- Régulation de la pression artérielle, de la glycémie et du poids corporel
- Renforcement du système immunitaire
- Intégration sociale
