Les dernières technologies et les connaissances scientifiques en constante évolution sur la structure du corps humain et ses fonctions permettent aujourd'hui de définir avec précision notre poids corporel, son pourcentage d'eau corporelle et de graisse. Et ce n'est pas seulement dans le domaine de la médecine, mais aussi dans le ménage familial normal. … Analyse corporelle selon la méthode BIA
Introduction Les graisses jouent un rôle dans de nombreux endroits différents dans tout le corps. Par exemple, ils sont le composant principal de chaque membrane cellulaire, font partie de nombreuses protéines et, sous forme de triglycérides, sont l'une des principales sources de nutrition du corps humain. Un triglycéride est constitué d'une molécule de glycérol à laquelle… Graisses dans le corps humain
Comment lier les graisses ? Il existe différentes préparations sur le marché dans le but de réduire la quantité de graisse absorbée dans les intestins par les aliments. Ces préparations contiennent généralement deux ingrédients actifs différents. Le premier, le Chitosan (entalten dans : Refigura®), est de se dissoudre dans l'intestin et de se lier à la graisse alimentaire, de sorte que… Comment lier les graisses? | Graisses dans le corps humain
Comment déterminer la quantité de graisse dans le corps humain ? Il existe différentes méthodes pour déterminer le pourcentage de graisse corporelle : La plus courante est la méthode mécanique à l'aide d'un pied à coulisse, qui mesure l'épaisseur des plis cutanés en 10 points différents sur le corps. Les inconvénients sont que seul le tissu adipeux sous-cutané est … Comment déterminer la quantité de graisse dans le corps humain? | Graisses dans le corps humain
Quelle est la répartition des graisses dans le corps humain ? Le tissu adipeux se trouve presque partout dans le corps humain, il sert de coussin pour les organes sensibles et sert de matériau de construction et de « comblement des lacunes ». On le trouve sur le cœur, dans les muscles, les reins et même dans le cerveau. Toutefois, … Quelle est la répartition des graisses dans le corps humain? | Graisses dans le corps humain
Procédure de mesure Le pourcentage de graisse corporelle d'une personne peut être déterminé par diverses méthodes de mesure. En principe, le pourcentage de graisse corporelle peut être déterminé mécaniquement, électriquement, chimiquement, par rayonnement ou par une méthode de mesure du volume. Une méthode de mesure très simple, mais pas tout à fait précise, est la mesure mécanique du pourcentage de graisse corporelle par… Pourcentage de graisse corporelle
Tableau des valeurs standard La hauteur du pourcentage normal de graisse corporelle du corps dépend de divers facteurs. Entre autres choses, ces valeurs standard dépendent de l'âge, du sexe et du physique. Par conséquent, il existe des tableaux de valeurs normatives, dans lesquels on peut lire les pourcentages appropriés pour la portion de graisse corporelle en fonction de … Tableau des valeurs standard | Pourcentage de graisse corporelle
Calculer le pourcentage de graisse corporelle Il existe un certain nombre de formules pour calculer le pourcentage de surpoids, d'insuffisance pondérale ou de graisse corporelle. Un indice bien connu est le soi-disant IMC, également connu sous le nom d'indice de masse corporelle. Il est calculé en divisant le poids corporel en kilogrammes par la taille en mètres au carré. Une fourchette entre 18.5 et 25 kg/m2… Calculer le pourcentage de graisse corporelle | Pourcentage de graisse corporelle
Entraînement des abdominaux sans équipement L'entraînement des abdominaux sans équipement peut facilement se faire à la maison, sur la route ou au travail. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un peu d'espace et éventuellement d'une surface douce, comme un tapis iso ou un tapis de fitness. Un exercice est les planches. Ici le corps est en position horizontale au dessus… Entraînement des muscles abdominaux sans équipement | Entraînement musculaire abdominal pour les femmes
Plan d'entraînement Un plan d'entraînement équilibré pour les muscles abdominaux ne consiste pas seulement en différents exercices pour l'abdomen, mais se compose de nombreuses parties différentes. En plus de la musculation pour les muscles abdominaux, l'entraînement cardio et le bon régime font également partie du plan. Le cardio-training peut se faire à deux… Plan de formation | Entraînement musculaire abdominal pour les femmes
Informations générales Nous définissons la forme physique et la force musculaire notamment par l'apparence du centre du corps. Les hommes devraient avoir un pack de six, les femmes un ventre plat et ferme. C'est pourquoi l'entraînement des muscles abdominaux est particulièrement répandu, notamment chez les débutants et les personnes qui souhaitent perdre du poids. Cependant, certaines femmes ont aussi peur que l'entraînement musculaire... Entraînement musculaire abdominal pour les femmes
Efficace pour le ventre de planche à laver La première chose à dire est qu'il n'y a pas d'exercices réservés aux hommes ou aux femmes. Sauf si la femme est enceinte ou vient de devenir mère, les mêmes directives s'appliquent. Entraînement intensif, discipline de fer et motivation au quotidien. Choisissez 3 à 5 exercices sur notre page d'exercices pour les abdominaux Washboard et faites… Efficace pour l'estomac de la planche à laver | Entraînement musculaire abdominal pour les femmes
