Traitement | Nerf pincé à l'épaule

Traitement

Lors du traitement d'un nerf piégé dans l'épaule ou omoplate, l'accent est mis sur le plus de mouvement possible. En aucun cas, il ne faut adopter une posture de relaxation ou même un repos au lit. Cela ne fait qu'augmenter le risque du muscle causal crampes devenant plus sévère et les symptômes encore pires ou plus persistants.

Si un nerf est pincé à l'épaule, le danger d'un cercle vicieux est évident. La douleur empêche le mouvement naturel et oblige le patient à adopter une posture de soulagement, ce qui augmente la douleur. Afin de briser ce cercle vicieux, il ne faut pas hésiter à prendre douleur- soulager les médicaments si nécessaire.

Si ceux-ci sont pris selon les instructions et seulement pour une période limitée, ils entraînent très rarement des effets secondaires. Les patients atteints de maladies chroniques sous-jacentes du estomac, les reins ou foie leur médecin doit leur prescrire une préparation appropriée si nécessaire. Thérapie avec le douleur le soulagement permet une amplitude naturelle des mouvements et les symptômes causés par un nerf pincé peuvent être soulagés.

Des mesures supplémentaires utiles pour le traitement peuvent être des applications de chaleur avec une lampe à lumière rouge ou une promenade dans le sauna. Les massages et les traitements ostéopathiques se révèlent également apaisants par de nombreux patients. Cependant, ces mesures passives ne doivent jamais être utilisées comme la seule thérapie pour un nerf pincé dans l'épaule.

Le facteur décisif est toujours de faire de l'exercice le plus naturellement et régulièrement possible. formes de mouvement conviennent pour traiter un nerf piégé dans l'épaule ou omoplate, tant qu'aucune surcharge ne se produit. Marche nordique ou natation, par exemple, sont bien adaptés. De plus, il existe un certain nombre d'exercices possibles qui sont particulièrement adaptés pour prévenir la récidive des plaintes en renforçant les muscles du dos.

• À la maison, l'utilisation des bandes Thera est l'une des meilleures options. Ce sont des bandes élastiques qui peuvent être utilisées de différentes manières et servent à entraîner une grande variété de groupes musculaires. Par exemple, si vous souffrez d'un nerf pincé dans l'épaule, vous pouvez vous tenir debout ou vous agenouiller sur la bande au milieu et enrouler les extrémités libres autour de vos mains.

  Maintenant, dirigez les bras tendus vers le haut jusqu'à ce qu'ils soient au niveau des épaules, puis abaissez-les à nouveau. Les exercices doivent être effectués lentement et de manière contrôlée et répétés 15 à 20 fois. Vous ne devez pas travailler contre la douleur.

  Si nécessaire, un autre exercice doit être choisi.

• Toute personne qui souffre de douleurs fréquentes en raison de pincements nerfs dans l'épaule devrait également participer à un programme de formation géré par des professionnels, tel qu'un Retour école. Ces cours sont offerts en de l'aptitude studios, par exemple, et dans la plupart des cas, les coûts sont largement couverts par décomposition cellulaire les compagnies d'assurance.

Dans le cas de plaintes telles qu'un nerf pincé dans l'épaule, le médecin de famille est souvent le premier point de contact. Il s'agit d'une plainte courante dans une pratique générale et un médecin généraliste peut aider la plupart des patients.

De plus, le médecin généraliste peut déterminer par un examen physique s'il s'agit d'une référence à un chirurgien orthopédiste ou d'autres diagnostics, par exemple au moyen d'un Radiographie, est approprié. En cas de plaintes prononcées, il peut être conseillé de consulter un médecin ayant une formation complémentaire en chiropratique ou en thérapie manuelle. Cependant, afin d'obtenir un soulagement à long terme des symptômes causés par un nerf pincé dans l'épaule ou pour éviter la récidive, des mesures actives telles que l'exercice régulier et renforcement des muscles du dos sont particulièrement utiles.