Sports
Le sport a deux fonctions importantes en ce qui concerne troubles circulatoires. L'activité physique et l'exercice constituent une mesure préventive importante et peuvent favoriser l'apport d'oxygène et la formation de pontages circulatoires, en particulier dans le cas de maladies occlusives artérielles. De plus, le sport aide à réduire en surpoids et s'accompagne souvent d'un régime.
Cela élimine plusieurs facteurs de risque en même temps. Le sport est également important dans le diagnostic et la détection précoce troubles circulatoires. En effet, pendant l'activité physique, les muscles ont besoin de plus d'oxygène et le Cœur doit pomper davantage pour répondre à cette demande.
En cas de vasoconstriction sévère voire vasculaire occlusion, ce n'est pas possible et le patient présentera des symptômes tels qu'un essoufflement et une sensation d'oppression dans le Pecs or douleur à un stade précoce. D'emblée, aucun sport n'est exclu pour les maladies cardiovasculaires. Cependant, il existe des sports plus nombreux et d'autres moins adaptés.
Certains sports sont plutôt déconseillés, mais aucun sport n'est généralement interdit. Au fond, les sports d'intensité constante, constante, mais faible à modérée sont les mieux adaptés. Ils renforcent le système cardiovasculaire sans surcharger le corps. Les sports populaires recommandés d'un point de vue médical incluent donc jogging, randonnée, marche nordique, mais aussi natation ou à vélo.
Mais aussi l'entraînement en force n'est plus un tabou. Si vous ne vous entraînez pas avec des poids trop lourds, mais en ce qui concerne la force endurance, ce sport a également un effet protecteur sur le artères coronaires. De plus, de nombreuses communautés ou clubs proposent ce que l'on appelle Cœur groupes sportifs.
Ce sont principalement des exercices de gymnastique. En outre, l'échange mutuel d'expériences est un autre point important. Une valeur d'impulsion générale ou similaire ne peut cependant pas être prescrite.
Cela change avec la formation condition et est également soumis à de fortes fluctuations d'une personne à l'autre. La transpiration pendant le sport n'est pas un problème, en fait c'est plutôt souhaitable. Cependant, vous devriez toujours pouvoir vous parler pendant le sport.