Comment resserrer le tissu conjonctif du sein?
Il existe différentes manières de resserrer le tissu conjonctif du sein de manière ciblée. L'exercice aide, car les muscles pectoraux sous le tissu mammaire peuvent être spécifiquement entraînés. Dans ce but, natation est un bon sport qui met à rude épreuve les muscles pectoraux.
En plus de cela, vous pouvez également faire des exercices spécifiques pour les seins: les pompes, les tractions et les planches sont bonnes pour la poitrine. Douches en alternance avec de l'eau chaude et froide favorise l'étanchéité du tissu conjonctif. Les massages avec des lotions nourrissantes aident à resserrer les tissus, de préférence avec des crèmes qui resserrent spécifiquement.
Un mode de vie sain avec un équilibre régime aide à fournir au tissu «de l'intérieur» des éléments constitutifs pour la construction des tissus. Embonpoint devrait être évité. Les vêtements jouent un rôle particulièrement important dans la tissu conjonctif du sein.
Surtout pour les gros seins, des soutiens-gorge bien ajustés doivent être portés pour soulager le tissu mammaire épais. Cela peut empêcher un affaissement prématuré des seins. Surtout pendant le sport, vous devez porter un soutien-gorge de sport approprié afin de protéger les seins pendant l'exercice.
Comment resserrer le tissu conjonctif des cuisses et des jambes?
Tissu conjonctif flasque avec la cellulite ainsi que vergetures apparaissent souvent sur les cuisses. Le tissu conjonctif des cuisses et des jambes peut être traité et renforcé. A cet effet, une alimentation saine et équilibrée régime et beaucoup d'exercice sont les pierres angulaires d'un mode de vie sain.
Cela aide le corps à transporter les nutriments vers les cellules et à éliminer les déchets. Afin de soutenir les processus métaboliques et les processus de «rangement», vous devez boire beaucoup d'eau en plus des aliments riches en vitamines. Douches en alternance sont particulièrement bons pour les cuisses et les jambes et doivent être effectués régulièrement pour resserrer le tissu.
Après la douche, les jambes doivent être crémées avec des lotions pour le corps riches, de préférence raffermissantes, de préférence avec des mouvements de massage pour augmenter la sang circulation. Ciblé jambe les exercices pour les jambes et les fesses - comme décrit ci-dessus - sont particulièrement efficaces pour resserrer les tissus et renforcer les muscles. Endurance sports tels que natation, pour le running et le cyclisme sont également très bons pour le tissu conjonctif des jambes.
Comment resserrer le tissu conjonctif déchiré?
Les femmes et les hommes de différents groupes d'âge souffrent de vergetures, c'est-à-dire les zones cutanées où le tissu conjonctif a été déchiré. Les massages aux huiles sont un moyen d'améliorer la sang circulation dans les zones cutanées et augmenter l'élasticité du tissu. La cueillette et la ventouse sont des techniques efficaces qui ont un effet positif sur le tissu conjonctif sollicité. Alterner les douches et les soins de la peau avec des huiles et des crèmes aident également à resserrer les tissus conjonctifs déchirés.
Comment resserrer le tissu conjonctif après une perte de poids?
Afin de resserrer le tissu conjonctif après une perte de poids réussie, il faut maintenir un équilibre régime avec suffisamment de légumes, de fruits et de légumineuses et buvez beaucoup de liquides. C'est une bonne idée de faire des exercices de raffermissement. Vous pouvez faire des exercices individuels pour des zones spécifiques du corps telles que le bas et les cuisses ou estomac, ou des sports raffermissants tels que Yoga ainsi que Pilates, qui façonnent et tonifient tout le corps.
En particulier, un rouleau fascial peut spécifiquement entraîner et * parties individuelles du corps. Le tissu conjonctif adhésif est desserré et le tissu conjonctif est resserré. De plus, il est important de fournir à la peau stressée une hydratation suffisante.
Pour cela, le corps doit être régulièrement crémé pour retrouver son élasticité. Cela favorise également sang la circulation dans la peau et les lotions corporelles bienfaisantes réduisent l'irritation et les rougeurs de la peau, ce qui donne une peau saine et ferme. Il n'y a pas de chirurgie du tissu conjonctif explicite.
Cependant, si les mesures conservatrices échouent, la chirurgie esthétique des méthodes peuvent être utilisées pour soutenir le processus. Ceux-ci inclus abdominoplastie, cuisse levage, levage du bras supérieur et lifting des seins. Pendant les opérations de levage, des incisions cutanées sont effectuées sous anesthésie générale et l'excès de peau et de tissu sous-cutané est enlevé, après quoi les incisions cutanées sont suturées.
Cela signifie que l'excès de tissu conjonctif usé est également éliminé du tissu sous-cutané. Dans liposuccion, seules de très petites incisions cutanées sont pratiquées et à l'aide de vibrations, ultrason ou une solution saline, les cellules graisseuses sont liquéfiées et aspirées avec un tube. Ces procédures sont décrites plus en détail dans les articles du même nom.
Il est important de noter que ces mesures ne peuvent pas éliminer la cause de la faiblesse du tissu conjonctif. La structure du tissu conjonctif est déterminée génétiquement et donc congénitale. Cependant, dans des cas très prononcés, ils peuvent soutenir des mesures conservatrices.
Pour resserrer le tissu conjonctif, du sport régulier, une alimentation équilibrée, une consommation suffisante, douches en alternance et des massages en combinaison avec des soins de la peau avec des crèmes sont recommandés. Dans les cas prononcés, la chirurgie esthétique peut avoir un effet de soutien.
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