Comment bien soigner les pieds

Si vous aimez vos pieds, vous devez en prendre soin. Mais les piliers du corps humain sont souvent négligés. Non seulement les altérations optiques telles que les callosités et les fissures sont des conséquences possibles, mais également des dommages plus graves tels que ongles or pied d'athlète.

Soins des pieds pour les diabétiques

Chez les diabétiques et autres les malades chroniques patients, le manque de soins peut conduire à de graves dommages aux pieds. Dégâts nerveux résultant de diabète signifie que les diabétiques ne remarquent souvent pas blessures sur leurs pieds jusqu'à ce qu'ils soient particulièrement profonds et aient déjà causé des dommages. De plus, le troubles circulatoires associée à la maladie retarder ou empêcher le processus de guérison.

Par conséquent, les soins préventifs sont particulièrement importants pour les personnes touchées. Soins médicaux des pieds, tels que l'ablation professionnelle des callosités, le traitement des peau sèche, incarné ongles et un pied d'athlète, est payé par la loi santé assureurs pour diabétiques.

La condition préalable est que les modifications du pied soient une conséquence de la maladie sous-jacente et que sans soins médicaux des pieds, il y aura des dommages consécutifs tels que inflammation et des perturbations dans cicatrisation. S'il y a déjà des dommages au pied, ceux-ci peuvent ne pas être traités par le podologue.

Podologue médical en tant que profession spécialisée

À propos, les podiatres ne sont autorisés qu'à effectuer un thérapie s'ils ont une formation spéciale, du matériel d'entraînement et l'autorisation de le faire. A cet effet, les termes «podologue médical» et «podiatre» sont protégés par la loi depuis 2003.

La formation pour devenir podologue médical (podiatre) est désormais ancrée dans le droit et comprend deux ans de formation, un règlement d'examen fixe et une qualification de formation correspondante. La profession fait donc tout autant partie de la santé professions comme, par exemple, physiothérapie or ergothérapie.

9 conseils pour bien prendre soin des pieds

Même si vous n'êtes pas particulièrement à risque: faites quelque chose de bien pour vous-même et prenez soin de vos pieds. Assurez-vous non seulement d'avoir des chaussures adaptées, mais incluez également vos compagnons quotidiens dans votre régime de soins quotidien.

  • Aide de la sang circulation de tes pieds avec du froid- des bains alternés chauds. La température du bain de pieds ne doit pas dépasser 38 ° C.
  • Un bain de pieds tiède avec des additifs essentiels soutient vos pieds: camphre, menthe poivrée ou augmentation du rockweed sang circulation, arnica a un effet relaxant, queue de cheval, plancha or tussilage aider contre inflammation. Une baignoire sels ne doit être utilisé que si le peau n'est pas fissuré et est sain tout autour. Êtes-vous enclin à pieds moites? Alors donnez fort sage thé au d'eau.
  • Puis une crème pour les pieds nourrit le peau et empêche le séchage et la fissuration.
  • Si vous êtes enclin à pied d'athlète, * vos pieds plus souvent avec thym or l'huile de théier.
  • Dos callosités mieux avec une pierre ponce ou similaire au combat. Renoncez aux objets sujets aux blessures tels que les avions cornéens.
  • Raccourcissez votre ongles avec une lime plutôt que des ciseaux - limez-les pas trop courts et droits, avec des coins légèrement arrondis.
  • Marchez pieds nus aussi souvent que possible. Cela entraîne votre arc (et aide accessoirement contre pieds moites).
  • Mettez-vous entre des allures inhabituelles - sur les talons ou sur les bords extérieurs. Tenez-vous debout le matin et le soir pendant que brosser tes dents.
  • Quiconque a des problèmes de pieds tels que douleur toujours au même endroit, changements de peau, rougeur ou gonflement, doivent être clarifiés par un orthopédiste. Souvent, les semelles orthopédiques aident à corriger les malpositions du pied et à soulager l'inconfort.

Marcher pieds nus est bon pour les pieds

Pieds nus fonctionnement favorise sang circulation et renforce les muscles. Vous n'avez pas à avoir peur des blessures - en règle générale, les pieds sont bien protégés.

Si vous vous impliquez, vous pourrez redécouvrir l'art ancien de la locomotion à pied sur l'un des sentiers pieds nus artificiels. Ici, vous pouvez découvrir votre environnement à travers vos pieds sur le sable, l'argile, dans la boue, dans d'eau ou en marchant sur des cailloux ronds, et en même temps, entraînez votre propre mobilité. Balance et un coordination les compétences sont soulignées ainsi que peau et un muscles du pied.