Sous hypersomnie, le corps médical comprend la dépendance au sommeil. La dépendance au sommeil se manifeste par un besoin excessif de sommeil diurne, qui peut se manifester très différemment. Les personnes touchées sont principalement des hommes d'âge moyen. Le plus souvent, l'hypersomnie survient en conjonction avec d'autres maladies, généralement mentales ou apnée du sommeil.
Qu'est-ce que l'hypersomnie?
L'hypersomnie se manifeste par un besoin accru de sommeil pendant la journée sans périodes fréquentes ou prolongées d'éveil conscient pendant le sommeil nocturne. Le sommeil diurne peut se manifester de manières très différentes, allant de brèves crises de sommeil qui frappent brusquement la personne affectée à persistantes. sensation de fatigue durant la journée. Les personnes touchées souffrent grandement du tableau clinique, car leurs performances sont altérées. La participation à la circulation routière, par exemple, n'est généralement plus possible. L'hypersomnie est classée selon sa gravité en hypersomnie légère, modérée et sévère. Dans l'hypersomnie légère, le sommeil involontaire ne se produit pas tous les jours; dans l'hypersomnie modérée, elle survient quotidiennement; et dans l'hypersomnie sévère, elle se produit plusieurs fois par jour.
Causes
Les causes de insomnie ne sont pas encore clairement connus. Cependant, la co-occurrence fréquente d'autres maladies, telles que Dépression, schizophrénie, cancer, Maladie de Parkinsonou la sclérose en plaques, est frappant. De plus, un lien entre la drogue et alcool des abus et une dépendance au sommeil ont été observés. La cause la plus fréquente - comme l'ont montré divers dossiers des laboratoires du sommeil - est apnée du sommeil. Si un patient souffre de apnée du sommeil, Respiration s'arrête fréquemment pendant le sommeil nocturne. Cela peut se produire plusieurs fois par heure et durer quelques minutes à la fois. La suspension de Respiration conduit à un manque de oxygène dans le corps. Le sommeil nocturne est donc, sans que le patient s'en aperçoive, peu reposant. La situation d'éveil continu provoque également d'énormes stress.
Symptômes, plaintes et signes
Le symptôme central de l'hypersomnie est la somnolence diurne. La somnolence diurne est très prononcée dans ce cas et ne survient pas une seule fois, mais régulièrement ou en permanence. Les personnes affectées ne peuvent souvent pas ou seulement avec difficulté rester éveillées. En plus, concentration les problèmes peuvent être une indication d'hypersomnie. En conséquence, la performance au travail peut diminuer et la probabilité de commettre des erreurs augmente. le manque de concentration ainsi que sensation de fatigue peut également être exprimée en instabilité motrice. Un autre symptôme possible de l'hypersomnie est Mémoire problèmes. Celles-ci sont en partie liées à la concentration des difficultés. Selon la maladie sous-jacente de l'hypersomnie, le sommeil peut être perçu comme reposant ou non reposant. Les narcoleptiques se sentent généralement rafraîchis pendant la journée après un court sommeil, alors que cela peut ne pas être le cas avec d'autres formes d'hypersomnie. La somnolence diurne affecte souvent la capacité de conduire des conducteurs. Selon le type d'hypersomnie, le spectre varie de l'inattention générale et manque de concentration aux attaques narcoleptiques d'endormissement. Les conducteurs souffrant d'hypersomnies autres que la narcolepsie peuvent également tomber dans le micro-sommeil. Dans ce cas, ils s'endorment au volant pendant quelques secondes, parfois sans s'en rendre compte. De plus, des symptômes psychologiques tels que [humeur dépressive | humeurs dépressives]] peuvent survenir. À l'inverse, l'hypersomnie peut également résulter Dépression, schizophrénie, Ou d'autres maladie mentale.
Diagnostic et cours
Pour poser un diagnostic définitif, une visite dans un laboratoire du sommeil est conseillée. Dans un laboratoire du sommeil, le sommeil nocturne du patient est surveillé. Pour ce faire, il est connecté à un EEG et un ECG, ce qui permet Stack monitoring of cerveau ondes ainsi que l'activité cardiaque. De plus, l'activité de mouvement et le débit respiratoire sont enregistrés. Le patient reçoit également des questionnaires et est soumis à divers tests - par exemple, le élève la largeur est mesurée pendant la nuit ou la capacité à se concentrer lors d'activités monotones - qui fournissent également des informations sur son sommeil nocturne et diurne. Si tous les résultats sont disponibles, un médecin du sommeil expérimenté peut poser un diagnostic d '«hypersomnie». Si une cause organique est envisageable, les tests en laboratoire du sommeil sont suivis d'une médecine interne ou d'un diagnostic psychiatrique. L'évolution de l'hypersomnie varie considérablement.Dans le cas d'hypersomnie légère, le patient ne souffre généralement pas de insomnie, et souvent ne le perçoit même pas comme une maladie. Ce n'est que lorsque le rythme quotidien individuel de la personne affectée est perturbé ou que des maladies secondaires - telles que des problèmes cardiovasculaires - se sont produites en raison d'un sommeil nocturne perturbé, la personne affectée percevra la maladie.
Complications
Dans la plupart des cas, l'hypersomnie survient chez les hommes d'âge moyen. Dans ce cas, la personne concernée souffre d'une véritable dépendance au sommeil. Si un besoin élevé de sommeil n'est pas satisfait au quotidien, le patient se sent malade ou devient plus irritable. L'hypersomnie a également un effet négatif sur la psyché du patient et est généralement associée à d'autres troubles psychologiques. Le sommeil du patient est très profond et dure longtemps. Il est souvent difficile de se lever. Il n'est pas rare que les personnes touchées souffrent également de les troubles du sommeil et ont donc besoin de dormir à d'autres moments irréguliers. La vie quotidienne est perturbée par l'hypersomnie et rendue plus difficile pour le patient. Dans de nombreux cas, il n'est plus possible d'effectuer un travail ou une activité normale. De plus, le patient peut éprouver Cœur ou des problèmes circulatoires, et dans le pire des cas, la mort peut en résulter. Le traitement de l'hypersomnie est généralement causal et ne conduire à des complications particulières. Cependant, on ne peut pas prévoir avec quelle facilité la maladie sous-jacente peut être traitée. Dans la plupart des cas, cependant, l'espérance de vie n'est pas réduite.
Quand devriez-vous voir un médecin?
Pendant les périodes de demandes physiques ou émotionnelles plus élevées, un besoin accru de sommeil est naturel. Une visite chez le médecin n'est pas nécessaire dans ces cas, car normalement un rythme de sommeil normal est automatiquement établi une fois que la situation a été gérée avec succès. Pour autant que le besoin de sommeil ne dépasse pas neuf à dix heures par jour, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Une visite chez le médecin est nécessaire si le besoin de sommeil augmente ou s'il survient sans raison compréhensible. Si, malgré une nuit de sommeil suffisante, la personne concernée se sent fatiguée et fatiguée même en effectuant des tâches légères, un médecin doit être consulté. Si les troubles du sommeil persistent pendant plusieurs mois, une visite chez le médecin est également recommandée. Si une crise de sommeil soudaine se produit, cela est considéré comme inhabituel. Si l'exécution de tâches quotidiennes ou professionnelles est interrompue par un endormissement inattendu, la personne concernée a besoin d'aide. Si la personne affectée est étourdie, montre une humeur dépressive, souffre de déficits d'attention persistants ou n'est que vaguement consciente des influences environnementales, une visite chez le médecin doit être faite. Si Respiration des troubles surviennent, les interruptions de sommeil sont plus fréquentes ou la personne concernée ne se sent jamais vraiment en forme malgré une bonne hygiène de sommeil, des contrôles sont conseillés. En plus d'une carence en nutriments, les résultats d'un laboratoire du sommeil peuvent aider à en trouver la cause.
Traitement et thérapie
Étant donné que la dépendance au sommeil est généralement le résultat d'un autre condition, il est important de traiter la cause. L'apnée du sommeil, l'une des causes les plus courantes d'hypersomnie, est généralement déclenchée par obésité ou des voies respiratoires rétrécies. Si c'est la cause de l'apnée du sommeil, cela aide généralement à perdre du poids ou à corriger ou élargir chirurgicalement les voies respiratoires. De plus, cela peut aider la personne affectée à porter un masque respiratoire pendant le sommeil nocturne, ce qui favorise la respiration et empêche ainsi l'arrêt de la respiration. Dans des cas extrêmement rares où une hypersomnie sévère est présente, des médicaments peuvent être administrés. Les médicaments - tous les amphétamines - peuvent surmonter la dépendance au sommeil, mais ils ont un potentiel addictif extrêmement élevé. L'automédication est fortement déconseillée.
Perspectives et pronostics
Le pronostic de l'hypersomnie est lié à la cause actuelle ainsi qu'au diagnostic global du patient. Si la personne affectée souffre d'un trouble mental tel que l'anxiété, trouble obsessionnel-compulsif, Dépression, ou un trouble addictif, il existe un risque de maladie chronique progression. Le soulagement des symptômes ne se produit généralement pas avant le maladie mentale est traitée et une amélioration de la stabilité émotionnelle se produit. Dans le cas de cancer, la guérison de la tumeur déclenchante est nécessaire pour que l'hypersomnie soit réduite ou disparaisse complètement. thérapie et s'accompagne de périodes de rechute. Si le patient souffre d'une maladie chronique ou évolutive telle que Maladie de Parkinson or la sclérose en plaques, la perspective de guérison de l'hypersomnie est faible. Au fur et à mesure que la maladie sous-jacente progresse, les symptômes concomitants existants se manifestent. Dans les cas graves, le patient court un risque d'augmentation des symptômes. Si l'hypersomnie est déclenchée en raison de la vie existante et des circonstances qui l'accompagnent, un changement des processus quotidiens ou des influences environnementales peut conduire à l'absence de plaintes chez le patient. L'hygiène du sommeil doit être revue et optimisée dans ces situations. Souvent, un ajustement de la routine quotidienne aux besoins humains, ainsi qu'un changement d'attitude mentale face aux défis quotidiens, sont nécessaires pour que les troubles du sommeil se manifestent.
Prévention
L'hypersomnie elle-même ne peut être évitée. Puisqu'il s'agit généralement d'une conséquence d'un autre condition - souvent l'apnée du sommeil due à obésité - il est conseillé de faire attention à un faible poids corporel. S'abstenir de trop alcool la consommation est utile, tout comme l'abstention constante de médicaments et une saine régime.
Suivi
Pour les patients souffrant d'hypersomnie, une attention particulière doit être portée lors du suivi pour s'assurer que les règles d'hygiène du sommeil sont respectées. Cela comprend avant tout une progression contrôlée du rythme jour-nuit en liaison avec le respect du rythme veille-sommeil. Privation de sommeil et la privation de sommeil doivent être évitées. Le rythme veille-sommeil doit être individuellement ajusté et aligné sur le patient concerné. De cette manière, des phases de sommeil et d'éveil optimales peuvent être fermement établies dans la routine quotidienne de 24 heures. Les phases de sommeil pendant la phase diurne devraient être des exceptions et devraient également être coordonnées avec le comportement et les habitudes du patient. Un sommeil-veille ou sensation de fatigue-un journal de réveil est recommandé. Cela permettra au patient d'accommoder plus facilement ses activités dans les routines quotidiennes d'une manière significative et efficace. Les activités et tâches qui font partie de la routine peuvent alors, par exemple, être déplacées vers les phases de somnolence diurne. De plus, un mode de vie sain est extrêmement important pour les patients souffrant d'hypersomnie. Alcool doit être absolument évité en raison de ses effets fatigants. Un plutôt léger, faible en glucides régime réparti sur plusieurs petits repas au cours de la journée est conseillé. Le suivi comprend également l'information des membres de la famille immédiate et de l'environnement social. La planification future de la vie du patient, par exemple en ce qui concerne l'éducation, le recyclage ou la profession, joue également un rôle décisif dans la vie avec l'hypersomnie.
Ce que tu peux faire toi-même
Lorsqu'il y a un fort besoin de sommeil, la personne touchée doit prendre diverses précautions pour éviter les complications ou un risque accru d'accidents. Le besoin de sommeil réduit les performances habituelles et conduit à une réduction de la participation à la vie sociale. Pour réduire les conflits dans la vie professionnelle et sociale, les personnes de l'environnement proche doivent être informées des problèmes. La symptomatologie de la maladie est souvent due à une augmentation stress et insatisfaction. Le mode de vie général doit être revu et optimisé. La prise alimentaire doit être améliorée et doit être riche en vitamines ainsi que la fibre. Embonpoint devrait être évité et suffisamment d'exercice ou d'activités sportives favorisent le bien-être général. La consommation d'alcool ou nicotine devrait être évité. Stimulants sous la forme de médicaments ou l'utilisation excessive de médicaments doit également être évitée. L'hygiène du sommeil doit être modifiée en fonction des besoins de la personne affectée. Une visite au laboratoire du sommeil est utile et très informative. Les sources de perturbation pendant les phases de repos et de récupération doivent être éliminées. La routine quotidienne doit être bien structurée et régulière si possible. Si des crises de sommeil soudaines surviennent, les sources de danger doivent être éliminées. La participation à la circulation routière ne devrait pas avoir lieu sans un accompagnateur. Les activités qui présentent un risque élevé de blessures ne doivent pas non plus être effectuées sans surveillance ni vêtements de protection.
