Causes / Anatomie / Fonction
Retour douleur est l'une des affections les plus courantes de la société moderne. le causes de maux de dos sont multiples, mais dans la plupart des cas, ils résultent d'une mauvaise posture, d'un mouvement insuffisant ou d'un manque de stabilité musculaire. Dans certains cas, un obliquité pelvienne ou le blocage ISG est responsable du dos douleur.
Le dos est un système complexe de structures passives et actives, qui donne au tronc sa stabilité mais aussi sa mobilité et à la personne sa posture. La colonne vertébrale est le centre du dos et aussi à l'origine de nombreuses douleurs. Il a la forme d'un grand double S. Cette forme spéciale permet une meilleure absorption du stress et un équilibre du corps.
La colonne vertébrale est subdivisée en corps vertébraux (7 corps vertébraux cervicaux, 12 corps vertébraux thoraciques et 5 corps vertébraux lombaires) et des disques intervertébraux situés entre les deux. La colonne vertébrale entière est reliée par de nombreux ligaments différents et petits les articulations, mais aussi par les muscles. Ces dispositifs assurent la stabilité et permettent le mouvement.
Plus d'informations sur le dos douleur causée par une inflammation de les ligaments de la colonne vertébrale peuvent être trouvés dans l'article Ligaments de la colonne vertébrale. Il y a les muscles de maintien, qui assurent avant tout un soutien optimal de la colonne vertébrale et une posture droite. Malpositions qui peuvent être promues par déséquilibres musculaires des muscles de soutien sont, par exemple, scoliose ou hyperlordose (dos creux).
Ici, il est important de renforcer les bons muscles. Ensuite, il y a la musculature qui assure le mouvement, c'est-à-dire incline, tourne et étire le tronc. le muscles abdominaux et les muscles du plancher pelvien font également partie du système musculaire qui bretelles la longue colonne vertébrale.
Si une partie de ces systèmes entiers n'est plus équilibre, le corps peut compenser cela pendant un certain temps, mais à un moment donné, la douleur (mal au dos) et un mouvement restreint se produira en conséquence. De nombreux symptômes peuvent survenir dans le dos. Ils se manifestent sous la forme de arthrose dans le vertébral les articulations, hernie discale, spondylolisthésis, tension musculaire douloureuse, malposition de la colonne vertébrale, manque de stabilité, raidissement tel que la spondylarthrite ankylosante, l'ostéoporose, luxations, bloquées travers de porc, Et bien plus encore.
Les muscles tendus provoquent des tiraillements douloureux, les constrictions provoquent des picotements et des blessures ou des coincements nerfs envoyer une piqûre de tir, des picotements ou un engourdissement.Puisque le dos est le centre du corps, d'où provient toute l'apport nerveux de tout le corps (à travers le nerfs originaire du moelle épinière), problèmes de dos (mal au dos) peut causer des douleurs non seulement sur place, mais également dans toutes les autres zones du corps. Par exemple, un hernie discale dans la colonne vertébrale inférieure peut conduire à des orteils engourdis. Ensuite, il y a la musculature qui assure le mouvement, c'est-à-dire incline, tourne et étire le tronc.
Le système musculaire qui bretelles la longue colonne vertébrale comprend également le muscles abdominaux et les muscles du plancher pelvien. Si une partie de ces systèmes entiers n'est plus équilibre, le corps peut compenser cela pendant un certain temps, mais à un moment donné, la douleur (mal au dos) et un mouvement restreint se produira en conséquence. De nombreux symptômes peuvent survenir dans le dos.
Ils se manifestent sous la forme de arthrose dans le vertébral les articulations, hernie discale, spondylolisthésis, tension musculaire douloureuse, malposition de la colonne vertébrale, manque de stabilité, raidissement tel que la spondylarthrite ankylosante, l'ostéoporose, luxations, bloquées travers de porc, et beaucoup plus. Les muscles tendus provoquent des tiraillements douloureux, les constrictions provoquent des picotements et des blessures ou des coincements nerfs envoyer une piqûre de tir, des picotements ou un engourdissement. Puisque le dos est le centre du corps, d'où provient toute l'approvisionnement nerveux de tout le corps (par les nerfs provenant de la moelle épinière), les problèmes de dos (maux de dos) peuvent causer des douleurs non seulement sur place, mais également dans toutes les autres parties du corps.
Par exemple, un hernie discale dans la colonne vertébrale inférieure peut conduire à des orteils engourdis. Depuis le développement des humains des quadrupèdes aux bipèdes et maintenant les nombreux assis, une charge beaucoup plus élevée est placée sur les structures physiques - en particulier la colonne vertébrale. Cela peut être la cause du grave problème de dos dans notre société.
Parce que 90% de tous les maux de dos sont non spécifiques, c'est-à-dire qu'il n'y a pas de maladie ou de cause reconnaissable. Dans la plupart des cas, la seule chose nécessaire ici est un équilibre à la posture assise et pliée. Mouvement (coordination exercices, exercices de mobilisation) et le renforcement musculaire est le maître mot contre les maux de dos de longue durée. Les articles suivants peuvent également vous intéresser:
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