Que devez-vous considérer lors de l'achat? | La barre protéinée

Que devez-vous considérer lors de l'achat?

Le marché des produits contenant des protéines est vaste. Les barres protéinées en particulier sont actuellement en vogue et sont même proposées dans les supermarchés et les pharmacies. Il existe de nombreux fournisseurs sur Internet avec de grandes différences de prix tant au pays qu'à l'étranger.

Par conséquent, il existe également de grandes différences de qualité entre le grand choix de produits. Pour faciliter le choix, certains indicateurs parlent d'une bonne qualité de barres protéinées: Quantité de protéines contenues (au moins 20g) Type de protéines contenues (protéines de lactosérum ou mélange lactosérum / caséine) Rapport protéines / glucides (la teneur en protéines doit être supérieure à 50% de la barre) Quelle est la quantité de graisse contenue (suffisamment pour rassasier mais pas trop pour dépasser les besoins en calories) moins il y a d'ingrédients, mieux c'est En principe, les produits fabriqués en Allemagne sont généralement soumis à des normes de qualité plus élevées que les produits comparables de l'étranger, de sorte que la barre en Allemagne est un bon indicateur d'un produit de qualité. Il existe de nombreux sites sur Internet où des rapports de test détaillés et des évaluations de barres protéinées de divers fabricants sont disponibles. Ceux-ci peuvent être un bon premier point de contact lors du choix d'une protéine appropriée barre.

• Quantité de protéines contenues (au moins 20g)
• Type de protéine contenue (protéine de lactosérum ou mélange lactosérum / caséine)
• Rapport protéines / glucides (la teneur en protéines doit être supérieure à 50% de la barre)
• La quantité de graisse contenue (suffisamment pour rassasier mais pas trop pour dépasser les besoins en calories)
• Moins il y a d'ingrédients, mieux c'est