Test de niveau de lactate
Le test du niveau de lactate est l'une des méthodes de mesure les plus importantes pour déterminer la capacité d'endurance et est utilisé pour une planification optimale de l'entraînement. En raison de l'effort relativement élevé, le test de niveau de lactate est presque exclusivement utilisé dans les sports axés sur la performance. Le test est utilisé pour les plans d'entraînement individuels en déterminant les valeurs d'aérobie et… Test de niveau de lactate