Pilates

Autres mesures thérapeutiques | Physiothérapie pour un bossu

Autres mesures thérapeutiques Si le bossu est plus prononcé, ce qu'on appelle des orthèses, c'est-à-dire des corsets, soulagent et redressent la colonne vertébrale. Ceci est souvent utilisé pour les enfants en phase de croissance. Si le bossu est si prononcé que les mesures conservatrices ne suffisent plus, une intervention chirurgicale est également effectuée. En physiothérapie, en plus du renforcement et des étirements, … Autres mesures thérapeutiques | Physiothérapie pour un bossu

Rupture du tendon du biceps: causes, symptômes et traitement

La déchirure du tendon du biceps, médicalement la rupture du tendon du biceps, est une conséquence possible d'une surcharge physique, mais aussi de l'usure du tendon du biceps. Après une thérapie appropriée, les activités quotidiennes sont généralement à nouveau possibles sans problème. Qu'est-ce qu'une déchirure du tendon du biceps? Une rupture du tendon du biceps affecte le muscle fléchisseur du bras, appelé le biceps brachial… Rupture du tendon du biceps: causes, symptômes et traitement

Fracture osseuse zygomatique: causes, symptômes et traitement

La fracture zygomatique appartient à la catégorie des blessures à la tête et au visage. Toutes les fractures n'ont pas besoin d'être traitées chirurgicalement; il existe également des méthodes de traitement conservatrices. Qu'est-ce qu'une fracture osseuse zygomatique? L'os zygomatique est situé dans la zone médiane du visage et forme le bord externe de l'orbite. Le … Fracture osseuse zygomatique: causes, symptômes et traitement

Qigong

Le terme chinois Qi (tchi parlé) est une philosophie et aussi une médecine, qui représente la vitalité des humains ainsi que leur environnement. La respiration, l'énergie et les fluides sont au cœur de cela. Les personnes qui croient au Qi ont l'idée que l'organisme humain circule selon certains schémas et que les organes internes tournent comme… Qigong

Pilates: traitement, effets et risques

Le Pilates est un entraînement physique pour tout le corps, qui renforce principalement les muscles profonds. Le Pilates est basé sur un certain nombre de principes, dont l'un est la respiration consciente. En plus de l'entraînement physique, le Pilates est également conçu pour induire un état de relaxation profonde et d'équilibre. Qu'est-ce que le Pilates ? L'objectif principal de… Pilates: traitement, effets et risques

Exercices contre un bossu

Introduction Un bossu (syn. :Morbus Scheuermann) d'une hypercyphose est un arrondi excessif du rachis thoracique. Notre colonne vertébrale a la forme d'un S, la lordose (protubérances) et la cyphose (courbure vers l'arrière) alternent pour amortir les charges tout en assurant stabilité et mouvement. Ainsi, le rachis cervical est courbé vers l'avant, le rachis thoracique est courbé… Exercices contre un bossu

Exercices traditionnels contre bossu | Exercices contre un bossu

Exercices traditionnels contre le bossu Les exercices de thérapie conventionnels, en dehors des concepts présentés, comprennent par exemple l'érection systématique – perception et contrôle du corps, ainsi que le contrôle de la musculature nécessaire à l'érection. Asseyez-vous droit sur une chaise. Vos pieds sont à la largeur des hanches et parallèles les uns aux autres sur le sol. Les mains sont… Exercices traditionnels contre bossu | Exercices contre un bossu

Autres mesures thérapeutiques contre le bossu | Exercices contre un bossu

Autres mesures thérapeutiques contre le bossu En plus des exercices actifs, il existe plusieurs autres procédures thérapeutiques qui ont une influence positive sur la posture du bossu, la libération des tensions et des douleurs ou des restrictions de mouvement. Ceux-ci incluent les massages classiques, les manipulations de la thérapie manuelle, le taping avec du kinesiotape, l'électrothérapie et les applications de chaleur. Dans le cas … Autres mesures thérapeutiques contre le bossu | Exercices contre un bossu

Exercice du dos: traitement, effets et risques

Dans de nombreuses parties de la population, la gymnastique du dos est le sport standard, surtout à un âge avancé, qui est réservé pour une occasion donnée au centre d'éducation des adultes ou au club régional de gymnastique. Parallèlement, les exercices du dos sont une mesure thérapeutique occasionnelle prescrite par les orthopédistes. Les exercices du dos sont aussi souvent sur le… Exercice du dos: traitement, effets et risques

Définition Le Pilates est une méthode d'entraînement moderne favorisant la santé pour tout le corps. Avec des exercices d'étirement et de force systématiques, le Pilates renforce à la fois les grands groupes musculaires et les groupes musculaires plus petits et favorise ainsi la force musculaire, la coordination et le sens de l'équilibre du corps. Dans l'entraînement Pilates, il est essentiel d'effectuer les exercices de manière consciente, contrôlée et précise. Ainsi Pilates… Pilates

Quelles plaintes devrais-je plutôt ne pas faire de Pilates? | Pilates

Quelles plaintes devrais-je plutôt ne pas faire de Pilates ? Le Pilates est un merveilleux remède pour les problèmes physiques et mentaux et est également un excellent moyen de se mettre en forme. Cependant, même cette méthode de formation comporte certains risques qui peuvent causer des dommages s'ils sont utilisés de manière incorrecte ou inappropriée. Les patients souffrant de maladies chroniques ou de douleurs inexpliquées doivent consulter un… Quelles plaintes devrais-je plutôt ne pas faire de Pilates? | Pilates

Évaluation de la médecine du sport de Pilates | Pilates

Évaluation du Pilates en médecine sportive Comme déjà mentionné, le Pilates a un effet bénéfique sur la santé. Le Pilates est particulièrement adapté pour traiter ou prévenir des maladies telles que la scoliose, les mauvaises postures, les hernies discales ou l'incontinence. Le Pilates convient également pour traiter les douleurs aiguës ou chroniques de la colonne vertébrale. De nombreuses cliniques et cabinets de physiothérapie proposent des cours de Pilates afin… Évaluation de la médecine du sport de Pilates | Pilates