Bonne posture de miction chez la petite fille: l'urine doit entrer dans les toilettes par le chemin le plus court; utiliser l'insert de toilette ou les repose-pieds d'un enfant pour soutenir les jambes; tout en écartant les cuisses et en se penchant légèrement vers l'avant en urinant.
Hygiène génitale
Une fois par jour, la région génitale doit être lavée avec un produit de soin au pH neutre. Se laver plusieurs fois par jour avec du savon, une lotion intime ou désinfectant détruit le manteau acide naturel du peau. Pur d'eau sèche le peau, un lavage fréquent irrite la peau.
Il est recommandé d'utiliser des débarbouillettes jetables.
La douche est meilleure que le bain (adoucir la peau).
Laver de gamme séparément pour éviter de mouiller la vulve (organes génitaux externes) avec un shampooing.
Séchage de la peau en tamponnant avec une serviette douce absorbante ou un de gamme séchoir tenu loin.
Mettre des sous-vêtements uniquement lorsque la peau est absolument sèche.
Les sous-vêtements doivent être changés tous les jours et être respirants (matières en coton).
Les matériaux synthétiques imperméables à l'air créent un terreau idéal pour les agents pathogènes.
Appliquer de la graisse et / ou des hydratants éventuellement refroidis plusieurs fois par jour pour la vulvovaginite (inflammation des organes génitaux externes et du vagin).
Utilisation de papier hygiénique uni et non coloré.
Utilisation de serviettes hygiéniques ou de protège-slips non parfumés.
Vêtements
Éviter l'humidité, la transpiration, la chaleur (éventuellement augmenter vulvite/ inflammation des organes génitaux externes, terreau idéal pour les agents pathogènes) par le port de sous-vêtements larges et respirants en coton (de préférence 100%).
Éviter les sous-vêtements en nylon ou autres sous-vêtements synthétiques.
Éviter les vêtements moulants (leggings, pantalons, collants, shorts de vélo); les jupes et les robes permettent à l'air de mieux circuler
Changement quotidien de sous-vêtements
Évitez de porter des sous-vêtements, par exemple, la nuit, à la maison.
Inducteurs potentiels allergiques ou autres vulvite.
Piercing intime
Préservatifs: possibilité d'allergie au latex
Rasage de la région génitale
Le détergent ou l'assouplissant peut provoquer une intolérance, une irritation, allergie ainsi que vulvite, si nécessaire changement d'essai.
Douches vaginales (douches vaginales).
Efficacité prouvée:
En cas de grattage nocturne inconscient, le port de gants en coton.
En cas de troubles du sommeil dus à un prurit nocturne (démangeaisons), l'utilisation de antihistaminiques avec sédatif ("effet calmant.
En cas d'infections récurrentes (récurrentes), le partenaire doit également être traité.
Nicotine restriction (s'abstenir de tabac utilisation).
Examen de la médication permanente en raison de l'effet possible sur la maladie existante.
Méthodes conventionnelles de thérapie non chirurgicale
Laser CO2 fractionné vaginal thérapie (CO2 vulvovaginal thérapie au laser) - procédure innovante, mini-invasive, non chirurgicale et non hormonale pour le traitement des dysfonctionnements vulvo-vaginaux, le plus souvent récurrents et difficiles à traiter, notamment en ce qui concerne la sexualité et les maladies de la zone intime. Principalement des femmes en préménopause / ménopause ou autre carence en œstrogènes des situations (par exemple vulvite / colpite atrophique) en souffrent. Formes légères de l'incontinence urinaire, symptômes impérieux, récurrents chroniques cystite et les symptômes de descensus peuvent également s'améliorer. Les excellents résultats obtenus dans le traitement des lichen scléro-atrophique, éliminant généralement le besoin de cortisonethérapieL'impressionnant est le taux minimal d'effets secondaires et l'absence de complications avec cette méthode, ainsi que la possibilité d'utilisation après chimiothérapie ou rayonnement thérapie. Cependant, l'évaluation par des études contrôlées fait encore défaut. Pour plus de détails, voir le chapitre: «Vulvovaginal CO2 thérapie au laser" .
Médecine nutritionnelle
Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
Recommandations nutritionnelles selon un mélange régime en tenant compte de la maladie à portée de main. Cela signifie, entre autres:
Total quotidien de 5 portions de légumes et de fruits frais (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
une à deux fois par semaine du poisson de mer frais, c'est-à-dire des poissons de mer gras (oméga-3 Les acides gras) comme le saumon, le hareng, le maquereau.
Riche en fibres régime (produits à grains entiers).
Respect des recommandations diététiques spéciales suivantes:
Régime riche en:
Vitamines (D, E)
Oligo-élément (zinc)
Acides gras oméga-3 (poissons marins)
Aliments probiotiques (si nécessaire, diététiques suppléments avec des cultures probiotiques).
Sélection d'aliments appropriés sur la base de l'analyse nutritionnelle
Voir également sous «Thérapie aux micronutriments (substances vitales)».
