Eczéma de dessiccation (eczéma d'exsiccation): thérapie
Mesures générales
Changer les habitudes de douche et de bain (seulement de courtes douches et bains; pas trop chaud, mais température de 32 à 36 ° C; puis appliquer et étaler l'huile /d'eau émulsion sur humide peau, puis prenez une autre petite douche).
Utilisation économe d'agents nettoyants tels que syndètes ou des savons.
Éviter les agents de nettoyage contenant de l'alcool
Maintenir une humidité constante
Dans le du froid saison, protégez la peau du froid (la production de sébum cutané diminue déjà à des températures extérieures de 8 ° C): port de gants, etc.
Éviter les vêtements en laine
Nicotine restriction (s'abstenir de tabac utilisation).
limité alcool consommation (hommes: max.25 g alcool par jour; femmes: max. 12 grammes alcool par jour).
limité caféine consommation (max 240 mg de caféine par jour; équivalent à 2 à 3 tasses de café ou 4 à 6 tasses de vert /thé noir).
Examen de la médication permanente en raison de l'effet possible sur la maladie existante.
Évitement du stress environnemental:
Irritants (produits chimiques, solvants)
Air conditionné (air sec)
Pièces surchauffées (maximum 21 ° C)
Climat ambiant sec → utiliser des humidificateurs d'air
Soleil (bains de soleil fréquents) → crème solaire!
Hiver (froid) - climats froids et secs; air de chauffage sec (→ réduction de la sécrétion des glandes sébacées); en outre, les recommandations suivantes:
Humidificateur d'air
Porter des gants à une température extérieure <10 ° C
Médecine nutritionnelle
Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
Recommandations nutritionnelles selon un mélange régime en tenant compte de la maladie à portée de main. Cela signifie, entre autres:
Un total de 5 portions de légumes et de fruits frais par jour (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
Une à deux fois par semaine, des poissons de mer frais, c'est-à-dire des poissons de mer gras (oméga-3 Les acides gras) comme le saumon, le hareng, le maquereau.
Respect des recommandations diététiques spéciales suivantes:
Apport hydrique suffisant (1.5-2.0 l / jour).
Alimentation riche en acide gras oméga-6 acide gamma-linolénique (GLA). Les aliments riches en GLA sont des graisses et des huiles telles que primevère du soir, graine de cassis et bourrache huile de graines.
Sélection d'aliments appropriés sur la base de l'analyse nutritionnelle
Voir aussi sous ". avec des micronutriments (substances vitales) »- si nécessaire, prendre un régime alimentaire approprié complément .
