Douleur au talon a de nombreuses causes possibles. Il est important pour un traitement réussi de consulter un médecin tôt et de commencer le traitement le plus tôt possible.
Qu'est-ce que la douleur au talon?
Causes possibles de douleur au talon sont très diversifiés. Dans de nombreux cas, le douleur est due à une altération de la tendon d'Achille. Douleur au talon peut affecter différentes zones du talon humain. Dans la plupart des cas, le talon douleur se manifeste d'une manière comparativement caractéristique: la douleur correspondante se produit principalement sous la forme d'une douleur dite de picotements. UNE douleur dans le talon se caractérise par le fait qu'il est plus prononcé lorsque le pied est chargé après de longues périodes de repos, par exemple au lever le matin. Les athlètes en particulier sont parfois affectés par des douleurs au talon. En fonction de la période pendant laquelle la douleur au talon est déjà présente chez une personne affectée, une distinction peut être faite entre la douleur aiguë et chronique au talon: la douleur chronique au talon est une douleur déjà présente depuis plusieurs mois.
Causes
Les causes possibles de la douleur au talon sont très diverses. Dans de nombreux cas, la douleur est due à une altération du tendon d'Achille (le tendon d'extrémité du muscle du mollet et aussi le tendon humain le plus fort). Par example, inflammation, mais aussi une surutilisation ou des larmes de tendon d'Achille vous conduire à la douleur au talon. Autres causes possibles des douleurs au talon sont également des processus inflammatoires de la bourse au talon. Un soi-disant sensation de fatigue fracture (une fracture causée par une surutilisation à long terme) du calcanéum peut également sous-tendre une douleur au talon. De plus, la douleur au talon peut être causée par une forte réduction du coussin de graisse du talon; les structures osseuses du talon ne sont plus suffisamment protégées contre les chocs. Si un patient a un soi-disant talon éperon (c'est-à-dire une excroissance osseuse en forme d'épine), cela peut également causer des douleurs au talon. Les processus dégénératifs (souvent liés à l'âge) au niveau du talon peuvent également avoir un effet douloureux. Dans certains cas, la douleur au talon est également considérée comme un symptôme précoce de maladies chroniques, telles que la spondylarthrite ankylosante (une maladie auto-immune qui peut conduire à la courbure de la colonne vertébrale au fil du temps).
Maladies avec ce symptôme
- Achillodynie
- La spondylarthrite ankylosante
- Talon aiguillon
- Fracture de fatigue
- Goutte
- Rupture du tendon d'Achille
- Rheumatism
- Syndrome du tunnel tarsien
- Tendinite d'Achille
- Courbure de la colonne vertébrale
- Hygroma
- Troubles circulatoires
Diagnostic et cours
Pour diagnostiquer les causes de la douleur au talon, un médecin pose généralement des questions sur le patient. antécédents médicaux. Ce antécédents médicaux comprend, par exemple, des maladies ou des blessures antérieures avec des effets possibles sur les structures du talon. Au cours d'une examen physique pour la douleur au talon, des facteurs tels que la posture, la mobilité articulaire, réflexes, le muscle force ou le modèle de démarche sont souvent évalués. Si nécessaire, des procédures de diagnostic telles que ultrason or Radiographie sont effectuées pour fournir des images des structures internes du talon en cas de douleur au talon. L'évolution de la douleur au talon dépend principalement de la cause de la douleur correspondante. Si les causes de la douleur au talon peuvent être éliminées médicalement ou par les pouvoirs d'auto-guérison du corps, la douleur disparaît généralement. Si la douleur au talon est basée sur des maladies à long terme, l'évolution de la douleur est généralement liée à l'évolution de la maladie sous-jacente.
Complications
Lorsque la douleur au talon survient, des limitations de la mobilité quotidienne peuvent survenir, entraînant une réduction importante de l'amplitude des mouvements personnels. La façon de marcher peut également changer. Cela conduit par la suite à une perte de équilibre et un risque accru de chutes et d'accidents. Il est également connu que la douleur au talon est l'une des causes les plus fréquentes des plaintes de l'arrière-pied, qui posent souvent un défi thérapeutique particulier. Des plaintes d'accompagnement sont également signalées en raison d'une dorsiflexion restreinte du pied. Surtout quand cela est réduit à moins de 10 degrés. Si fasciite plantaire (la plaque tendineuse de la plante du pied est enflammée) est présente en raison d'une surutilisation, une douleur au talon se produit avec la mise en charge et la pression. inflammation n'est pas traitée à temps, elle peut devenir chronique. Si la douleur au talon existe en raison d'un talon éperon, inflammation des tissus mous adjacents peuvent apparaître. Si le traitement est effectué avec une entaille ouverte chirurgicale, la douleur peut persister par la suite, réapparaître après une courte période d'absence de symptômes (douleur récurrente) ou s'étendre au milieu du pied. En outre, il existe les risques chirurgicaux normaux tels que les infections, douloureuses cicatrices ou veineux thrombose. Les embolies et les lésions nerveuses sont également très rares mais ne peuvent généralement pas être exclues. Qu'il y ait sur- ou sous-correction ou, en dernière analyse, un manque d'attachement de l'insertion du tendon d'Achille après la reconstruction ne peut être exclu comme une complication mais est extrêmement rare.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
Avec la douleur au talon, les médecins se réfèrent à un pot-pourri de différentes formes de douleur au talon. Ceux-ci incluent, entre autres, en plus des malpositions des pieds encore des problèmes osseux et nerveux ainsi que le talon éperon et des défauts du tendon d'Achille ou de la bourse. La façon dont les personnes atteintes gèrent la douleur au talon est aussi variée que ses causes. Certains la considèrent au départ comme une bagatelle, d'autres ont déjà peur d'une intervention chirurgicale. La meilleure attitude face à la douleur au talon n'est pas non plus. Visiter un médecin, en revanche, est une excellente idée. La douleur au talon appartient au traitement d'un spécialiste, de préférence un orthopédiste. Il posera exactement les bonnes questions lors de la recherche de la cause et analysera le pied de manière experte pour détecter une douleur de pression et un gonflement. De cette façon, des malpositions de pied, des chaussures mal ajustées, un côté stressMais c'est aussi en surpoids peuvent être démasquées comme causes possibles de douleur au talon. De nombreux orthopédistes se plaignent que leurs patients les voient souvent tard, alors que la douleur au talon est déjà avancée. Plus il faudra de temps pour traiter la douleur au talon. Ce test de patience et de temps de souffrance inutilement long est épargné par ceux qui consultent immédiatement un médecin en cas de douleur au talon. Un chirurgien doit rarement être consulté en cas de douleur au talon, encore plus si la visite chez le médecin est faite à un stade précoce. Un pied est une structure compliquée avec une tâche exigeante. Un talon sain est une partie importante de sa fondation.
Traitement et thérapie
Thérapeutique les mesures car la douleur au talon peut prendre deux formes: tandis qu'un traitement causal combat les causes de la douleur correspondante, un thérapie sert, par exemple, à soulager la douleur aiguë. Souvent, les deux formes de thérapie sont combinés dans le traitement de la douleur au talon. Le causal thérapie de la douleur au talon est toujours basée sur la cause individuelle: si la douleur au talon est causée par un éperon au talon, par exemple, le traitement est généralement conservateur (sans intervention chirurgicale). Par exemple, l'influence des diapasons vibrants sur le talon affecté peut causer calcium dépôts d'un éperon de talon à desserrer et de l'éperon à régresser. Le traitement parallèle de la douleur au talon dans le cas d'un éperon du talon peut être effectué, par exemple, par du froid applications, choc traitements par vagues ou analgésiques qui sont injectés (injectés) localement. Dans le cas d'une rupture partielle ou complète du tendon d'Achille comme cause de douleur au talon, la guérison peut être soutenue, par exemple, par une chaussure spéciale qui soulève et immobilise légèrement le pied atteint. Dans certains cas, un traitement chirurgical de la cause de la douleur au talon peut également être nécessaire. Si des maladies sous-jacentes sont présentes, un traitement cohérent de cette maladie a souvent également un effet positif sur la douleur au talon causée.
Perspectives et pronostics
Les perspectives ou un pronostic précis de la douleur au talon sont relativement difficiles à faire, car il faut d'abord clarifier la cause de cette douleur. S'il s'agit d'un éperon au talon, une douleur très désagréable lors de la marche et de la position debout est à prévoir. S'il s'agit d'une surcharge physique ou inhabituelle, un tel éperon de talon se développe. Au démarrage et également avec d'autres charges, une douleur persistante survient, qui est perçue très intensément par la personne affectée. Si ce tableau clinique n'est pas traité, un éperon de talon continuera d'exister. Surtout si la surcharge continue, aucune amélioration n'est à prévoir. Ce n'est qu'avec un traitement approprié et une période de repos plus longue que l'éperon du talon peut être complètement guéri, mais si la douleur au talon est causée par un fracture, un traitement médical est indispensable. Si un fracture reste complètement sans soins, il existe un risque d'inflammation sévère, qui dans le pire des cas peut même provoquer sang empoisonnement. Bien sûr, avec un traitement et des soins appropriés, une fracture peut être complètement guérie en quelques semaines. L'immobilisation du pied respectif accélère tout le processus de guérison.
Prévention
Douleur au talon à la suite d'un long terme condition peut être prévenu principalement par une thérapie cohérente de la condition sous-jacente. La douleur au talon due à une surcharge physique, par exemple, peut être évitée en s'échauffant avant le sport et en suivant un programme d'exercices personnalisé. La douleur au talon résultant de blessures aiguës ne peut être évitée que dans une mesure limitée.
Ce que tu peux faire toi-même
Divers les mesures aide à soulager la douleur au talon et à prévenir d'autres douleurs. Si les patients souffrant de douleurs au talon en surpoids, ils devraient réduire leur poids corporel. Un poids corporel dans la plage normale et un métabolisme sain protégeront le les articulations. Bien sang circulation est important. Un sain et équilibré régime, s'abstenant de nicotine et une activité physique régulière favorise sang circulation et ainsi soulager la douleur au talon. Les pieds doivent être soignés régulièrement. Cela comprend des chaussures appropriées dans la vie quotidienne et sportive et à tout moment de l'année. Les chaussures et les chaussettes doivent être changées quotidiennement. Les textiles respirants sont également recommandés. Les callosités des callosités peuvent causer des douleurs au talon. Si des callosités sont présentes, elles doivent être frottées avec une lime appropriée ou une pierre ponce. Une crème nourrissante est également utile. Pour faire le peau plus souple, un bain de pieds tiède avec un peu de sel est utile. Les diabétiques ne devraient jamais éliminer eux-mêmes les callosités, mais devraient chercher des soins des pieds professionnels. Marcher pieds nus est sain et peut soulager les douleurs au talon, à condition qu'il n'y ait pas de problèmes de pieds qui en parlent ou de risques accrus, par exemple pour les diabétiques. Cependant, la marche pieds nus n'est pas recommandée dans les gymnases, natation piscines et saunas. La gymnastique est recommandée pour les patients souffrant de douleurs au talon. Des exercices spéciaux pour les pieds aident à renforcer la voûte plantaire et à s'étirer Tendons et les muscles.
