Il est frappant de constater que les personnes occupant des postes de direction meurent d'un Cœur attaque ou accident vasculaire cérébral entre 55 et 60 ans. Cela est souvent dû à un mode de vie stressant et aux problèmes mentaux et physiques qui en résultent. Parce que le travail est considéré comme le déclencheur de cela dans ce cas, cette forme de maladie est appelée maladie de gestion.
Qu'est-ce que la maladie du manager?
La maladie du gestionnaire comprend des problèmes de système cardiovasculaire. Le terme a été inventé dans les années 1950 car il a été remarqué qu'un très grand pourcentage du groupe de managers souffrait de arythmies cardiaques, poignardant Pecs douleurs, et artériosclérose dans l' Cœur surface. Ce dernier peut conduire à coronaire occlusion, qui peuvent survenir à la suite de perturbations métaboliques causées par des influences hormonales ou par de faibles oxygène fournir aux tissus. L'apport de nicotine ainsi que alcool et le manque d'exercice physique sont d'autres éléments qui rendent les gestionnaires malades. Obésité et résultant sang les troubles de la pression sont également des causes de cette maladie. Coup de couteau cardiaque, également appelé angine pectoris, se produit lorsque le Cœur la zone est mal approvisionnée sang parce que le artères coronaires sont déjà rétrécis par calcium dépôts. Cela peut se produire à des degrés divers et dans différentes parties du corps. Le plus souvent, le douleur localise à partir du Pecs à la base du couL’ mâchoire inférieure peuvent également être affectés. Il arrive que doux douleur apparaît dans les bras, estomac zone et haut du dos. De telles crises peuvent être sévères en intensité et peuvent entraîner la mort par infarctus du myocarde.
Causes
Ce tableau clinique est déclenché par les stress physiques et psychologiques particuliers auxquels les managers sont exposés. Ils n'ont pas ou ne prennent pas le temps de traverser des conflits car leur engagement professionnel est extrêmement élevé et leur réflexion est toujours progressiste ou entrepreneuriale. Pour les cadres qui se sont battus pour leur poste par leurs propres efforts et avec l'aide de leurs études, la situation est plus difficile que pour ceux qui ont grandi dans un tel poste à partir d'une tradition familiale. Avoir des modèles à des postes de direction pendant enfance et être exposé aux valeurs correspondantes réduit le stress facteur. Ils ont pu se familiariser avec les obligations et les responsabilités qu'ils ont à assumer en tant que gestionnaires. Les gestionnaires sans cette formation se retrouvent souvent dans un conflit qui peut favoriser une maladie psychogène de la gestion. Ils sont à la merci d'une agitation intérieure car ils doivent être conscients qu'ils ne sont pas irremplaçables pour des raisons traditionnelles, mais remplaçables. Par conséquent, ils travaillent sans cesse.
Symptômes, signes et plaintes
Cependant, deux faits sont importants pour la performance d'une personne: une personne ne peut disposer de son plein force par lui-même, ce qui signifie qu'un certain pourcentage de son énergie est mis de côté en réserve pour des situations exceptionnelles. Cela peut être utilisé en cas de problèmes physiques ou maladie mentale. Parallèlement à cela, la volonté d'effectuer des changements plusieurs fois par jour du travail externe au travail interne. Avec un travail externe tous les processus de mouvement et cerveau les activités sont destinées. Le travail interne représente la production de substances énergétiques biochimiques et l'excrétion de produits métaboliques toxiques. Si le manager ambitieux consomme désormais café or alcool ainsi que nicotine ou d'un autre stimulants, il interrompt l'alternance naturelle du travail externe et interne. Et s'il prolonge aussi considérablement ses heures de travail, il interfère avec le rythme jour-nuit. S'il participe ensuite à des réunions difficiles du conseil d'administration ou à des négociations similaires, ses réserves d'énergie sont exploitées, car cela stress provoque l'hormone adrénaline être libéré dans la circulation sanguine. Et ainsi ses réserves de performance supplémentaires s'épuisent rapidement.
Diagnostic et évolution de la maladie
Les cadres à ce stade se sentent souvent pressés et incapables de faire face au stress quotidien. Toutes leurs obligations professionnelles et les exigences liées à leurs fonctions secondaires, importantes pour des raisons de représentation, les accablent. Ils se plaignent de se sentir motivés et de ne pas avoir de temps libre. Ils se plaignent d'apathie, sont ternes et déprimés. Ils déclarent qu'ils sont tout le temps fatigués et que cela condition rend leurs pensées visqueuses, ce qui signifie qu'ils ne peuvent plus se rendre compte d'eux-mêmes. Les idées originales manquent. La répartition intellectuelle dans les conversations est absente. Ils ne peuvent trouver des réponses que difficilement. Leur discours devient sans expression, lent et lent. Le vocabulaire semble se rétrécir.
Complications
La maladie du manager provoque principalement divers symptômes au cœur et au système circulatoire du patient. La maladie ne conduire à des situations potentiellement mortelles ou à des complications dans tous les cas. À long terme, cependant, la maladie des managers peut causer de graves dommages corporels, réduisant considérablement l'espérance de vie et la qualité de vie. De plus, il peut également conduire à accident vasculaire cérébral, dans lequel la personne affectée peut mourir dans le pire des cas. Des troubles du sommeil et une irritabilité générale du patient se produisent également, entraînant des difficultés et des restrictions sociales considérables. Le patient souffre également d'une résilience réduite et sensation de fatigue. Les malades semblent souvent apathiques et sont affligés de Dépression ou d'autres plaintes psychologiques. Troubles de la personnalité et graves maux de tête peut se produire. En règle générale, le traitement direct de la maladie du manager n'est pas nécessaire, car les plaintes peuvent être traitées relativement bien par le repos et détente. Les complications ne surviennent pas non plus lorsque le traitement est initié. L'inconfort peut provoquer crampes et la sous-alimentation en divers organes, ce qui a un impact très négatif sur décomposition cellulaire.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
Les personnes qui ont un mode de vie très stressant à l'âge adulte entre le milieu des années 50 et 60 en raison de leurs engagements personnels et professionnels devraient consulter un médecin à intervalles réguliers pour des examens. En cas de troubles de l'activité cardiaque, des anomalies du sang pression, une sensation diffuse d'anxiété ou de transpiration, la clarification des symptômes par un médecin est nécessaire. S'il y a des irrégularités dans la digestion, une réduction de la puissance et une inquiétude persistante que les performances rendues ne soient pas suffisantes, une visite chez le médecin est recommandée. Si la personne concernée consomme régulièrement alcool ainsi que nicotine, les taux sanguins doivent être surveillés par un médecin. En cas de vie quotidienne trépidante, d'activité professionnelle à fort potentiel de responsabilité ou à tendance à ruminer, la consultation d'un médecin est nécessaire. Une expérience intérieure de stress, l'agitation, l'agitation et les troubles du sommeil sont d'autres indications qui doivent être étudiées. En cas d'intolérances temporaires à la nourriture, sautes d'humeur ou de l'irritabilité, la personne concernée a besoin d'aide. Lors d'un examen de contrôle complet, les plaintes quotidiennes peuvent être discutées et possibles facteurs de risque peut être minimisé. S'il y a un niveau élevé de Mémoire presque tous les jours, si les phases de repos ou de récupération ne se produisent que rarement et si une diminution de la joie de vivre est constatée, la personne affectée doit apporter des changements. En collaboration avec un médecin, les moyens possibles peuvent être discutés afin d'améliorer le bien-être.
Traitement et thérapie
Chez les personnes en bonne santé, le sang bateaux se resserrer quand du froid et ils se dilatent lorsqu'ils sont chauds. Chez un manager qui souffre des symptômes de surmenage mentionnés ci-dessus, le sang bateaux réagir plus fortement dans chaque cas. Si la fatigue est déjà très avancée, tout stimulus de du froid ou la chaleur peut déclencher un spasme. Cela peut être libéré, mais cela peut également entraîner une sous-alimentation en organe. Voilà comment un cerveau accident vasculaire cérébral ou gastrique ulcère se produit.
Perspectives et pronostics
Si le mode de vie actuel est maintenu, le pronostic de la maladie du manager est défavorable. Sévère décomposition cellulaire des complications surviennent qui constituent une menace pour la vie. La personne affectée présente un risque d'accident vasculaire cérébral ou d'infarctus du myocarde au cours de l'évolution de la maladie. Par conséquent, pour améliorer les perspectives de développement ultérieur, une restructuration de la vie quotidienne est nécessaire. L'accomplissement des tâches quotidiennes doit être adapté aux possibilités de l'organisme. La maladie managériale représente un décomposition cellulaire surcharge pour la personne affectée. En raison du mode de vie, divers troubles de santé surviennent, qui doivent être pris en compte. Afin d'améliorer le développement, la nutrition, l'exercice ainsi que l'hygiène du sommeil doivent être optimisés. De plus, il faut examiner quels facteurs de stress physiques et émotionnels peuvent être réduits au minimum. Les responsabilités professionnelles devraient être modifiées pour offrir un soulagement à long terme. Dans la plupart des cas, le patient doit apprendre à renoncer à ses responsabilités. De plus, un changement des schémas cognitifs est souhaitable. Dès que la personne affectée donne à son organisme plus de repos et équilibre, un soulagement significatif est vu. L'absence de symptômes est obtenue dès la vie professionnelle équilibre est établi. L'organisation des loisirs est donc tout aussi importante que l'accomplissement de tâches professionnelles. Seulement un équilibre entre le bien-être, la jouissance de la vie et la poursuite du succès peut éviter le danger de mort condition.
Prévention
Pour éviter cela, il est nécessaire d'incorporer quelques aspects sains dans la vie de tous les jours. L'exercice quotidien est l'un des points les plus importants à cet égard. Sports légers, cyclisme ou jogging, suffit pour éviter le risque de crise cardiaque. Dans le même temps, il est conseillé d'arrêter de consommer stimulants ou au moins les réduire au minimum et pour manger sainement régime. Cela aidera non seulement le corps, mais aussi l'esprit.
Suivi
La maladie du gestionnaire provoque des plaintes du système circulatoire et du cœur chez les personnes atteintes. Les personnes touchées ne souffrent pas de complications ou de situations mettant leur vie en danger dans tous les cas, de sorte qu'un suivi dans le vrai sens du terme n'est pas nécessaire. Un mode de vie sain avec suffisamment de sommeil et d'exercice qui évite le stress peut prévenir d'autres symptômes et inconfort et augmenter le bien-être général. Les victimes devraient essayer de se concentrer sur un processus de guérison positif malgré l'adversité. Pour construire l'état d'esprit approprié, détente exercices et méditation peut aider à calmer et à concentrer l'esprit. Être irrité en permanence à cause de la maladie et souffrir de les troubles du sommeil, les personnes atteintes peuvent éprouver sensation de fatigue. Des maladies mentales peuvent survenir en conséquence, ainsi que des Dépression et apathie. Si cela se produit à un degré extraordinaire, un psychologue doit être consulté pour clarifier dans quelle mesure thérapie est approprié.
Ce que tu peux faire toi-même
La maladie de gestion est l'un de ces troubles que la personne touchée peut généralement faire plus pour guérir que le médecin. Les symptômes physiques sont essentiellement de nature psychogène. Les symptômes d'accompagnement typiques de hypertension, coliques gastriques et angine pectoris, ce qui conduit souvent à un crise cardiaque, peut être évité au mieux en ciblant la gestion du stress. Un top manager n'a pas une journée de huit heures et doit également travailler régulièrement le week-end. Mais c'est précisément pourquoi il est absolument essentiel de soulager ce stress régulièrement et aussi de s'accorder encore et encore du temps. Les gestionnaires qui ont des problèmes avec cela ont intérêt à rechercher rapidement une aide professionnelle, qu'un mentor ou un psychologue spécialisé peut leur fournir. Surtout, il est important de mener un mode de vie raisonnable, qui comprend une vitamine-riches régime basé principalement sur les plantes, ainsi que sur une activité physique régulière et un sommeil suffisant. Un sain régime combiné avec l'exercice empêche de graves obésité, ce qui intensifie autrement les autres symptômes de la maladie du manager, en particulier hypertension et les problèmes cardiaques. Un sommeil suffisant est indispensable pour la santé mentale et un préalable important à la réduction du stress, qui ne doit en aucun cas être compensé par de l'alcool, de la nicotine ou d'autres médicaments. Pour mieux faire face aux situations de stress aiguë, les personnes touchées devraient plutôt apprendre détente des techniques telles que Yoga or entraînement autogène.
