De nombreuses personnes se plaignent d'inconfort lorsque des changements de température importants se produisent en raison des conditions météorologiques. Environ un tiers de tous les Allemands sont aux prises avec les influences environnementales et les conditions climatiques. La sensibilité aux conditions météorologiques est le nom des maladies et des plaintes causées par de fortes fluctuations de température et les conditions climatiques correspondantes.
Qu'est-ce que la sensibilité aux intempéries?
La sensibilité aux intempéries se manifeste parfois par des plaintes physiques telles que maux de tête, douleurs articulaires et des membres endoloris. La circulation fluctue et sang la pression change de manière significative. En principe, ce sont des difficultés d'adaptation de la personne concernée après un changement de temps. Le corps ne peut que lentement s'habituer aux conditions météorologiques changeantes. Les plaintes qui en résultent sont de nature différente. DE TÊTE DE ravitaillement et front pression, migraine attaques, troubles du sommeil, articulations et muscles douleur ainsi qu'une humeur irritable ou dépressive se produisent. Il n'y a pas de maladie directe sous-jacente aux symptômes. La sensibilité au temps ne doit pas être confondue avec la sensibilité au temps. Dans cette prédisposition, à son tour, la personne touchée souffre d'une maladie chronique. Les symptômes s'aggravent jusqu'à deux jours avant un changement de temps et s'améliorent à nouveau deux à trois jours après le changement des conditions météorologiques. Ici, des symptômes peuvent également apparaître, typiques de la sensibilité aux conditions météorologiques.
Causes
Les causes de la réaction parfois douloureuse aux conditions climatiques changeantes peuvent être causées par diverses conditions météorologiques. Celles-ci incluent toutes les conditions météorologiques extrêmes avec une humidité accrue. C'est de l'air chaud et humide en été et au printemps et humide du froid conditions en automne et en hiver. Le facteur décisif ici est le degré élevé d'humidité. D'autre part, une chaleur extrême de plus de trente degrés ou sévère du froid en dessous de zéro degré ne sont pas nécessairement conduire aux plaintes si l'humidité est faible. D'une part, les prédispositions génétiques individuelles et les maladies sous-jacentes individuelles font partie des raisons de la sensibilité aux conditions météorologiques. De plus, le fait que de nombreuses personnes travaillent dans des chambres climatisées n'est pas anodin. Une adaptation naturelle rapide aux stimuli météorologiques n'est donc pas du tout possible. Il a été prouvé que les personnes qui passent toute la journée au grand air, comme les ouvriers du bâtiment, les jardiniers, les ouvriers forestiers, les balayeurs de rue ou les personnes exerçant des professions similaires, réagissent beaucoup moins violemment aux changements climatiques.
Symptômes, plaintes et signes
Les signes de sensibilité aux conditions météorologiques varient. Le plus souvent, les patients atteints de maladies sous-jacentes ailleurs. Ceux-ci comprennent, en particulier, rhumatisme patients et Cœur les patients. Ils souffrent lorsque le temps change. Une baisse de température ou de pluie est le déclencheur. Les jeunes sont beaucoup moins touchés que les personnes âgées. Les signes surviennent principalement chez les personnes âgées. Les symptômes les plus courants affectent le front. Les patients se plaignent généralement de maux de tête et les migraines. En plus, concentration des troubles surviennent. Vertiges est également possible. La psyché souffre. Les hommes et les femmes sont apathiques et déprimés. La vie semble monotone et grise. Même de petites irrégularités provoquent une irritation. Les effets deviennent également apparents la nuit: les personnes atteintes sont incapables de s'endormir, ce qui exacerbe le condition Le jour suivant. Des problèmes circulatoires sont alors possibles. En outre, des symptômes physiques se produisent également: des membres individuels tels que les jambes font mal. Parfois, les patients rapportent que os et cicatrices qui ont depuis longtemps guéri des blessures. Le degré de sensibilité varie. Certaines personnes ne souffrent que d'un à trois jours. Pour d'autres, le condition dure aussi longtemps que le nouveau temps prévaut. Si l'on se rend dans une région aux conditions climatiques différentes, l'inconfort disparaît régulièrement.
Diagnostic et cours
Des averses de pluie fraîches alternent avec des températures chaudes et étouffantes en très peu de temps. De nombreuses personnes réagissent à ces différentes conditions climatiques avec des maux de tête et des douleurs aux membres, circulation qui devient des plaintes folles ou similaires. Notre système nerveux et cerveau réagissent ainsi directement aux influences de l'environnement. L'humidité en particulier cause des problèmes pour le corps humain. L'humeur change, le nerfs sont à la pointe et la qualité de vie dans son ensemble peut être diminuée. Les symptômes de sensibilité météorologique apparaissent entre 24 et 48 heures avant un changement de temps. La personne affectée «ressent» la météo à venir et réagit en conséquence. du froid météo aérienne ou foehn, angine par mauvais temps persistant ou air froid atlantique, altéré sang pression par temps chaud et humide ainsi que par air froid à haute altitude, troubles cardiovasculaires au centre d'une zone de basse pression, crampes ou coliques dans l'air froid de l'Atlantique, irritabilité, agressivité et concentration problèmes dans l'air froid ainsi que foehn. La douleur articulaire et rhumatisme ainsi que les vieilles fractures osseuses deviennent visibles par mauvais temps humide et froid. Les troubles du sommeil se manifestent souvent par temps venteux ou en cas de changement général de la situation météorologique à grande échelle.
Complications
Une sensibilité aux intempéries prononcée peut provoquer diverses affections physiques et psychologiques. Les troubles du sommeil et les sautes d'humeur - des symptômes qui ont un effet négatif sur le bien-être lorsque le temps change fréquemment ou particulièrement intensément, et ont parfois des conséquences permanentes. Les maladies rhumatismales existantes et les troubles articulaires s'intensifient souvent en cas de changement soudain de temps et provoquent alors de graves douleur, qui persiste souvent plusieurs jours. Des complications graves peuvent survenir si la personne affectée éprouve soudainement le vertige et tombe. Crampes, des difficultés de concentration et des maux de tête soudains augmentent également les risques d'accidents dans la vie quotidienne et au travail. Les personnes sensibles aux intempéries développent parfois également une détresse mentale. Des humeurs dépressives peuvent survenir, ainsi que Dépression et troubles anxieux. Le traitement de la sensibilité aux intempéries est effectué par des les mesures et n'entraîne donc pas de risques majeurs. Cependant, certaines applications telles que acupuncture ou des remèdes de homéopathie peut causer de l'inconfort. Par example, acupuncture peut causer une infection et, rarement, des blessures aux plus gros sang bateaux. Les remèdes naturels peuvent provoquer des maux de tête et des malaises gastro-intestinaux s'ils sont mal utilisés, et des réactions allergiques parfois graves se produisent.
Quand devriez-vous voir un médecin?
Normalement, un médecin n'est pas nécessaire pour la sensibilité aux intempéries. Il s'agit d'un phénomène temporaire pour lequel aucune action supplémentaire n'est requise. De plus, ce n'est pas une maladie à part entière pour laquelle une action médicale doit être entreprise. Il n'y a pas d'option thérapeutique pour les sensations. Il faut plutôt tenir compte des causes des perceptions. La sensibilité aux intempéries est observée chez de nombreuses personnes qui ont souffert de diverses maladies dans le passé et subissent encore des séquelles. La personne concernée doit développer un moyen de traiter les irrégularités émergentes qui lui soit utile. Chaque personne trouve différentes stratégies pour faire face aux sensations. Un médecin ne doit être consulté que s'il existe d'autres décomposition cellulaire problèmes en plus de la sensibilité aux intempéries. Dans de très rares cas, d'autres facteurs peuvent être présents et doivent être examinés plus en détail ou observés par un médecin. Si, malgré tous les efforts, aucun soulagement des symptômes n'est observé, il convient de vérifier si une mesure thérapeutique thérapeutique doit être prise. Un médecin est donc nécessaire si une souffrance à long terme est ressentie, la qualité de vie est définitivement réduite et aucun mécanisme d'adaptation n'est apparent de la propre initiative du patient qui conduire à une amélioration perçue de la situation. De plus, des contrôles réguliers avec un médecin sont recommandés.
Traitement et thérapie
Un sain régime, boire beaucoup de liquides, faire de l'exercice en plein air, visiter régulièrement le sauna, les soins Kneipp ou les sports de plein air sont des moyens qui aident à prévenir la sensibilité aux intempéries. Celles-ci les mesures peut être très utile, le système immunitaire est formé, renforcé et le corps pratique l'adaptation aux conditions climatiques changeantes. Si la douleur devient perceptible malgré tout, nombreux remèdes à la maison sont disponibles. Bains en alternance avec romarin huile ou douches en alternance aide contre la mollesse. Boire beaucoup de liquides est essentiel, et les fruits, les légumes et les aliments sains devraient faire partie de la régime. Les personnes sensibles à la météo doivent éviter stimulants pour la plupart. Alcool, nicotine et café sont souvent contributifs causes des maux de tête et peut aggraver les symptômes. Une routine quotidienne régulière est importante; aller au lit, se lever et prendre les repas en même temps si possible. Si la déficience causée par la sensibilité aux intempéries est trop sévère et affecte la vie quotidienne, un médecin doit être consulté dans tous les cas.Remèdes homéopathiques or acupuncture sont des applications utiles. Des études ont montré que cet art de guérison chinois peut réduire l'inconfort.
Prévention
Si vous voulez éviter la sensibilité aux intempéries, faites de l'exercice régulièrement à l'air frais. Marche, randonnée, jogging, les exercices de gymnastique en plein air et le cyclisme sont autant d'options qui peuvent être adaptées dans la vie de tous les jours. En plus de l'exercice, il existe des recommandations de ne pas s'habiller trop épais, mais aussi de ne pas geler pendant l'exercice. Les vêtements doivent toujours être adaptés à la météo de la saison. Un sommeil suffisant et beaucoup de légumes et de fruits dans le régime peut aider à contrôler la sensibilité aux conditions météorologiques. Le suivi de la sensibilité aux intempéries n'est pas utile et finalement impossible. Dans le cas de plaintes causées par des changements de temps, seuls des soins préventifs seraient utiles. Cependant, même ici, les possibilités sont limitées. Le temps ne peut pas être prédit avec une certitude absolue, et les conditions météorologiques constantes à long terme sont également rares. Par conséquent, s'il y a une tendance à la sensibilité aux intempéries, ni de précaution ni de prévention les mesures peut être pris.
Suivi
La personne affectée peut toujours consulter le médecin pour se faire prescrire des médicaments pour soulager les symptômes. Un tel médicament est souvent à base de plantes. Il y a, en outre, une variété de plaintes liées aux conditions météorologiques. Une personne sensible aux intempéries ressent l'inconfort différemment dans chaque situation météorologique. S'il souffre de migraine surtout pendant les fronts chauds, le médecin peut prescrire des analgésiques. De plus, il peut lui conseiller de s'adapter de manière appropriée à l'hypersensibilité afin qu'elle n'ait pas d'effet négatif sur la qualité de vie. Si la sensibilité aux intempéries impose un fardeau inhabituel au malade et conduit à de fréquents arrêts maladie, le administration un médicament plus fort est conseillé. Dans ce cas, un suivi médical peut être pris en informant le patient des effets du médicament. Si des effets secondaires surviennent, le patient doit consulter son médecin de famille dans le cadre des soins de suivi. Ici le interactions sont traités sous surveillance médicale.
Ce que tu peux faire toi-même
La sensibilité aux intempéries est devenue une sorte de maladie de la civilisation: beaucoup se plaignent de maux de tête, le vertige et aussi des troubles du sommeil. D'autres sont particulièrement troublés par des membres douloureux débilitants. Il y a quelques utiles remèdes à la maison, avec lequel les plaintes météorologiques ennuyeuses peuvent généralement être chassées rapidement. Si la circulation est affaibli, un soi-disant «bain de bras» peut aider à reprendre de l'élan. Pour ce faire, courez froid d'eau, de préférence dans l'évier, puis plongez les deux bras jusqu'au milieu de la partie supérieure du bras. Déplacez légèrement les bras d'avant en arrière, retirez-les après environ 30 secondes et séchez-les. De la médecine ayurvédique vient un autre remède maison qui fournit au corps un regain d'énergie dès le matin: pour ce faire, faites bouillir un quart de litre de d'eau et buvez-le par petites gorgées. L'hydratation et la chaleur ont un effet revigorant. Si vous vous sentez parfois étourdi lorsque le temps change, vous devez utiliser des gouttes médicinales contenant myrte et jaune jasmin comme ingrédients homéopathiques. Dans le même temps, il est conseillé de boire beaucoup. Si les personnes atteintes ressentent une sensation de naufrage, cela peut être contré avec un spritzer aux pommes - le carbone le dioxyde stimule la circulation, tandis que le fructose dans le jus stimule la sucre dans le sang. Les promenades à l'extérieur agissent également comme un booster de circulation. En cas de troubles du sommeil dus au changement climatique, des remèdes à base de plantes valériane favoriser une nuit reposante.
