Protéine dans le sang
Real carence en protéines ne peut en fait être observé qu'en relation avec des malnutrition. Les conséquences de malnutrition sont afin d'éviter un carence en protéinescependant, il n'est généralement pas nécessaire de prendre de la poudre immédiatement. Dans le cadre d'une vie normale et équilibrée régime, les protéines peuvent être fournies en quantités suffisantes via des aliments naturels, à la fois d'origine animale et végétale.
Les besoins en protéines d'un adulte sont en moyenne de 0.8 gramme par kilogramme de poids corporel avec un entraînement modéré, et n'augmentent que de manière significative avec un effort physique plus important. De nombreux symptômes tels que la fatigue, la perte de performance ou la sensibilité à l'infection sont en partie dus à d'autres déficits, comme un vitamines ou des oligo-éléments. Vous pouvez trouver plus d'informations ici: La carence en protéines
- Extrêmement insuffisant,
- Réduction de la musculature et des réserves de graisse,
- Un système immunitaire affaibli,
- Un métabolisme lent,
- Désordres digestifs,
- Problèmes hormonaux et de nombreux autres symptômes, qui sont également dus à l'absence de protéines.
Choc protéique
D'un point de vue médical, choc décrit une situation potentiellement mortelle dans laquelle les organes vitaux ne peuvent plus recevoir suffisamment sang et l'oxygène par le corps en raison de diverses causes. Amortisseurs peut être le résultat d'un réaction allergique. Les personnes qui souffrent d'une allergie aux protéines du lait ou à l'œuf de poule peuvent souffrir d'un choc anaphylactique après avoir consommé les produits correspondants. La «protéine choc”En soi, dont il est question dans de l'aptitude cercles, n’existe pas sous cette forme. Cependant, s'il y a des incompatibilités ou des allergies, les aliments contenant les allergènes ne doivent jamais être consommés!
Combien de calories contiennent les protéines?
Un gramme de protéine pure fournit 4 kilocalories. Il fournit ainsi autant d'énergie qu'un gramme de glucides. La graisse est de 9 kilocalories par gramme.
