Vieillissement de la peau: thérapie

Voir aussi sous "Peau-un nettoyage et des soins conviviaux ». Les mesures suivantes concernent le traitement de ces modifications cutanées liées à l'âge:

  • Les taches de vieillesse (lat.: Lentigines séniles, Lentigines solares).
  • Exsiccation eczéma (eczéma de dessiccation).
  • Kératoses (cornifications), y compris les kératoses actiniques.
  • Pieds d'oie (Lineae orbitales laterales)
  • Coin de la bouche ptosis (abaissement des coins de la bouche)
  • Pruritus senilis (démangeaisons de la vieillesse)

Mesures générales

  • Éviter les facteurs qui favorisent peau sécheresse (lavages et bains fréquents, climat sec, sauna); temps de baignade maximum 20 minutes.
  • L'air frais assure une oxygénation optimale des cellules.
  • Pour le bain ou la douche, utilisez des savons reconstituants, bains d'huile ou douche gels contenant de l'huile. Ils laissent un film nourrissant sur le peau et lissez-le. Pour le nettoyage du visage, des laits appropriés pour la peau, émulsions or crèmes avec des substances de regarnissage.
  • Si la peau des bras et des jambes est particulièrement sèche ou qui démange, vous devez les crémer de manière particulièrement intensive. Il existe maintenant des huiles de douche qui contiennent des substances hydratantes supplémentaires, démanger- substances soulageantes et apaisantes pour la peau. Parfois, il existe une hypersensibilité à la graisse de laine et à ses esters.
  • Si votre peau est tendue, vous devez mettre de la crème dessus - de préférence avec une crème plus riche en matières grasses. La «crème d'hiver» doit fournir à la peau principalement des corps gras et des hydratants qui améliorent la d'eau-capacité de liaison de la couche cornée.
  • Il a été démontré que les produits de soins de la peau contenant les ingrédients suivants réduisent les signes de vieillissement ou donnent à la peau une apparence plus jeune:
    • Α-Hydroxycarboxylique des acides (synonymes: acides alpha-hydroxy; anglais: acides alpha-hydroxy, AHA); appartiennent aux acides de fruits naturels (l'acide malique, acide glycolique, acide mandélique, acide lactique ainsi que acide citrique); effet: ouvre les pores de la peau, de sorte que moins de comédons (points noirs) se forment (acide de fruit peeling).
    • L'acide azélaïque (Anglais: acide azélaïque); Effet: antibactérien acné agent de traitement externe.
    • Hydroquinone (1,4-dihydroxybenzène, un phénol); Effet: agent de blanchiment (cancérigène dans les études animales).
    • L'acide kojique; Effet: réduction de la pigmentation et blanchiment cutané important.
    • Rétinoïdes (substances liées au rétinol (la vitamine A) dans leur structure chimique ou leur activité biologique); effet: ouvre les pores de la peau, de sorte que moins de comédons se forment; pour le traitement des maladies de la peau hyper- et parakératosiques et acné.
    • Acide salicylique; action: action kératolytique (détachement des cellules cornées) et antimicrobienne.
  • Nicotine restriction (s'abstenir de tabac utilisation).
  • limité alcool consommation (hommes: max.25 g alcool par jour; femmes: max. 12 grammes alcool par jour).
  • Le sommeil donne à la peau le temps de se régénérer.
  • Examen de la médication permanente en raison de l'effet possible sur la maladie existante.
  • Évitement du stress psychosocial:
    • Stress - Le stress a un effet négatif sur l'apparence et l'attractivité.
  • Évitement du stress environnemental:
    • Irritants (produits chimiques, solvants)
    • Air conditionné (air sec)
    • Pièces surchauffées (maximum 21 ° C)
    • Les rayons UV-A et UV-B (soleil; solarium) entraînent un stress oxydatif et accélèrent le vieillissement cutané (photovieillissement) → crème solaire!
    • Hiver (froid) - climats froids et secs; air de chauffage sec (→ réduction de la sécrétion des glandes sébacées); en outre, les recommandations suivantes:
      • Humidificateur d'air
      • Porter des gants à une température extérieure <10 ° C

Méthodes conventionnelles de thérapie non chirurgicale

  • Zone thérapie - lissage et raffermissement des rides par CO2 thérapie au laser: changements verruqueux et surélevés superficiellement localisés peau vieillissante peut être bien ablaté par laser CO2. De cette façon, nouveau, jeune tissu conjonctif se développe dans le derme supérieur au lieu du tissu dégénéré élastotique. La peau supérieure (épiderme) reçoit ainsi une nouvelle couche de tissu conjonctif. De plus, le laser thérapie est bien adapté à la réduction de la télangiectasie faciale. Le traitement au laser CO2 est une possibilité d'embellissement et de prévention des maladies pour les peaux matures.
  • Photodynamique thérapie (PDT) - pour kératose actinique (lésions chroniques de l'épiderme kératinisé causées par de nombreuses années d'exposition intense au soleil; actinique = causée par les rayons) du front.
  • Thérapie à la toxine botulique
  • Acide hyaluronique remplissage (HAF) - pour latéral lifting des sourcils (lifting des sourcils).
  • HAF (fragments de dégradation de acide hyaluronique) - pour l'augmentation («bâtiment») de la face médiane.
  • Peelings - pour l'amélioration de la texture.

Contrôles réguliers

  • Examens médicaux réguliers

Médecine nutritionnelle

  • Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
  • Recommandations nutritionnelles selon un mélange régime en tenant compte de la maladie à portée de main. Cela signifie, entre autres:
    • Un total de 5 portions de légumes et de fruits frais par jour (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
    • Une à deux fois par semaine, des poissons de mer frais, c'est-à-dire des poissons de mer gras (oméga-3 Les acides gras) comme le saumon, le hareng, le maquereau.
    • Riche en fibres régime (grains entiers, légumes).
  • Respect des recommandations diététiques spéciales suivantes:
    • L'apport énergétique ne doit pas descendre en dessous de 1,500 kcal / jour, sinon en raison de malnutrition ou de malnutrition, il existe un risque de sous-approvisionnement en micronutriments (substances vitales) de la peau.
    • En outre, une offre insuffisante de protéines (protéine) entraîne un vieillissement prématuré de la peau avec, par exemple, des rides et une alopécie (la chute des cheveux). En cas de l'anorexie mentale, ces changements se produisent de manière typique.
    • La régime doit être riche en micronutriments, car un apport insuffisant laisse des traces sur la peau.
  • Sélection d'aliments appropriés en fonction du analyse nutritionnelle.
  • Voir aussi sous «Thérapie avec des micronutriments (substances vitales)» - si nécessaire, prendre un régime alimentaire approprié complément .
  • Informations détaillées sur médecine nutritionnelle vous recevrez de nous.

Médecine du Sport

  • L'activité physique favorise sang circulation et donc l'approvisionnement de la peau.
  • Endurance entraînement (cardio training) et l'entraînement en force (entraînement musculaire).
  • Ce qui s'applique aux muscles des jambes, des fesses et de l'abdomen est également important pour les muscles du visage. Une base musculaire ferme empêche l'affaissement et les rides. Dans la mesure du possible, la gymnastique faciale doit être pratiquée au moins deux fois par semaine. Seul un entraînement régulier conduit à un effet. De nombreux livres et vidéos sur ce sujet fournissent des instructions à ce sujet.
  • Préparation d'un de l'aptitude or plan de formation avec des disciplines sportives adaptées sur la base d'un contrôle médical (décomposition cellulaire vérifier ou contrôle de l'athlète).
  • Des informations détaillées sur la médecine du sport que vous recevrez de notre part.

Psychothérapie