Que puis-je faire contre l'hypotension artérielle et les nausées?
Pour faible sang pression et nausée, les remèdes maison et le mode de vie jouent un rôle crucial. Pour les plaintes aiguës, une bouteille d'eau et d'air frais peut considérablement aider à soulager les symptômes. À long terme, un changement de mode de vie peut avoir une influence positive sur les symptômes.
En cas de faible sang pression, les comportements simples sont très efficaces dans de nombreux cas. Les mesures commencent par régime et exercice. Des séances d'exercice régulières ont une influence positive sur sang pression.
Endurance sports tels que jogging, natation ou le cyclisme sont particulièrement adaptés. le régime doit être équilibré et contenir suffisamment de sel. Contrairement à une faible teneur en sel régime en hypertension, le sel a un effet positif sur la pression artérielle en cas d'hypotension.
Il ne faut pas consommer plus de cinq grammes de sel par jour. Il aide à manger plusieurs petits repas répartis dans la journée. et endurance sports et nutrition Un apport hydrique suffisant est très important tension artérielle est faible.
Les personnes touchées doivent boire au moins deux litres et demi par jour, de préférence de l'eau et du thé. Une tasse de café, de thé vert ou noir le matin stimule la circulation. De plus, il existe des médicaments qui stimulent efficacement tension artérielle.
Ceux-ci ne sont généralement utilisés qu'en cas de symptômes prononcés, par exemple des problèmes circulatoires avec des étourdissements, de la fatigue et des troubles visuels. De plus, il existe la possibilité de prendre des remèdes homéopathiques pour tension artérielle. L'efficacité de ces remèdes n'a pu être prouvée jusqu'à présent, mais il n'y a aucune preuve de dommages causés par la prise de globules.
Dans la plupart des cas, les médicaments augmentant la pression artérielle ne sont utilisés que lorsque des plaintes prononcées persistent malgré un traitement conservateur avec des remèdes maison. Ces médicaments sont appelés antihypotenseurs car ils neutralisent l'hypotension ou l'hypotension. Ceux-ci incluent le corticoïdes minéraux, par exemple le médicament fludrocortisone, et des sympathomimétiques, tels que le médicament étilefrin.
Avant de débuter un traitement médicamenteux, un diagnostic exact est important afin de détecter et de traiter spécifiquement toute maladie sous-jacente d'hypotension. En plus d'une alimentation salée avec beaucoup de liquides et de l'exercice régulier, des remèdes maison simples peuvent être utilisés pour stimuler la circulation. Lorsque vous prenez une douche, l'eau doit être alternativement chaude et froide, et le corps doit être rincé à l'eau froide avant de terminer.
La douches en alternance stimuler efficacement le sang bateaux. Vous pouvez également * le corps avec une brosse, en massant dans le sens du Cœur pour stimuler la circulation sanguine. La nuit, s'allonger sur un oreiller aide.
Si vous souffrez de varices, il peut être utile de porter des bas de maintien ou d'enrouler des bandages élastiques autour de vos jambes. Les remèdes homéopathiques peuvent être pris comme complément en cas d'hypotension et nausée. Les globules communs contiennent les ingrédients actifs pulsatilla, Nux vomica, album Veratrum, acidum phosphorique et du café. Romarin convient également comme thé, teinture ou additif pour le bain pour stimuler en plus la circulation.
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