« Miroirs rotatifs » Tenez-vous debout, les deux pieds au sol. Tenez une main devant votre visage et regardez-la. Maintenant, déplacez lentement votre main de droite à gauche au niveau de la tête. Votre regard est toujours dirigé vers la main. Pour devenir plus instable, vous pouvez également vous tenir debout sur une jambe. Continue avec … Miroirs rotatifs
"Oiseau qui se balance" Entrez l'échelle debout. Pliez le haut du corps vers l'avant et étirez une jambe vers l'arrière. Les deux bras sont tendus sur les côtés et effectuent de petits mouvements circulaires. Les épaules tirent constamment vers les oreilles et sont à nouveau tirées vers le bas. Maintenez cette position pendant 10 secondes avant de changer de jambe d'appui. Continuer à … Oiseau qui se balance
"Grue" Levez une jambe devant vous et étirez les deux bras au-dessus de votre tête en l'air. Le haut du corps et les hanches sont étirés. À partir de cette position, déplacez vos bras vers l'avant dans un mouvement circulaire pendant que le haut de votre corps s'enroule. Vous restez dans la position unijambiste. Changez ensuite la jambe d'appui. Continuez … Grue
«Cueillir des pommes» Tenez-vous debout avec vos orteils à la largeur des hanches. Dans cette position, étirez alternativement un bras en l'air aussi loin que possible comme si vous cueilliez des pommes dans un arbre. Vos talons peuvent se déplacer vers le sol sans le toucher. Faites une courte pause après 15 à 20 secondes. Continuez avec l'exercice suivant
« Funambule » Mettez vos mains sur vos hanches et faites un grand pas en avant. La hanche est de plus en plus inclinée et le genou est complètement tendu. Atterrir consciemment sur le talon. L'attaque du talon doit se faire comme sur une corde devant l'autre pied. Tirez ensuite la hanche vers le haut et… Funambule
«Abduction circulaire de la hanche» Mettez vos mains sur vos hanches et écartez une jambe allongée sur le côté. Effectuez ensuite de petits mouvements circulaires avec cette jambe. Après 10 secondes, changez la jambe de force. Continuez avec l'exercice suivant
«Extension circulaire de la hanche» Appuyez vos mains sur vos hanches et étirez une jambe vers l'arrière. Effectuez ensuite de petits mouvements circulaires avec cette jambe. Enfin, changez la jambe d'appui après 10 secondes. Continuez avec l'exercice suivant
Beethoven était sans aucun doute l'un des très grands compositeurs européens. Il a composé certaines de ses œuvres les plus célèbres alors qu'il ne pouvait communiquer qu'avec des « livres de conversation » en raison de sa surdité. Sa perte auditive progressive a commencé alors qu'il n'avait que 26 ans. Aujourd'hui, la plupart des chercheurs pensent que sa cause était l'otospongiose de l'oreille interne. … Otosclérose: perte auditive progressive
La fracture acétabulaire est une fracture du cotyle. De telles fractures sont généralement des fractures indirectes résultant d'un traumatisme accidentel. Les fractures sont généralement traitées par ostéosynthèse chirurgicale. Qu'est-ce qu'une fracture acétabulaire? Le cotyle est le terme utilisé pour décrire la hanche ou la cavité pelvienne. Il forme la partie osseuse et en forme de croissant de l'articulation de la hanche. … Fracture acétabulaire: causes, symptômes et traitement
L'intestin et le système immunitaire sont étroitement liés. Si l'intestin est affaibli, tout le système immunitaire perd de sa force. Et vice versa, si le système immunitaire est faible, le tractus gastro-intestinal peut être perturbé. Dans les deux cas, la flore intestinale se déséquilibre. La flore intestinale – c'est le terme pour le… Intestin et système immunitaire
Les réflexes primitifs sont des réponses de mouvement physiologiques automatiques d'un nourrisson, qui sont pleinement développés au moment de la naissance et se poursuivent jusqu'à la fin de la première année de vie. Du point de vue du développement, ils sont d'une grande importance pour la survie de l'enfant. L'absence ou la persistance de réflexes individuels est considérée comme pathologique et … Réflexes primitifs: fonction, tâche et maladies
Causes des vertiges au lever Les vertiges au lever peuvent avoir différentes causes mais les situations dans lesquelles ils surviennent sont également importantes à considérer. Vous trouverez ci-dessous une liste des différentes situations et des causes les plus courantes de vertiges. Étourdissements en se penchant Étourdissements unilatéraux Étourdissements avec les yeux fermés Étourdissements … Causes des étourdissements au lever | Vertiges en se levant
