Stress oxydatif et stress nitrosatif: thérapie

Mesures générales

Nicotine restriction (s'abstenir de tabac utilisation).
limité alcool consommation (hommes: max.25 g alcool par jour; femmes: max. 12 grammes alcool par jour).
Visez un poids normal! Détermination de l'IMC (indice de masse corporelle, indice de masse corporelle) ou de la composition corporelle à l'aide d'une analyse d'impédance électrique.
- IMC ≥ 25 → participation à un programme de perte de poids supervisé par un médecin.
- Chute sous la limite inférieure de l'IMC (à partir de 45 ans: 22 ans; à partir de 55 ans: 23 ans; à partir de 65 ans: 24 ans) → Participation à un programme médical insuffisance pondérale.
Évitement de la surcharge physique:
- Travail physique extrême
- Sports de compétition et de haut niveau
Examen de la médication permanente en raison de l'effet possible sur la maladie existante.
Évitement du stress psychosocial:
- Stress psychologiques
- Stress
Évitement du stress environnemental:
- Contact professionnel avec des agents cancérigènes Dommages à la vie causés par, par exemple, Hydrogénation empoisonnement au tétrachlorure, l'éthanol (éthanol), etc.

Les vaccinations suivantes sont conseillées:

Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
Recommandations nutritionnelles selon un mélange régime en tenant compte de la maladie à portée de main. Cela signifie, entre autres:
- Total quotidien de 5 portions de légumes et de fruits frais (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
- Une à deux fois par semaine, des poissons de mer frais, c'est-à-dire des poissons de mer gras (oméga-3 Les acides gras) comme le saumon, le hareng, le maquereau.
- Riche en fibres régime (produits à grains entiers).
Respect des recommandations diététiques spéciales suivantes:
- Régime riche en:
  - Vitamines (A, complexe de vitamine B, C, E).
  - Minéraux (magnésium)
  - Oligo-éléments (fonte, capuchons de cuivre, manganèse, sélénium, zinc).
  - Acides gras oméga-3 (poissons marins)
  - Acides aminés (cystéine, méthionine)
  - Substances végétales secondaires (par exemple bêta-carotène, capsaïcine, indoles, isothiocyanates flavonoïdes furfurole, ligans, monoterpènes, acide phytique (phytates), polyphénols, sulfures organiques).
  - Autres micronutriments (Coenzyme Q10, acide alpha-lipoïque, L-carnitine et bien d'autres).
Sélection d'aliments appropriés sur la base de l'analyse nutritionnelle
Voir aussi sous ". avec des micronutriments (substances vitales) »- si nécessaire, prendre un régime alimentaire approprié complément .
Informations détaillées sur médecine nutritionnelle vous recevrez de nous.

Endurance entraînement (cardio training).
Préparation d'un de l'aptitude or plan de formation avec des disciplines sportives adaptées sur la base d'un contrôle médical (décomposition cellulaire vérifier ou contrôle de l'athlète).
Des informations détaillées sur la médecine du sport que vous recevrez de notre part.