Surveillez les signes avant-coureurs de déshydratation (manque de liquides; voir «Symptômes - Plaintes» pour plus de détails).
Apport hydrique suffisant!
Respect des mesures générales d'hygiène!
En cas de fièvre:
Repos au lit et repos physique (même avec seulement un fièvre).
Fever en dessous de 38.5 ° C ne nécessite pas forcément d'être traité! (Exceptions: enfants sujets à convulsions fébriles; personnes âgées et affaiblies; patients avec un affaibli système immunitaire ).
En cas de fièvre à partir de 39 ° C, les compresses de veau peuvent aider à abaisser la température, ce qui conduit souvent à une amélioration condition.
Après la fièvre, un jour de repos toujours sans fièvre, si nécessaire plus long (principalement au lit et rester à l'intérieur).
Nicotine restriction (s'abstenir de tabac utilisation).
Restriction d'alcool (abstention d'alcool)
Examen de la médication permanente en raison de l'effet possible sur la maladie existante.
Évitement du stress psychosocial:
Le stress aigu et chronique
Évitement du stress environnemental:
Arsenic
Chrome
Empoisonnement aux champignons bulbeux ou empoisonnement avec d'autres champignons.
Insecticides organophosphorés
Mercury
Dommages par rayonnement
Toxines environnementales telles que la ciguatera dans les fruits de mer.
Médecine nutritionnelle
Respect des recommandations nutritionnelles spécifiques suivantes en cas de maladie:
Apport hydrique suffisant! Étant donné qu'au cours d'une maladie fébrile il y a une forte perte de liquides, l'apport hydrique un rein ainsi que Cœurdécomposition cellulaire doit être conforme à la règle empirique suivante: pour chaque degré de température corporelle supérieur à 37 ° C, 0.5 à 1 litre supplémentaire par ° C. Thés sont les mieux adaptés.
Un remplacement adéquat des fluides et des électrolytes doit être effectué dans tous les cas pour compenser d'eau perte de diarrhée, quelle que soit la température corporelle (voir précédemment). Chez les personnes âgées et les jeunes enfants ou nourrissons, un électrolyte poudre peut avoir besoin d'être utilisé pour éviter d'autres complications.
Réhydratation orale pour les signes de déshydratation (carence hydrique;> 3% de perte de poids): administration de réhydratation orale SOLUTIONS (ORL), qui doit être hypotonique, entre les repas («pauses thé») pour une déshydratation légère à modérée. Les nourrissons et les enfants qui peuvent être bien réhydratés par voie orale ou même entérale ne doivent pas recevoir de perfusion intraveineuse. thérapie. Mise en garde.
Préparez ORL avec d'eau et non avec d'autres boissons [la procédure est indépendante du type de déshydratation (déshydratation iso-, hypo- ou hypertonique)].
Pour les nourrissons et les enfants, les boissons au cola ou les jus faits maison ne conviennent pas.sucre-sel-d'eau boissons mixtes.
En cas de vomissement: tant que les vomissements persistent, la consommation de tout aliment doit être évitée. Cependant, la perte de fluides doit être compensée de manière absolue. Pour ce faire, il est recommandé d'ajouter des liquides tels que tisanes (fenouil, gingembre, camomille, menthe poivrée et thé au cumin) ou de l'eau initialement en petites quantités, éventuellement à la cuillerée. Lorsque vomissement a cessé, les aliments glucidiques tels que les biscottes, les toasts et les bâtonnets de bretzel sont bien tolérés au début. Les repas doivent être petits et consommés toute la journée. Stimulants doit être évité pendant vomissement et pendant une semaine après.
Dans le contexte de diarrhée, une «biscotte à thé régime»(Durée: trois jours, plus si nécessaire; tant qu'aucune autre maladie ne parle contre elle) a fait ses preuves.
Après la maladie gastro-intestinale aiguë, une lumière pleine régime est recommandé. Dans le cadre de ce régime, les aliments et méthodes de préparation suivants doivent être évités, l'expérience ayant montré qu'ils provoquent souvent une gêne:
Repas volumineux et gras
Légumineuses et légumes comme le blanc chou, chou frisé, poivrons, choucroute, poireaux, oignons, chou frisé, champignons.
Fruits à noyau et à pépins bruts
Pain frais, pain complet
Œufs durs
Boissons gazeuses
Aliments frits, panés, fumés, très épicés ou très sucrés.
Nourriture trop froide ou trop chaude
Régime riche en:
Vitamines (vitamine C) - En raison de la fièvre, il peut y avoir une carence en vitamine C. vitamine C est important pour le système immunitaire . Aliments riches en vitamine C sont des légumes comme les épinards et les fruits (oranges, fraises, kiwis, groseilles), qui sont également bien tolérés lors d'une infection.
