Embonpoint est un terme qui signifie une augmentation Pourcentage de graisse corporelle. Contrairement à un poids corporel normal, en surpoids les gens souffrent généralement non seulement de troubles psychologiques ou esthétiques, mais souffrent par conséquent souvent de diverses maladies et symptômes causés par le surpoids.
Qu'est-ce que l'obésité?
Obésité est très répandu surtout dans le monde industriel occidental. En raison du fait qu'à l'ère de la technologie, l'exercice a été abandonné, de plus en plus de personnes souffrent de obésité. Ceci est un concomitant du manque d'exercice et de la consommation d'aliments augmentés et riches en graisses. Obésité ne s'arrête à aucune classe sociale, pas aux hommes, aux femmes et aux enfants. Pour cette raison, elle est également généralement appelée maladie répandue et doit être traitée dans tous les cas. Pour obtenir en surpoids sous contrôle, il existe différentes options, à partir du calcul du bon poids, à thérapie.
Causes
Il existe différentes causes pour lesquelles les gens souffrent de surpoids et d'autres n'ont aucun problème de poids. Ainsi, certaines personnes sont affectées par le fait qu'elles ne peuvent pas remarquer une sensation de satiété due à une transmission perturbée entre les estomac ainsi que cerveau. Ainsi, ces humains prennent plus calories avec la nourriture, qu'ils peuvent réduire à nouveau à leur tour au mouvement. Une raison importante, qui fait que la prédominance devient une maladie humaine, sont les nombreux Restauration Rapide des offres et des aliments sucrés, comme des bonbons, Cola et petites collations. Beaucoup de ces repas sont des bombes caloriques pures qui alourdissent inutilement le corps et favorisent ainsi le surpoids. Une autre cause, à la fréquence des personnes en surpoids, est le manque d'exercice. Cela se produit la plupart du temps déjà à l'âge de l'enfant. De nombreux enfants ne s'assoient que devant l'ordinateur ou la télévision et mangent des sucreries. Ici, il est alors très évident que ces enfants doivent être traités par cette circonstance et le manque de mouvement, dans les années postérieures aux maladies secondaires du surpoids.
Maladies avec ce symptôme
- Obésité
- Arthrite de la hanche
- Apnée du sommeil
- Foie gras
- Arthrose
- Déséquilibres hormonaux
- Vous avez déjà eu un arrêt cardiaque
- Angine de poitrine
- Arthériosclérose
- Goutte
- Le diabète sucré
- Maladies de la glande thyroïde
- Arthrose du genou
- coup
- Calculs biliaires
Cours
Il existe de nombreuses causes d'obésité. Le plus courant est le manque d'exercice enregistré, en plus de cet aspect, il existe également un cours lié à la maladie. En aucun cas, il ne faut oublier la circonstance psychologique, qui favorise également l'obésité. De nombreux patients, qui ont tendance à avoir des problèmes psychologiques et aussi stress, compensez-les par le terme de nourriture, et prenez tout pour lui, qui s'offre à eux. Ces attaques dites de faim à chaud sont donc un gros problème, le risque de surpoids, à traiter avec succès. Ici tant de calories sont ajoutés au corps en peu de temps, qu'il ne peut plus décomposer. Pour cette raison, après la conversion des graisses en glucides dans les cellules, d'autres coussinets adipeux se forment.
Complications
L'obésité favorise le développement de maladies cardiovasculaires, diabète mellitus de type 2 et troubles du métabolisme lipidique, à la suite desquels (stéatose hépatique ainsi que calculs biliaires peut se développer. Les poumons doivent travailler plus dur pour rencontrer le corps oxygène exigences si la personne est en surpoids: si le poumon la capacité n'est pas suffisante, une chronique oxygène une carence peut se développer, qui devient perceptible par un essoufflement et une décoloration bleuâtre des muqueuses. Nocturne Respiration pauses causées par l'obésité et ronflement gêner également oxygène fournir et aboutir à sensation de fatigue et l'épuisement pendant la journée. Le risque de développer des tumeurs malignes de l'intestin, un rein, Sein, prostate, utérus ainsi que ovaires est augmenté dans l'obésité. L'oesophagite causée par reflux du suc gastrique se produit également plus fréquemment chez les personnes obèses. Le poids élevé met beaucoup de stress sur la colonne vertébrale, la hanche les articulations et les articulations du genou, ce qui entraîne souvent des signes d'usure prématurée et douleur.Etre en surpoids pendant grossesse comporte un risque plus élevé de fausse coucheet gestationnel diabète et les troubles métaboliques, y compris empoisonnement pendant la grossesse, se produisent également plus fréquemment. Les régimes radicaux conçus pour réduire rapidement l'excès de poids dérangent l'organisme et souvent conduire métabolique et troubles circulatoires. Alimentation les pilules et les coupe-faim ne doivent être pris que sous surveillance médicale, car des effets secondaires dangereux peuvent survenir en cas de consommation incontrôlée.
Quand devriez-vous voir un médecin?
En règle générale, l'obésité représente toujours un danger condition pour le corps et pour cette raison doit toujours être soumis à un traitement médical. Dans de nombreux cas, cependant, la personne affectée peut lutter elle-même contre l'excès de poids et perdre du poids. Un médecin doit être consulté si l'excès de poids apparaît soudainement et sans modification particulière du mode de vie, restreignant ainsi la vie quotidienne. Cela peut être une autre maladie sous-jacente, qui doit être étudiée dans tous les cas. De même, une visite chez le médecin est nécessaire s'il n'est pas possible pour le patient de lutter lui-même contre le surpoids. Dans ce cas, le médecin peut soutenir le patient et l'aider à perdre du poids. Si le surpoids est causé par une maladie, un avis médical est également nécessaire afin d'éviter des dommages consécutifs. Dans la plupart des cas, le médecin de famille peut être consulté en premier pour connaître la cause de l'excès de poids. Un traitement complémentaire peut alors avoir lieu avec un spécialiste ou avec un nutritionniste.
Traitement et thérapie
L'obésité peut être traitée et le médecin de famille aidera toute personne qui en ressent le besoin. Ainsi, la première chose à faire est de mesurer l'obésité. Cela peut être déterminé à l'aide de l'indice Broca ou du Indice de masse corporelle. Ensuite, tous les examens sont effectués, y compris sang valeurs, ECG et par ultrason le foie ainsi que vésicule biliaire sont examinés. Si, après ces examens détaillés, une maladie organique peut être exclue, un régime et un plan d'exercice peut être établi avec le médecin traitant. Il serait préférable de consulter un nutritionniste, en particulier dans le domaine de régime, afin d’obtenir un succès encore plus grand. Une inscription au Fitnessstudio et une formation régulière seraient également recommandées, afin de perdre rapidement et efficacement les kilos superflus. Si l'excès de poids est dû à des problèmes psychologiques, psychothérapie doit être effectué en complément du régime.
Perspectives et pronostics
En général, l'obésité est une maladie très malsaine et dangereuse condition pour le corps et doit être évité si possible. Si l'obésité survient sur une longue période, elle peut entraîner des complications Cœur or les articulations. En règle générale, ces dommages ne sont pas réversibles. En cas de stress, le patient en surpoids peut avoir besoin d'un traitement par un psychologue. Il est également conseillé de consulter un psychologue en cas d'autres plaintes psychologiques qui se traduisent par une frénésie alimentaire. En cas de surpoids de longue durée condition, les plaintes du système cardiovasculaire se produisent en premier lieu. Le patient n'est plus en mesure d'effectuer des travaux physiques lourds ou des sports. Dans les cas extrêmes, le les articulations sont endommagés, entraînant une limitation des mouvements. Les femmes enceintes souffrent d'un risque accru de fausse couche s'ils sont en surpoids. De même, diabète se produit chez de nombreuses personnes. En règle générale, les poumons sont également endommagés, c'est pourquoi l'oxygène doit parfois être fourni au corps de l'extérieur. Sinon, une détresse respiratoire aiguë peut survenir. Le traitement par un médecin n'est nécessaire que si l'obésité est causée par une maladie sous-jacente. Dans de nombreux cas, le patient peut lutter lui-même contre l'excès de poids et, ce faisant, ramener le corps à un état sain.
Prévention
À moins que l'obésité ne soit due au manque d'exercice et / ou à la fête, la cause réelle ou la maladie doit être traitée superficiellement. Pour tout le reste, une activité physique abondante, du sport et une alimentation limitée mais saine, protègent parfaitement contre l'obésité.
C'est ce que tu peux faire toi-même
Le surpoids peut mettre beaucoup de stress sur votre vie quotidienne. Cependant, dans la plupart des cas, l'obésité peut être bien contrôlée par vos propres interventions. Le facteur le plus important de l'obésité est l'alimentation. calories à long terme, ce dont votre corps a besoin pour faire son travail quotidien, vous prendrez du poids. Pour se débarrasser des kilos en trop, une énergie négative équilibre est donc nécessaire. Cependant, stricte jeûne les remèdes ne conviennent pas à tout le monde. Afin de pouvoir supporter le poids à long terme, une conversion alimentaire holistique est souhaitable. Pas seulement l'énergie densité de la nourriture est importante, mais aussi son degré de transformation. Les aliments fortement transformés et les produits prêts à consommer fournissent généralement beaucoup de calories et ne se remplissent que pendant une courte période. Par conséquent, il est conseillé d'acheter et de cuisiner des aliments frais aussi souvent que possible. La sensation de satiété est influencée à 80% par la le volume de nourriture consommée. De nombreux plats peuvent être augmentés en le volume tout en fournissant moins de calories. Par exemple, au lieu de pommes de terre, une soupe de pommes de terre peut être mangée. De plus, il est important de prendre le temps de manger et de se concentrer dessus. Pour contrer les fringales, il est conseillé de manger régulièrement et de s'offrir quelque chose de temps en temps. Pour augmenter les besoins caloriques, garder le corps en forme et maintenir son poids, l'exercice doit être intégré à la vie de tous les jours. De petits changements tels que prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur ou faire du vélo pour se rendre au travail y contribuent considérablement.
