Pendant ce temps, les avant-bras ne sont plus utilisés exclusivement pour le travail physique, mais sont de plus en plus utilisés devant le PC ou au bureau pour d'autres activités d'écriture. Cette partie du corps est de plus en plus stressée. Pour cette raison, il est très important que chacun sache traiter avant-bras douleur.
Qu'est-ce que la douleur à l'avant-bras?
L'inconfort dans le avant-bras est causée par les mouvements des bras. Cependant, le douleur se produit souvent même sans mouvements correspondants, c'est-à-dire au repos. Avant bras douleur fait référence à l'inconfort qui apparaît dans la zone des bras inférieurs. Celles-ci se révèlent généralement très différentes et provoquent également des douleurs différentes. Souvent, une douleur tiraillante survient dans ces zones, mais aussi une brûlant ou une sensation de picotement est possible. Cette douleur s'étend principalement des coudes aux poignets. Ici, l'inconfort de l'avant-bras est causé par les mouvements des bras. Cependant, la douleur survient souvent même sans mouvements correspondants, c'est-à-dire au repos. La prévention de la douleur dans l'avant-bras est également importante.
Causes
La douleur à l'avant-bras peut provenir de plusieurs causes. Dans la plupart des cas, le tissu conjonctif est rigidifié ou raccourci. Cela peut également affecter les muscles et Tendons, ainsi que le fascia. Mais aussi divers types de blessures peuvent déclencher l'inconfort de l'avant-bras. Dans la plupart des cas, diverses fractures osseuses, fibre musculaire les déchirures, les entorses et les ecchymoses ainsi que les foulures sont la cause de la douleur. Blessures dans le cou et la zone des épaules ainsi que sur les mains peuvent également être responsables. En outre, diverses infections doivent également être mentionnées à ce stade. Ceux-ci peuvent être, par exemple, contaminés blessures, septicémie or ostéomyélite. De plus, diverses maladies neurologiques, inflammatoires ou dégénératives doivent être envisagées en cas de douleur à l'avant-bras. parfois nerfs sont également pincés ou une compression se produit. Parfois, maladies rhumatismales ou tendinite peut également être responsable de la douleur dans l'avant-bras. En outre, des maladies telles que le col de l'utérus spondyloseun hernie discale dans l' cou, bursite, l'arthrose or syndrome du canal carpien peut causer des douleurs dans l'avant-bras. Néanmoins, il est également possible que les plaintes soient précédées de maladies graves. Ceux-ci peuvent être, par exemple, Cœur attaques ou tumeurs malignes. Pour cette raison, il est absolument nécessaire de consulter un médecin si la douleur persiste longtemps.
Maladies avec ce symptôme
- Déchirure des fibres musculaires
- Syndrome du canal carpien
- Fracture de l'avant-bras
- Tendinite
- Arthrose
- Allergie
- Ostéomyélite
- Rheumatism
- Luxation du coude
Diagnostic et cours
Il est très important que le médecin découvre la raison de la douleur à l'avant-bras. Ce n'est qu'ainsi que le droit thérapie méthode peut être utilisée, afin que la personne affectée puisse être aidée. En cours de route, le médecin posera une variété de questions auxquelles il faut absolument répondre correctement. Le médecin accordera une attention particulière à la douleur et aux symptômes. L'apparition et la durée des plaintes sont également importantes. En outre, le médecin analysera toutes les autres maladies et interrogera le patient sur les médicaments possibles. Après cette discussion approfondie, le médecin examinera l'avant-bras. Ici, les gonflements sont d'une importance particulière.
Complications
La douleur dans l'avant-bras peut être évitée et peut également être traitée. Cela dépend de l'intensité de la douleur dans l'avant-bras et de l'intensité de la blessure. Si la douleur est juste douleurs de croissance, cette douleur peut être soulagée avec des analgésiques. S'il y a un plus profond inflammation, il peut être utile de soulager temporairement la douleur de cette manière. Pour le reste du traitement, il ne suffit pas de continuer avec uniquement des analgésiques. Le patient peut aussi faire quelque chose pour lui-même décomposition cellulaire pour éviter une évolution négative. Si inflammation dans l'avant-bras se produit en raison de trop dur l'entraînement en force, il peut être contrecarré par des massages très légers et un entraînement des fascias simple et agréable. Le rouleau de fascia ne doit pas être trop dur. Les rouleaux de fascia durs peuvent faire inflammation pire encore: le patient doit s'assurer que la zone douloureuse reste bien réchauffée. Les températures ne doivent pas dépasser 30 degrés. Sinon, ces températures peuvent stress le Tendons. Si la douleur ne disparaît pas dans un court laps de temps, il peut être conseillé de consulter un médecin, car cela pourrait être un la douleur chronique.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
La douleur à l'avant-bras peut survenir à divers degrés de gravité, il peut donc être nécessaire de consulter un médecin. Dans la plupart des cas, la douleur est déclenchée par une force externe, donc un examen médical doit absolument être effectué. Si un gonflement survient après l'application de la force, un médecin doit également être consulté immédiatement. Il est très probable que ce soit une entorse ou même une fracture, qui doit être traitée par un médecin. Quiconque renonce à un traitement médical à ce stade s'expose à un danger. UNE fracture ne sera probablement pas en mesure de guérir ou grow ensemble correctement, ce qui rend une visite chez le médecin inévitable. Bien sûr, la douleur à l'avant-bras peut également être déclenchée par une mauvaise posture défavorable. Les personnes qui travaillent dans un bureau souffrent donc très souvent de douleurs à l'avant-bras. Tendons ou les muscles peuvent être pincés, provoquant une douleur permanente. Même au repos, la douleur n'est pas rare. Ce qui suit s'applique donc: Les personnes atteintes qui souffrent de douleurs permanentes à l'avant-bras doivent consulter un médecin à un stade précoce. Ce n'est qu'alors qu'un diagnostic rapide et précis pourra être posé afin qu'un traitement approprié puisse être instauré. Quiconque renonce complètement au traitement par un médecin risque des dommages permanents aux tendons, aux muscles ou os.
Traitement et thérapie
Dans le thérapie de douleur dans l'avant-bras, il est particulièrement important que la douleur soit localisée avec précision. Il a été constaté que l'immobilisation du bras affecté ne soulage que pendant une courte période. Pour la guérison, cette approche est plutôt défavorable. La raison en est que l'immobilisation provoque la tissu conjonctif, les muscles et les fascias se durcissent et provoquent à leur tour des douleurs. Celles-ci sont alors souvent encore pires qu'avant. En outre, le bras affecté ne doit pas être étiré, car cela surcharge le système nerveux. Corps thérapie au niveau sensori-moteur, c'est mieux ici. Ceci est utilisé pour fabriquer des tendons, tissu conjonctif, muscles et fascias mobiles à nouveau et pour les allonger. En outre, spécial cerveau les régions responsables de l'activité musculaire sont ainsi entraînées. Un thérapeute correspondant traite le patient avec de petits exercices concernant les mouvements. Dans certaines circonstances, une telle thérapie peut durer très longtemps. Si les causes de la douleur dans l'avant-bras sont dues à d'autres maladies, celles-ci doivent être traitées dans un premier temps et, si possible, guéries. Dans la plupart des cas, le patient sera soulagé de la douleur de l'avant-bras dès que la maladie sous-jacente correspondante est traitée.
Perspectives et pronostics
Si la douleur à l'avant-bras survient après un effort physique intense ou une activité sportive, elle n'a pas besoin d'être traitée par un médecin. Dans ce cas, la douleur à l'avant-bras disparaît généralement après un court laps de temps. Cependant, le patient doit prendre soin du bras pendant ce temps et ne pas le soumettre à des stress. La douleur peut également survenir après un accident ou un coup à l'avant-bras. Tant qu'il n'y a pas d'autres plaintes, aucun traitement médical n'est nécessaire. Dans certains cas, un gonflement de l'avant-bras se produit en plus de la douleur à l'avant-bras. Cela peut être traité par la chaleur, du froid ainsi que *. La thérapie réussit dans la plupart des cas et élimine la douleur. Prise analgésiques peut également aider à court terme, mais l'utilisation à long terme d'analgésiques doit être évitée, car ils endommagent le corps à long terme. En cas de douleur persistante à l'avant-bras, thérapie de la douleur or physiothérapie est effectuée. Ces thérapies conduire à une évolution positive de la maladie. Si la douleur à l'avant-bras endommage les muscles ou les tendons, des interventions chirurgicales peuvent être nécessaires. Dans la plupart des cas, la douleur à l'avant-bras disparaît d'elle-même et ne conduire à un inconfort supplémentaire.
Prévention
Pour éviter la douleur dans l'avant-bras, de nombreux exercices différents peuvent être envisagés. En particulier, la régularité absolue des entraînements est importante. Ce n'est qu'ainsi que l'inconfort peut être efficacement et efficacement évité. Dans la plupart des cas, les doigts jouent également un rôle dans la douleur à l'avant-bras. Par conséquent, ils devraient absolument participer aux exercices de formation. Le moyen le plus simple et le plus efficace de le faire est d'amener les avant-bras vers le corps. Cet exercice doit être fait à des vitesses différentes. Une session de formation doit être effectuée entre cinq et dix fois. Les doigts doivent être écartés pour terminer l'exercice et éviter l'inconfort.
C'est ce que tu peux faire toi-même
La douleur à l'avant-bras peut avoir une grande variété de causes et nécessite toujours des soins médicaux. Une fois que la raison de l'inconfort est connue, certains les mesures ainsi que remèdes à la maison promettre un soulagement rapide. Douleur résultant de tendovaginite, par exemple, peut être réduit en mettant au repos le bras affecté et les applications de refroidissement. Si la douleur à l'avant-bras est due à tennis coude ou muscle tiré, étirage des exercices, * or thérapie par la chaleur peut aider. Excessif étirage ou l'étirement doit être évité, cependant, car cela peut exacerber l'inflammation causale ou l'étirement excessif. En cas d'inconfort sévère, local ultrason et un traitement aux micro-ondes est recommandé, dans lequel la zone douloureuse est intensément irradiée, ce qui entraîne généralement un soulagement de l'inconfort. En complément, des moyens de soulagement de la douleur de la nature et du ménage s'offrent. Entre autres, la curcumine, gingembre ainsi que Griffes du diable se sont avérés efficaces, tout comme probiotiques et diététique suppléments avec magnésium, B vitamines et oméga-3 Les acides gras. En cas de douleur résultant de syndrome du canal carpien, cortisone les préparatifs et l'évitement des mouvements et postures défavorables aident. Si cela ne réduit pas la douleur à l'avant-bras, un médecin ou un spécialiste en médecine du sport doit être consulté pour plus de précisions sur les causes.
