Que sont les tensions cervicales?
Par définition, le mot «tension musculaire» est entendu comme signifiant prolongé, involontaire contractions d'un muscle ou d'une série de muscles. Les conséquences sont musculaires douleur et une augmentation du tonus musculaire. Cela peut entraîner des restrictions de mouvement, car le patient atteint adopte une posture de soulagement, ce qui entraîne à son tour d'autres muscles à s'engager dans une activité musculaire non naturelle, anatomiquement défavorable et non économique.
L'inflammation d'un tendon d'attache musculaire peut également être partiellement observée. Cou douleur est aiguë si elle dure jusqu'à trois semaines. S'ils réapparaissent après un mois, ils peuvent être qualifiés de récurrents.
Cou douleur qui dure plus de trois mois est considéré comme un maladie chronique. Les causes possibles peuvent être très différentes. Tout d'abord, des regroupements de facteurs déclenchants peuvent être déterminés.
Un groupe est au niveau osseux / articulaire (osseux / articulaire). Cela peut être, par exemple, une hyperkyphose (voir la spondylarthrite ankylosante) ou d'hyperlordose (dos creux) de la colonne vertébrale ou de toute forme de scoliose. Il comprend également disque intervertebral lésions (hernie discale, canal rachidien sténose) ou des changements dégénératifs (signes d'usure chez les personnes âgées).
Les maladies suivantes sont des processus dégénératifs typiques: arthrose, spondylose, chondrose, cervicale canal rachidien sténose, syndrome cervico-céphalique, l'ostéoporose, rachitisme. Un autre groupe pour cou les douleurs sont des dystonies myogéniques (musculaires). En général, on parle de dystonie cervicale lorsque l'activité musculaire du cou est altérée par la tension musculaire.
Les déclencheurs typiques sont ici: muscles tendus, courant d'air, manque d'exercice, effort unilatéral, manque de calcium. Les traumatismes (blessures) peuvent également être à l'origine de plaintes au cou: coup de fouet, fractures vertébrales, maladies tumorales, les facteurs psychologiques, l'inflammation et les problèmes respiratoires et bien d'autres peuvent provoquer un syndrome de la colonne cervicale ou des troubles généraux du cou. Cependant, le déclencheur le plus important est le manque d'exercice et la posture unilatérale.
Par conséquent, vous trouverez ci-dessous des exercices pour le cou pour éliminer précisément ces causes liées à la civilisation. Les articles pourraient également vous intéresser.
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