Réduction de risque
Dans de grandes études contrôlées par placebo, une réduction significative de la mortalité due aux médicaments a été démontrée. En moyenne, le risque relatif de mortalité peut être réduit de 12 à 15%. Le résultat est indépendant du sexe.
Cela réduit considérablement le nombre de Cœur attaques et coups. Dans la vie de tous les jours, cependant, il a été prouvé que de nombreux patients ne reçoivent pas suffisamment de médicaments. Une étude a montré que seul un patient sur deux nécessitant une thérapie était réellement traité. Les médecins généralistes et les cardiologues (cardiologues) ont surestimé l'efficacité de leur thérapie.
Mesures générales pour abaisser la tension artérielle
En plus du traitement médicamenteux, les changements de mode de vie sont un élément important du succès du traitement hypertension pour abaisser la tension artérielle. Il a été prouvé que de nombreux facteurs réduisent le risque cardiovasculaire. Bien que renonçant tabagisme n'abaisse pas directement sang pression, cela réduit considérablement le risque de complications.
Par exemple, les personnes qui arrêtent tabagisme à l'âge moyen ont la même espérance de vie que les non-fumeurs. Nicotine réduit également l'efficacité de certains médicaments antihypertenseurs, tels que les bêta-bloquants. Une consommation élevée d'alcool augmente considérablement le risque de accident vasculaire cérébral et corrèle positivement avec hypertension.
De plus, comme nicotine, l'alcool réduit l'efficacité de certains médicaments. Pour cette raison, la quantité maximale d'alcool par jour ne doit pas dépasser 30g pour les hommes et 20g pour les femmes. La réduction de poids est l'une des mesures les plus importantes pour abaisser sang pression.
Cela peut conduire à une réduction de sang pression entre 5-20 mmHg pour 10 kg de perte de poids. De plus, un changement de mode de vie avec plus d'exercice et une régime réduit les pré- et post-Cœur taux et donc la masse musculaire de la chambre gauche (ventriculaire gauche hypertrophie). Cela augmente considérablement la capacité à faire face au stress et réduit l'essoufflement lié au stress (dyspnée).
De plus, une activité physique régulière plusieurs fois par semaine pendant au moins 30 minutes peut réduire considérablement la mortalité cardiovasculaire. Sports tels que natation, pour le running ou la randonnée conviennent. Les sports de force pure tels que l'haltérophilie ne conviennent pas.
Hypertension et les accidents vasculaires cérébraux peuvent être efficacement et facilement évités en réduisant la teneur quotidienne en sel et un apport quotidien suffisant en potassium. Des études ont montré que les personnes qui prennent moins de 2.5 g de sel de table par jour réduisent leur risque cardiovasculaire d'un quart. Les personnes qui mangent également plus de fruits et légumes pour augmenter leur quotidien potassium la consommation peut réduire encore davantage ce risque.
Dans l'ensemble, un équilibre sain régime avec beaucoup de fruits, légumes et poissons peut réduire le risque cardiovasculaire. Cependant, la plupart des mesures ci-dessus ne sont utiles et efficaces qu'en combinaison. Changer votre régime seul sans activité physique accrue et consommation continue d'alcool et nicotine ne peut pas réduire tension artérielle et le risque cardiovasculaire.
La thérapie pour abaisser tension artérielle est initialement réalisé en monothérapie avec un seul médicament (principe actif). Si cela ne suffit pas, il est possible de combiner différents médicaments avec différents modes d'action. Les médicaments de premier choix sont Inhibiteurs de l'ECA, Antagonistes AT1, bêtabloquants, diurétiques et calcium antagonistes.
Le choix du médicament approprié dépend de l'âge du patient et des maladies concomitantes. Le Inhibiteurs de l'ECA réduire la formation du tension artérielle-en augmentant angiotensine 2 et donc l'activité du système rénine-angiotensine-aldostérone, qui est activé par le un rein flux sanguin. Les antagonistes des récepteurs de l'angiotensine-1 agissent sur un site différent du même système et empêchent l'effet de l'angiotensine II sur son récepteur.
Ainsi, la conversion en aldostérone ne peut plus avoir lieu et l'effet d'augmentation de la pression artérielle ne se produit pas. Cela n'a pas de sens de combiner ces deux médicaments car ils agissent sur un site similaire. Ils sont plutôt utilisés comme alternatives car les antagonistes des récepteurs de l'angiotensine-1 sont parfois mieux tolérés que les Inhibiteurs de l'ECA.
Les bêtabloquants agissent au niveau des récepteurs sélectifs ß1, situés au Cœur. En inhibant ces récepteurs, la vitesse d'éjection du cœur est réduite et donc la pression artérielle. Diurétiques sont des substances qui favorisent l'excrétion volumique dans le un rein.
Cela réduit le volume du système vasculaire et abaisse la pression artérielle. Le calcium antagonistes, en particulier des nifédipine type, réduire le tonus vasculaire dans les artères et ainsi abaisser la pression dans le système vasculaire. Tous ces groupes de substances actives sont équivalents en termes de réduction du risque de mortalité.
Cependant, il existe un écart clair entre les effets sur les complications organiques dans les études individuelles. Pour cette raison, malgré la bonne efficacité des médicaments, leur utilisation doit être évaluée de manière critique et l'évaluation des risques est toujours utile. Vous trouverez des informations plus détaillées sous notre thème: Médicaments contre l'hypertension artérielle Même le traitement de l'hypertension artérielle offre de nombreuses approches différentes en dehors du traitement médicamenteux.
Les piliers du traitement de l'hypertension sont le sport, une nutrition optimisée, un sommeil suffisant, non tabagisme et moins d'alcool. Les effets positifs sur la pression artérielle ont été prouvés et ne doivent pas être éternués par l'activité physique, en particulier dans le domaine de endurance. En combinaison avec un régime alimentaire conscient, la réduction de poids associée peut également avoir une influence sur la pression artérielle.
Le thème de la nutrition offre des possibilités supplémentaires pour lutter contre l'hypertension artérielle et doit donc être intégré dans la thérapie dans tous les cas. En plus d'une alimentation saine et équilibrée sous forme de beaucoup de légumes, de fruits et de produits laitiers faibles en gras, vous devez vous assurer de manger moins de sel et, par exemple, utiliser d'autres épices pour améliorer le clés de votre nourriture. Le sel favorise le haut valeurs de pression artérielle énormément et en réduisant consciemment la consommation de sel, les valeurs peuvent diminuer jusqu'à 5 mmHg.
De plus, l'alcool ne doit être bu qu'avec modération. À propos, divers types de thé sont considérés comme des agents hypotenseurs respectés et peuvent manifestement conduire à une amélioration de la tension artérielle. Surtout le thé vert, du gui, à feuilles persistantes, hibiscus, aubépine, feuille d'olive, ail, valériane et le thé cardiaque conviennent pour abaisser la tension artérielle.
Il est maintenant généralement admis que la pression artérielle, les valeurs de graisse sanguine et magnésium équilibre sont positivement influencés par la consommation de fruits à coque avec modération. Comme une baisse naturelle de la pression artérielle se produit pendant la phase de repos nocturne, il est compréhensible qu'un manque de sommeil régulier ait un effet négatif sur la tension artérielle et la fait monter. Cela s'accompagne souvent du fait que les personnes touchées sont très stressées et ont peu de temps pour détente ou une compensation.
Par conséquent, entraînement autogène et se déconnecter consciemment des situations stressantes est très important pour le bien-être du corps. La pression artérielle systolique peut être abaissée de 8 mmHg grâce à détente et la réduction du stress. En résumé, on peut dire qu'il y a suffisamment de points de départ pour la thérapie et qu'il n'est pas nécessaire de penser immédiatement aux médicaments antihypertenseurs. Bon nombre des aspects mentionnés ci-dessus sont logiquement également bien adaptés en tant que prophylaxie.
