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Dysfonction craniomandibulaire (CMD) - Aide de la physiothérapie

La dysfonction cranio-mandibulaire (DMC) est souvent découverte par hasard. Elle a lieu au niveau de l'articulation temporo-mandibulaire et peut se développer au fil des années. Dans ce cas, il existe une malposition de l'articulation temporo-mandibulaire, entraînant une tension des muscles de l'articulation temporo-mandibulaire, du visage et du cou. Les causes peuvent aller du grincement des dents… Dysfonction craniomandibulaire (CMD) - Aide de la physiothérapie

Résumé | Dysfonction craniomandibulaire (CMD) - Aide de la physiothérapie

Résumé La dysfonction cranio-mandibulaire n'est pas toujours détectée et le diagnostic est fait au hasard. Les conséquences peuvent être des plaintes au niveau de la mâchoire, de la tête et du cou. La physiothérapie, avec ses mesures manuelles, peut entraîner un relâchement des tensions musculaires et redresser l'articulation. Le patient peut également faire quelque chose contre le dysfonctionnement cranio-mandibulaire lui-même. … Résumé | Dysfonction craniomandibulaire (CMD) - Aide de la physiothérapie

Mobilité de la colonne cervicale - qu'est-ce qui est normal?

La colonne cervicale est beaucoup plus mobile que la colonne thoracique ou lombaire. La première et la deuxième des sept vertèbres cervicales en sont principalement responsables. Ces vertèbres cervicales sont également appelées atlas et axe. Ils ont une connexion commune spéciale qui permet un degré très élevé de mobilité. La vertèbre supérieure, la… Mobilité de la colonne cervicale - qu'est-ce qui est normal?

Comment améliorer la mobilité de la colonne cervicale? | Mobilité de la colonne cervicale - qu'est-ce qui est normal?

Comment améliorer la mobilité du rachis cervical ? Une restriction de mouvement de la colonne cervicale est généralement causée par des muscles tendus, des tendons et des ligaments raccourcis ou des blocages vertébraux. Si ces problèmes sont résolus, la restriction de mouvement est également corrigée dans la plupart des cas. Cela peut signifier, par exemple, que la colonne cervicale est relâchée… Comment améliorer la mobilité de la colonne cervicale? | Mobilité de la colonne cervicale - qu'est-ce qui est normal?

Comment la mobilité est-elle limitée après une chirurgie de raidissement? | Mobilité de la colonne cervicale - qu'est-ce qui est normal?

Comment la mobilité est-elle restreinte après une chirurgie de raidissement? La fusion vertébrale est envisagée lorsque la stabilité de la colonne vertébrale doit être restaurée pour protéger les structures sensibles à l'intérieur et autour de celle-ci. Cependant, il s'agit également d'une procédure relativement importante, qui peut également endommager les structures environnantes telles que les voies nerveuses. La phase de réhabilitation est également relativement longue, … Comment la mobilité est-elle limitée après une chirurgie de raidissement? | Mobilité de la colonne cervicale - qu'est-ce qui est normal?

Exercices après une rupture du tendon d'Achille | Rupture du tendon d'Achille - le bon traitement de suivi

Exercices après une rupture du tendon d'Achille Pour rendre le tendon d'Achille souple et résilient après une blessure, il existe de nombreux exercices de renforcement, d'étirement et de coordination. Cependant, ceux-ci ne doivent être effectués de manière cohérente qu'en consultation avec un médecin et un thérapeute. Quelques exemples d'exercices sont listés ci-dessous. Étirement du tendon d'Achille Déplacez le … Exercices après une rupture du tendon d'Achille | Rupture du tendon d'Achille - le bon traitement de suivi

Sports après une rupture du tendon d'Achille | Rupture du tendon d'Achille - le bon traitement de suivi

Faire du sport après une rupture du tendon d'Achille Le sport n'est même plus possible après une rupture du tendon d'Achille. Les personnes concernées doivent immobiliser complètement le pied pendant 6 à 8 semaines avant de pouvoir reprendre un entraînement léger. Comme décrit ci-dessus, il s'agit initialement d'exercices de renforcement passifs et simples. Les sports d'endurance comme le vélo ou la natation peuvent être repris… Sports après une rupture du tendon d'Achille | Rupture du tendon d'Achille - le bon traitement de suivi

Les exercices les plus efficaces pour une planche à laver parfaite

L'estomac de planche à laver, ou sixpack, est familièrement appelé une musculature abdominale fortement entraînée et définie. Ce sont les structures visibles de l'extérieur des muscles abdominaux droits et obliques. La visibilité externe des muscles est, en plus de la structure des muscles abdominaux droits, la graisse corporelle environnante. Ainsi, la nutrition joue un… Les exercices les plus efficaces pour une planche à laver parfaite

Exercices pour les muscles abdominaux obliques - M. obliquus externus / internus abdominis | Les exercices les plus efficaces pour une planche à laver parfaite

Exercices pour les muscles abdominaux obliques – M. obliquus externus/internus abdominis La flexion latérale sur le banc incliné entraîne surtout les muscles abdominaux obliques externes et internes (obliquus externus abdominis, obliquus internus abdominis). L'ensemble du corps, étiré et maintenu en position droite, repose latéralement avec la hanche sur le tiers supérieur du banc incliné… Exercices pour les muscles abdominaux obliques - M. obliquus externus / internus abdominis | Les exercices les plus efficaces pour une planche à laver parfaite

Exercices pour les muscles abdominaux droits inférieurs | Les exercices les plus efficaces pour une planche à laver parfaite

Exercices pour les muscles abdominaux inférieurs droits Avec la pointe de serviette coulissante, la contraction se produit particulièrement dans les muscles abdominaux inférieurs du muscle abdominal droit (M. rectus abdominis). Les deux pieds se tiennent près l'un de l'autre et les jambes tendues sur une serviette au sol. Les mains sont également au sol avec les bras tendus à la largeur des épaules… Exercices pour les muscles abdominaux droits inférieurs | Les exercices les plus efficaces pour une planche à laver parfaite