Le syndrome des jambes sans repos, RLS ou familièrement connu sous le nom de jambes sans repos, est un condition dont les causes sont encore largement inconnues. Les symptômes peuvent être traités avec une variété d'approches médicales.
Qu'est-ce que le syndrome des jambes sans repos?
Le syndrome des jambes sans repos est un trouble neurologique qui affecte généralement les jambes et les pieds d'un patient. Dans des cas plus rares, syndrome des jambes sans repos affecte les bras. Traduit en allemand, le syndrome des jambes sans repos signifie «syndrome des jambes sans repos». Sur le plan symptomatique, la maladie se manifeste, entre autres, par une forte envie de bouger et des troubles sensoriels dans les jambes ou les bras. De plus, le syndrome des jambes sans repos peut conduire aux mouvements involontaires des malades, qui augmentent souvent dans les situations de repos ou même pendant le sommeil. Une distinction est faite, par exemple, entre les formes idiopathiques (indépendantes) et secondaires (se développant sur la base d'autres troubles) du syndrome des jambes sans repos. Selon les estimations, le syndrome des jambes sans repos est présent chez environ 5 à 10% de la population allemande; les femmes ont tendance à être plus fréquemment touchées par le syndrome des jambes sans repos que les hommes.
Causes
Les causes sous-jacentes au syndrome des jambes sans repos n'ont pas encore été élucidées de manière concluante par la science; entre autres, l'influence d'une insuffisance concentration des neurotransmetteur dopamine (une substance messagère du système nerveux, également connue sous le nom d'hormone du bonheur) et l'influence des troubles moteurs (troubles du système musculo-squelettique) sur le syndrome des jambes sans repos sont suspectées. En outre, il est possible que diverses voies nerveuses chez les personnes atteintes du syndrome des jambes sans repos réagissent avec une sensibilité ou une surexcitabilité supérieure à la moyenne. Le syndrome des jambes sans repos sous sa forme secondaire peut être causé, par exemple, par des maladies neurologiques (telles que Maladie de Parkinson), des symptômes de carence ou divers médicaments. Si le syndrome des jambes sans repos est idiopathique (développé seul), les causes génétiques sont supposées en médecine.
Symptômes, plaintes et signes
La posture de repos symptomatique est une envie angoissante de bouger les jambes. Cela peut prendre la forme d'une déchirure, d'une traction ou brûlant lors de mouvements musculaires incontrôlés. Les contractions musculaires involontaires se produisent à la fois à l'état de veille et pendant le sommeil. Les veaux sont souvent touchés. Périodique jambe des mouvements se produisent pendant le sommeil, conduisant à des réveils fréquents. L'apparition de l'inconfort est augmentée le soir et la nuit et peut être unilatérale ou bilatérale. Les troubles sensoriels peuvent être à peine perceptibles, mais peuvent également être intenses pendant des périodes courtes ou longues. Dans les cas plus graves, le syndrome des jambes sans repos (SJSR) peut conduire à des troubles du sommeil importants malgré l'existence sensation de fatigue. Ceux-ci peuvent durer jusqu'au petit matin. En raison de la somnolence diurne, des problèmes importants pour faire face à la vie quotidienne peuvent survenir le lendemain. Ceux-ci inclus concentration problèmes, mauvaise humeur, irritabilité et humeurs dépressives. Lors de la conduite, le micro-sommeil peut indiquer la cause de l'agitation jambe syndrome. Signes d'agitation jambe le syndrome peut inclure des démangeaisons, douleuret engourdissement. De plus, un lit trop froissé le matin, des réveils fréquents ainsi que des levés indiquent ce tableau clinique. Un signe d'une maladie du SJSR peut également être déjà pendant la journée, le bien-être en position assise est affecté. Les troubles sensoriels dans les jambes peuvent également inclure une sensation anormale de du froid ou de la chaleur. L'amélioration des symptômes avec l'exercice est typique du syndrome des jambes sans repos.
Diagnostic et cours
Le syndrome des jambes sans repos est généralement diagnostiqué par un neurologue (également connu sous le nom de neurologue). Un diagnostic provisoire approprié est souvent établi initialement sur la base de symptômes observables ou de ceux décrits par le patient. De plus, le neurologue dispose de différents tests permettant de confirmer le diagnostic de syndrome des jambes sans repos: Un test correspondant consiste, par exemple, en un seul administration de L-dopa (un ingrédient actif utilisé, entre autres, pour dopamine carence); s'il y a une amélioration des symptômes à la suite de cela administration, cela indique un syndrome des jambes sans repos.L'évolution du syndrome est liée, entre autres, à la forme que prend le syndrome des jambes sans repos: s'il s'agit de la forme idiopathique (indépendante), l'apparition de la maladie chez les personnes atteintes est souvent observé dans la troisième décennie de la vie. Souvent, dans le syndrome des jambes sans repos idiopathique, une augmentation modérée (mais souvent non continue) des symptômes est observée au cours de la vie des personnes touchées. En général, les symptômes du syndrome des jambes sans repos sont relativement légers, de sorte que dans la plupart des cas, les traitements médicamenteux ne sont pas nécessaires.
Complications
Le syndrome des jambes sans repos n'entraîne pas de complications physiques. Cependant, les picotements atroces, douleuret l'agitation survient principalement pendant les périodes de repos. Pour cette raison, l'organisme ne peut pas se détendre. De plus, les symptômes s'intensifient surtout le soir avant le coucher, de sorte qu'il n'est pas possible de s'endormir et de rester endormi. En conséquence, de nombreux patients sont privés de sommeil et se sentent extrêmement fatigués et apathiques pendant la journée. Ils ont souvent du mal à faire face à la vie quotidienne, car ils sont épuisés, déprimés et apathiques. Les patients atteints de SJSR peuvent ainsi perdre leur capacité totale à performer. En conséquence, les personnes atteintes subissent également souvent des effets sociaux négatifs en raison de leur sensation de fatigue et une envie constante de bouger. Il n'est pas possible de s'asseoir confortablement avec des amis et des connaissances pendant de longues périodes car il y a toujours l'envie de courir constamment. Étant donné que les amis et la famille ne comprennent souvent pas ce comportement, il n'est pas rare que l'isolement social se produise. Sur cette base, le bien-être psychologique des malades est également gravement altéré. Ainsi, le syndrome des jambes sans repos peut être à l'origine d'autres maladies mentales. L'isolement social augmente le risque de Dépression et pensées suicidaires. Pour améliorer la qualité de vie des personnes touchées, le soutien psychothérapeutique d'un psychologue est recommandé en plus des médicaments pour traiter le syndrome.
Quand devriez-vous voir un médecin?
Avoir des jambes sans repos n'a pas en soi de valeur de maladie. Trop caféine la consommation ou la nervosité peuvent en être la cause. Cependant, si le syndrome des jambes sans repos est présent, on peut supposer qu'il a une valeur de maladie. C'est un trouble neurologique plus ou moins prononcé. Cela nécessite une visite chez un neurologue. Le syndrome des jambes sans repos peut survenir, par exemple, comme un effet secondaire de la prise antidépresseurs. Environ 5 à 10% de la population est touchée par le syndrome des jambes sans repos. Cependant, un traitement médical n'est nécessaire que pour une personne sur cinq des personnes touchées, à savoir lorsque les symptômes sont très sévères. C'est généralement un sentiment de souffrance qui pousse les gens à consulter un médecin. Une forte envie de bouger, qui affecte principalement les jambes, réduit la qualité de vie. Si l'isolement social croissant et l'évitement des activités sédentaires résultent du syndrome des jambes sans repos, une visite chez le médecin ne doit plus être reportée. Le médecin peut être en mesure de déterminer et d'éliminer les causes du syndrome des jambes sans repos. Par exemple, s'il s'agit d'effets secondaires de médicaments, d'autres médicaments contenant des ingrédients actifs principaux identiques peuvent être prescrits. Dans d'autres cas, des préparations dépressives peuvent être prescrites pour atténuer les symptômes du syndrome des jambes sans repos. Il est à noter que d'autres médicaments sont souvent déjà pris. Ceux-ci doivent être compatibles les uns avec les autres. Par conséquent, le médecin doit savoir de quelles maladies la personne affectée souffre et quels médicaments elle doit prendre régulièrement.
Traitement et thérapie
Le traitement médical du syndrome des jambes sans repos est généralement basé sur le niveau de souffrance du patient. Parce que le syndrome des jambes sans repos contribue souvent aux limitations de la qualité du sommeil, thérapie dans de nombreux cas, commence par une amélioration correspondante. Les patients chez qui le syndrome des jambes sans repos est associé à des symptômes prononcés et à un niveau élevé de souffrance sont souvent traités avec des médicaments; selon les symptômes, un tel traitement peut être continu ou orienté vers la demande. Dans le syndrome des jambes sans repos, par exemple, on utilise des substances actives qui représentent un précurseur du neurotransmetteur dopamine et sont convertis en dopamine par le corps. Agonistes de la dopamine (substances similaires à la dopamine) sont également utilisées dans le syndrome des jambes sans repos: ces substances peuvent aider à sensibiliser les cellules nerveuses à absorber la dopamine. * sont parfois utilisés. Chaud ou du froid les douches sont également décrites par certains patients comme soulageant. Si le syndrome des jambes sans repos est présent sous une forme secondaire, thérapie commence généralement par traiter les maladies ou troubles sous-jacents correspondants.
Prévention
Étant donné que les causes du syndrome des jambes sans repos n'ont pas encore été déterminées de manière concluante, il existe actuellement peu de moyens de prévenir le syndrome. Pour empêcher le syndrome des jambes sans repos de se développer sous une forme secondaire, cohérente thérapie des maladies sous-jacentes possibles peuvent être utiles.
Suivi
Comme le syndrome des jambes sans repos n'est pas complètement guérissable, le traitement de suivi du syndrome des jambes sans repos est étroitement lié à son traitement. L'utilisation à vie de médicaments est donc nécessaire même après la disparition des symptômes du syndrome des jambes sans repos. Le but du traitement de suivi devrait être d'éviter la nécessité de prendre des opiacés s'ils ne sont pas déjà pris pour le syndrome des jambes sans repos. Les opiacés peuvent causer des dommages aux organes s'ils sont pris en continu. En raison de la consommation de drogue, sang des contrôles doivent être effectués pour le traitement de suivi. Foie et un rein les valeurs de fonction en particulier doivent être surveillées de manière intensive. Si ceux-ci se détériorent gravement, le patient doit passer à un autre médicament. De plus, vérifier fonte niveaux et, si nécessaire, prendre du fer suppléments peut prévenir une récidive de la maladie ou une aggravation des symptômes. Si possible, l'utilisation de somnifères (Z-médicaments), antidépresseurs, neuroleptiques et les bêta-bloquants doivent être évités, car ces médicaments peuvent provoquer une exacerbation ou une réapparition du syndrome des jambes sans repos. Une hygiène de sommeil saine, c'est-à-dire un rythme de sommeil régulier avec des phases de récupération suffisantes, est durablement bénéfique contre le syndrome des jambes sans repos. De plus, une activité sportive qui sollicite les jambes est bénéfique pour leur sang circulation. De cette manière, une aggravation des symptômes peut être évitée. Caféine et stimulants, Qui comprennent nicotine, devrait être évité.
Ce que tu peux faire toi-même
Les personnes touchées qui souffrent du syndrome des jambes sans repos peuvent également s'aider elles-mêmes au moins à soulager les symptômes. Par exemple, lorsque des jambes sans repos surviennent, beaucoup trouvent utile de prendre un du froid douche. Le froid provoque le sang bateaux contracter et apaise aussi le nerfs. De plus, les patients décrivent un effet positif de l'exercice. Ainsi, l'agitation peut être atténuée par des promenades régulières le soir. Yoga et Pilates ont également un effet calmant. De plus, une alimentation saine et équilibrée régime est d'une grande importance dans RLS. Une mauvaise alimentation entraîne souvent des carences en nutriments dans le corps. En particulier, un manque de magnésium et fonte sont associés aux jambes sans repos. Ce magasin peut être réapprovisionné au mieux par la nourriture. Alcool et trop sucre devrait être évité. De nombreux patients décrivent également une amélioration des symptômes grâce à des * des jambes, en particulier les zones touchées. Étant donné que les causes du SJSR n'ont pas encore été étudiées de manière concluante, des détente les exercices peuvent également aider à réduire la stress niveau dans le corps et ainsi calmer le nerfs. Il est important de noter que les symptômes ne disparaissent pas du jour au lendemain, mais prennent effet après quelques semaines.
