Évaluation des barres de fitness
Comme pour tous les régimes suppléments, nous ne pouvons pas vraiment recommander la consommation ou l'utilisation de de l'aptitude les bars. En général, de l'aptitude les barres, si consommées avec modération, ne sont pas considérées comme nocives. Comme déjà mentionné, de l'aptitude les barres sont un régime complément ce n'est pas un substitut à un complet, équilibré régime.
Puisqu'il existe une grande variété sur le marché en termes de prix, clés et les ingrédients, il devrait y avoir un modèle approprié pour presque toutes les personnes intéressées. Cependant, si les barres doivent être utilisées pour augmenter l'apport en protéines, shakes protéinés offrent une alternative moins chère et encore moins d'additifs «inutiles». Cependant, en raison de leur longue durée de conservation, de leur bonne transportabilité et de leur grande qualité glucides, ils constituent une alternative relativement saine aux barres de muesli du supermarché. Ce sujet pourrait également vous intéresser: Conseils sur une alimentation saine
