Sport douleur ou la douleur d'effort fait référence à une douleur qui survient uniquement à la suite d'un mouvement de la partie du corps correspondante. En revanche, très peu ou pas d'inconfort se produit au repos. Elle peut provenir de l'articulation ou des muscles et peut affecter l'ensemble du système musculo-squelettique.
Qu'est-ce que la douleur liée au mouvement ?
Par le terme mouvement douleur, les médecins entendent la douleur dans le système musculo-squelettique qui survient en conséquence directe du mouvement. Par le terme mouvement douleur, les médecins comprennent la douleur dans le système musculo-squelettique qui survient en conséquence directe du mouvement. Elle contraste ainsi directement avec la douleur au repos, où aucun mouvement n'est nécessaire pour provoquer une gêne. La douleur du mouvement peut affecter presque toutes les parties du système musculo-squelettique et provenir soit du les articulations ou dans les muscles. Les plaintes douloureuses sont particulièrement fréquentes dans la région du dos et des épaules. De nombreux citoyens allemands sont temporairement ou même chroniquement affectés par la douleur liée aux mouvements ; les experts parlent déjà d'une « maladie généralisée » dans ce contexte. Selon la cause et le stade avancé, l'absence totale de douleur peut être obtenue dans certaines circonstances grâce à des thérapie.
Causes
La douleur du mouvement se produit fréquemment, surtout à un âge avancé. Dans de nombreux cas, la raison est l'arthrose, une usure du joint cartilage, ce qui conduit à la douleur typique du mouvement. Arthrose peut se produire dans le genou ou la hanche les articulations, par example. Rhumatismal inflammation des muscles et les articulations dans le système musculo-squelettique peut également être une cause de plaintes douloureuses. Des blessures telles qu'une entorse ou fracture d'une articulation impliquée dans le système musculo-squelettique également conduire à la douleur lors du mouvement; cependant, dans ces cas, il y a aussi une douleur parallèle au repos jusqu'à ce que la blessure soit guérie. Réduit sang l'écoulement vers les jambes peut provoquer ce qu'on appelle la douleur des mouvements ischémiques. Connue dans ce contexte est surtout la maladie de la vitrine.
Maladies avec ce symptôme
- Arthrose
- Obésité
- Neuropathie
- Trouble métabolique
- Le diabète sucré
- Dystrophie musculaire
- Syndrome Guillain-Barré
- Calculs biliaires
- Arthériosclérose
- Rheumatism
- Jambe de fumeur
- Thrombose
- Maladie occlusive artérielle
- Syndrome de Raynaud
- Syndrome épaule-bras
- Ostéoporose
- Syndrome du canal carpien
- Hernie discale
Diagnostic et cours
La douleur liée aux mouvements n'est qu'une cause d'une maladie ou d'une blessure existante et peut elle-même être diagnostiquée très facilement. Le médecin traitant met un accent particulier sur la détermination de la cause qui conduit à l'inconfort dans le cas individuel. En plus des tests de mobilité et de la fonction musculaire, l'imagerie les mesures tel qu'un Radiographie un examen ou une tomodensitométrie peut avoir lieu. Ceux-ci fournissent des informations sur les condition des os et articulations. De cette façon, par exemple, une éventuelle usure liée à l'âge ou même des blessures peuvent être détectées. La douleur du mouvement qui survient à la suite d'une blessure disparaît généralement avec un traitement approprié. Si l'arthrose or troubles circulatoires sont la cause, les plaintes s'aggravent si elles ne sont pas traitées et restreignent considérablement la mobilité de la personne affectée au cours du parcours.
Complications
La douleur au mouvement ne se produit que lorsque les parties du corps correspondantes sont chargées; on parle aussi de douleur à l'effort. Au repos, les patients n'ont souvent pas ou très peu de douleur. Cela peut provenir d'un muscle, d'un nerf peut être pincé ou la douleur est causée dans une articulation. En médecine, la douleur du mouvement signifie que le système musculo-squelettique fait mal à la suite du mouvement. Toutes les parties du système musculo-squelettique peuvent être touchées, mais le plus souvent l'épaule et le dos sont touchés. En attendant, de nombreuses personnes sont même atteintes de manière chronique ; les médecins parlent déjà d'une véritable « maladie généralisée ». La douleur liée aux mouvements augmente naturellement avec l'âge et arthrose est à blâmer. Arthrose est une usure des articulations. Arthrose se trouve souvent dans les articulations de la hanche ou du genou, tandis que les rhumatismes inflammation peut affecter l'ensemble du système musculo-squelettique. Bien sûr, les fractures ou les entorses conduire à cette douleur. Cependant, la douleur au mouvement indique une autre maladie ou blessure, mais la douleur n'est pas une maladie en soi. La douleur fait référence à une maladie ou à une blessure, au moyen de Radiographie examen ou tomodensitométrie, un diagnostic peut alors être posé rapidement. La douleur du mouvement survient toujours lorsque les articulations sont usées ou lorsqu'il y a une blessure. Si l'arthrose a été diagnostiquée et n'est pas traitée, la capacité de se déplacer sera considérablement restreinte au cours de la maladie. Le traitement est toujours basé sur le diagnostic; dans le cas d'un fracture ou entorse, la partie du corps touchée doit être immobilisée.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
La douleur du mouvement ne se produit presque jamais au repos, mais en fait uniquement pendant le mouvement. Dans ce cas, les douleurs de mouvement touchent les muscles, une articulation, une partie du corps, mais aussi le torse et là surtout les épaules et le dos. Les douleurs de mouvement sont très fréquentes. Ils surviennent de façon temporaire ou chronique. Dans le cas d'une douleur liée au mouvement qui n'est survenue que récemment, il est d'abord possible d'attendre et de voir si elle s'atténuera d'elle-même. Ceci est particulièrement probable en cas de douleur résultant d'une surutilisation ou du sport. Ici, une visite chez le médecin n'est indiquée que s'il n'y a pas d'amélioration après quelques jours. Cependant, il existe également des méthodes de traitement prometteuses pour les douleurs chroniques du mouvement. Parfois, les douleurs chroniques du mouvement peuvent même disparaître complètement. Il vaut donc bien la peine de faire éclaircir cette forme de douleur par un médecin au lieu de s'y résigner. Dans le cas des douleurs de mouvement, il est également important de se rappeler qu'elles peuvent être associées à une maladie sous-jacente qui nécessite un traitement, comme l'arthrose, rhumatisme ou pauvre circulation. Le premier point de contact pour les douleurs de mouvement est le médecin généraliste, qui, en fonction de ses antécédents, peut orienter le patient vers d'autres spécialistes tels que des orthopédistes, des rhumatologues, des cardiologues, des angiologues ou des neurologues pour plus de précisions.
Traitement et thérapie
La manière exacte dont la douleur liée au mouvement est traitée dans des cas individuels dépend de la cause de l'inconfort. Pour une blessure telle qu'une fracture ou entorse, l'articulation touchée est immobilisée jusqu'à ce que la douleur disparaisse et que les dommages temporaires guérissent. Si la douleur est intense, des médicaments temporaires peuvent également être utilisés. Les médicaments peuvent également être utilisés comme thérapie en cas de maladie rhumatismale, de tension musculaire ou d'arthrose. Selon la cause, antirhumatismal médicaments or myorelaxants (médicaments pour détendre les muscles) sont prescrits par le médecin traitant. En plus, physiothérapie peut également être utile pour garder les muscles et les articulations plus mobiles. Contrairement à une blessure aiguë, cependant, les plaintes ne peuvent pas être définitivement éliminées de cette manière, mais seulement atténuées. Surtout si la douleur du mouvement est déjà chronique, il peut déjà y avoir des dommages permanents au système musculo-squelettique. Le seul dernier recours, en particulier en cas de lésions articulaires, est une intervention chirurgicale dans laquelle l'articulation touchée est remplacée par une articulation artificielle. Une telle opération a lieu surtout lorsque la douleur et la restriction des mouvements sont déjà très sévères.
Perspectives et pronostics
Que la douleur du mouvement disparaisse d'elle-même ou doive être traitée dépend beaucoup de sa cause et ne peut donc pas être universellement prédit. Dans la plupart des cas, la douleur liée à l'amplitude des mouvements survient lorsque le corps a été soumis à trop de stress. Cela peut être dû à un travail intense ou à un exercice vigoureux. Dans ces cas, la douleur du mouvement s'atténue d'elle-même et ne conduire à d'autres complications. Cependant, le corps doit être épargné, sinon inflammation ou des déchirures dans les muscles peuvent se produire. Surtout chez les personnes âgées, la douleur du mouvement est un symptôme courant. Ils limitent relativement fortement la vie de la personne touchée, de sorte que le patient peut dépendre de l'aide des soignants. En conséquence, la qualité de vie se détériore. La douleur du mouvement peut également rendre le patient incapable d'effectuer son travail s'il implique un effort physique. Dans de nombreux cas, la douleur du mouvement peut être traitée à l'aide de thérapie de la douleur or physiothérapie.Un mode de vie sain et la pratique d'une activité sportive légère ont également un effet positif sur les douleurs dues au mouvement et peuvent même les prévenir. Si la douleur est intense, des bandages peuvent être utilisés pour accompagner les mouvements et soulager le corps.
Prévention
Les douleurs dues aux mouvements résultant de l'arthrose, des tensions musculaires ou des maladies rhumatismales peuvent être prévenues dans une certaine mesure par un mode de vie sain. Il s'agit notamment d'éviter l'excès de poids et la pratique régulière d'exercices et de sports, car cela renforce les muscles et les articulations. Les examens de routine effectués par un médecin – en particulier à un âge avancé – peuvent aider à détecter les premiers signes de maladie à un stade précoce et à prévenir activement leur aggravation. Il est également conseillé de consulter un médecin et de faire clarifier les causes si la douleur au mouvement se produit plus fréquemment.
Ce que tu peux faire toi-même
La douleur du mouvement indique souvent des problèmes avec les muscles. Prendre des mesures préventives peut prévenir une telle douleur. Dans le régime, il faut faire attention à un bon magnésium équilibre, ce qui empêche crampes. Beaucoup d'exercice maintient les muscles flexibles et les rend résistants. Pour cette raison, un entraînement d'échauffement adéquat doit être assuré, en particulier pendant les activités sportives. De plus, les muscles ne doivent pas être surmenés et doivent s'habituer lentement aux nouvelles charges. Dans le cas de la douleur aiguë, les groupes musculaires correspondants doivent être épargnés. Une douleur de mouvement soudaine pendant le sport peut être le signe d'une blessure musculaire. Dans ce cas, l'entraînement doit être arrêté immédiatement pour éviter d'endommager davantage le muscle affecté. La zone touchée doit être refroidie et élevée. Dans le cas de la douleur chronique, un traitement thermique régulier peut apporter un soulagement. Les patchs de chaleur ou les radiateurs sont courants SIDA pour les douleurs chroniques du mouvement. Le choix des activités sportives peut aussi avoir un impact sur muscles endoloris. Les sports avec des mouvements rapides doivent être évités. Cela inclut les jeux de ballon ou les arts martiaux, par exemple. D'autre part, les sports qui sollicitent uniformément les muscles peuvent être pratiqués. Cyclisme ou natation est recommandé, pour le running sur un sol meuble approprié est également envisageable. Également recommandé pour le traitement de la douleur de mouvement sont détente exercices ou massages des zones touchées.
