Non seulement les muscles, les ligaments et Tendons sont plus ou moins stressés pendant le sport, mais aussi les les articulations. Chaque articulation est entourée d'une capsule, qui peut être blessée par un mauvais mouvement. L'une de ces formes de blessure est la larme de capsule au sein de l’ capsule articulaire larme.
Qu'est-ce qu'une déchirure capsulaire?
Les larmes capsulaires sont des larmes du capsule articulaire subies lors d'une luxation ou d'une entorse qui se produisent souvent en combinaison avec des blessures ligamentaires. Les déchirures capsulaires se produisent assez souvent dans les doigts et les orteils, ainsi que dans le cheville ou genou. Les symptômes typiques d'une déchirure capsulaire sont graves douleur, des ecchymoses et un gonflement clairement visible de l'articulation touchée. le capsule articulaire est une tissu conjonctif gaine qui entoure la cavité articulaire remplie de fluide synovial. Avec les ligaments, il assure la stabilité de l'articulation. La capsule externe protège la couche capsulaire interne, ce qui garantit que l'articulation peut se déplacer en douceur en produisant fluide synovial.
Causes
Si un mouvement brusque et extrême se produit, comme pendant le sport, qui étire excessivement l'articulation ou la force dans une direction qui est en dehors de son amplitude de mouvement normale, dans de nombreux cas, non seulement les ligaments sont blessés, mais la capsule est également endommagée. Tel que larme de capsule peut être causé par une chute, en tordant le cheville, ou même par une balle mal frappée. Les impacts étrangers tels que les coups de poing ou les coups de pied peuvent également conduire à larme de capsule. Étant donné que le ligament médial du genou est fusionné à la capsule articulaire, une déchirure du ligament médial peut également être à l'origine d'une déchirure de la capsule.
Symptômes, plaintes et signes
Les symptômes exacts et les symptômes d'une capsule déchirée dépendent de l'endroit du corps où la blessure se produit. En général, une déchirure capsulaire se manifeste au moment de la blessure par un coup tranchant, généralement lancinant. douleur dans la partie affectée du corps. Celui-ci ne peut plus être déplacé par la suite sans douleur et gonfle. Si plus petit sang bateaux sont blessés, des ecchymoses peuvent survenir. Au niveau de la déchirure capsulaire, une plus grande ecchymose peuvent se former dans certaines circonstances, qui ne s'atténuent que lentement. Cela limite souvent la mobilité de l'articulation et provoque une douleur supplémentaire. Parfois, une déchirure capsulaire peut être détectée par la fissuration typique de l'articulation. Les symptômes d'une déchirure capsulaire se développent généralement progressivement. Après le la douleur aiguë réaction, la partie du corps affectée gonfle très lentement, souvent sur des jours ou des semaines, et les signes de blessure susmentionnés apparaissent. Avec un traitement approprié, l'articulation guérit en quelques semaines. L'inconfort disparaît lentement, la douleur se transformant en une pulsation sourde au fur et à mesure qu'elle progresse et persiste souvent pendant une longue période. Si une déchirure capsulaire n'est pas traitée de manière globale, les lésions articulaires, musculaires et dégâts nerveux peut arriver.
Diagnostic et cours
Au moment de la blessure, une douleur aiguë puis pulsante indique une déchirure capsulaire. Un gonflement sévère de l'articulation est un autre symptôme caractéristique. Ici, le gonflement est causé par fluide synovial s'écoulant de la capsule blessée. Souvent, une déchirure capsulaire s'accompagne également d'une ecchymose, qui se forme à la suite d'une blessure à de plus petits bateaux et peut conduire à une mobilité limitée de l'articulation. Dans certains cas, un craquement se produit lors du déplacement d'une articulation touchée par une déchirure capsulaire. Une capsule déchirée n'est souvent pas facile à diagnostiquer car un étirement excessif de l'articulation peut également entraîner d'autres blessures, telles qu'un ligament étiré ou ligament déchiré. Un radiographie souvent ne détermine pas avec précision si les ligaments sont blessés ou la capsule. Cependant, une lésion ligamentaire peut être largement exclue par ultrason examen. Si la nature de la blessure n'est toujours pas claire après cet examen, la résonance magnétique thérapie peut aider à clarifier.
Complications
En règle générale, une déchirure capsulaire entraîne une douleur relativement intense et surtout lancinante. Ceux-ci sont particulièrement visibles chez le patient les articulations et peut également se propager à d'autres régions du corps, y causant également de la douleur et de l'inconfort. La qualité de vie du patient est considérablement réduite par une déchirure capsulaire et des ecchymoses ou un gonflement se produisent. pour le running ou marcher n'est plus possible. La déchirure capsulaire peut également empêcher le patient d'exercer une activité professionnelle ou sportive. Si le joint continue à être déplacé, un bruit de craquement se fait généralement entendre. De plus, un ligament déchiré peut également se produire. Une capsule déchirée doit être traitée par un médecin dans tous les cas, car aucune guérison indépendante ne se produira. Avec l'aide de diverses thérapies et analgésiques, l'inconfort peut être limité et réduit. De plus, le patient est dépendant du repos au lit et doit éviter divers mouvements. En outre, une déchirure capsulaire peut également conduire à arthrose dans l'articulation. L'espérance de vie n'est pas limitée par la déchirure capsulaire.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
Si un mouvement extrême soudain entraîne une douleur vive près d'une articulation du corps, un médecin doit être consulté. Si une courte sensation de douleur aiguë survient en particulier pendant les activités sportives, une chute ou un accident, c'est une indication d'un dommage existant dans l'organisme. Si la personne affectée ressent une sensation de pulsation dans la zone touchée, elle doit consulter un médecin. En cas de baisse soudaine des performances, de restriction de mouvement ou de décoloration du peau, des soins médicaux sont nécessaires. Souvent, en plus de la déchirure capsulaire, une ecchymose se développe en raison des dommages causés à l'environnement bateaux. L'existant force diminue et le toucher est perçu comme désagréable. Quelques minutes après l'incident, les premiers troubles sensoriels du peau apparaître. Pour éviter la propagation des symptômes, un médecin doit être consulté immédiatement. Peu de temps après le début de la douleur, un gonflement important s'installe. Dans ces cas, il est utile de refroidir la zone blessée le plus rapidement possible. Néanmoins, la règle de base pour une capsule déchirée est que plus tôt un médecin est consulté, meilleur est l'évolution future de la maladie. Pour éviter d'autres dommages, la région blessée doit être reposée immédiatement après les dommages.
Traitement et thérapie
Une déchirure capsulaire est initialement traitée selon le Règle PECH: Dans les jours et semaines à venir, l'articulation touchée devrait être largement reposée. Le refroidissement soulage la douleur dans les blessures aiguës et empêche l'articulation touchée de trop gonfler. UNE bandage de compression peut également contrecarrer un gonflement excessif de l'articulation. La partie du corps affectée doit être surélevée aussi souvent que possible pour éviter un excès sang débit. Analgésiques peut être utilisé pour contrer la douleur intense causée par une capsule déchirée. cependant, sang-les agents diluants doivent être évités, car ils augmentent le flux sanguin vers les tissus. Si une déchirure de la capsule est suspectée, un médecin doit toujours être consulté. Habituellement, après avoir posé le diagnostic approprié, il immobilisera l'articulation, car le déplacer trop tôt peut entraîner une restriction permanente de l'amplitude des mouvements. Un entraînement physique spécial sous la direction d'un physiothérapeute peut également être utilisé pour aider à réduire le bleu plus vite. Il faut généralement au moins six semaines pour qu'une capsule déchirée guérisse définitivement. Les médicaments rafraîchissants et décongestionnants peuvent avoir un effet positif sur le processus de guérison. Cependant, il peut arriver que la mobilité de l'articulation reste limitée même après la cicatrisation d'une déchirure capsulaire. Surtout dans les doigts, la capsule peut rester épaissie. Une capsule déchirée peut également provoquer des articulations arthrite à long terme.
Perspectives et pronostics
Le pronostic d'une capsule déchirée est favorable. Si la personne affectée agit tôt et recherche des soins médicaux, un rétablissement complet se produit en quelques semaines. La région physique affectée doit être immobilisée immédiatement et doit être suffisamment refroidie. Pendant le processus de traitement, de sévères restrictions de style de vie sont à prévoir. Les activités sportives et professionnelles ne peuvent pas être pratiquées normalement. De plus, diverses activités du processus quotidien ne peuvent pas être effectuées sans inconfort. Cela peut entraîner des troubles de la vie quotidienne ou des troubles psychologiques. stress. Si le patient respecte les instructions du médecin, la plupart des patients ne présentent plus de symptômes après environ six semaines. Des symptômes consécutifs ne sont pas à prévoir. Si aucun traitement médical n'a lieu, la déchirure de la capsule guérit également. Cependant, une douleur intense et donc une altération supplémentaire de la décomposition cellulaire condition peut être attendu en cours de route. Étant donné que la région physique affectée continue automatiquement de se déplacer sans immobilisation, cela rend le processus de guérison immensément plus difficile. Des retards dans le processus de récupération se produisent et la probabilité de complications augmente. Au cours de la vie, une déchirure capsulaire peut se reproduire à tout moment. Le pronostic reste favorable si un nouveau diagnostic est posé et des soins médicaux et médicaux sont fournis.
Prévention
L'élasticité de Tendons, ligaments et capsules diminue à partir de 30 ans environ. Par conséquent, ils sont particulièrement sensibles aux larmes. Pour éviter une capsule déchirée, un échauffement complet est recommandé avant les activités sportives. Spécial étirage les exercices peuvent y contribuer.
Ce que tu peux faire toi-même
De manière aiguë, une capsule déchirée est traitée à l'aide de la soi-disant Règle PECH: Repos de l'exercice, glace et compresses pour la douleur et l'enflure, élévation pour réguler le flux sanguin dans l'articulation touchée. le les mesures les patients peuvent prendre après le traitement initial pour une capsule déchirée dépendent du diagnostic du médecin. Pendant les deux à trois premières semaines, l'immobilisation de l'articulation est la meilleure thérapie. Par la suite, l'articulation touchée doit être lentement réintroduite dans l'amplitude de mouvement habituelle. De plus, des exercices articulaires ciblés sont parfois recommandés. Sous la direction d'un physiothérapeute, un entraînement au mouvement approprié peut être effectué, ce qui favorise la guérison d'une déchirure capsulaire et la réduction des hématomes. Le refroidissement et l'épargne soutiennent ce processus. De plus, l'articulation touchée doit être scotchée pendant les premiers jours et semaines. Un bandage adapté répartit la force et soulage ainsi l'articulation. En consultation avec le médecin, divers remèdes naturels peuvent également être essayés. Arnica, par exemple, aide à soulager la douleur intense et l'enflure. Préparations avec les ingrédients actifs Bryonia et Ledum ont également un effet analgésique et favorisent le processus de guérison dans le cas d'une capsule déchirée.
