La nécessité d'un traitement naturel et sans effets secondaires douleurs articulaires sans l'utilisation de substances chimiques augmente. Éprouvé remèdes à la maison sont donc de plus en plus utilisés.
Qu'est-ce qui aide contre les douleurs articulaires?
Des mouvements doux en aquagym peuvent soulager douleurs articulaires. Douloureux les articulations doit être déplacé régulièrement et doucement, mais sans grande force ni effort. Si la douleur est due à une surutilisation, l'articulation doit être épargnée. Les mouvements menant à une surutilisation doivent être interrompus. Dans la mesure du possible, douloureux les articulations peut être élevé pour le soulagement. Cependant, les positions de repos permanentes pour soulager l'articulation douloureuse doivent également être évitées afin de ne pas surcharger les autres les articulations et provoquer des malpositions. L'immobilisation complète d'une articulation peut même conduire au rétrécissement du capsule articulaire et raccourcissement de Tendons et les muscles, entraînant une raideur articulaire. Aqua jogging deux fois par semaine aide à douleurs articulaires. L'exercice crée également de nouveaux fluide synovial, Qui peut conduire pour un mouvement plus fluide et une réduction de douleur. Pain gestion et thérapie physique les traitements sont utiles. Yoga aide à établir un équilibre du corps et de l'esprit, et peut donc également être extrêmement utile pour les douleurs articulaires. En général, la consommation de porc doit être évitée en cas de douleurs articulaires. D'autre part, les aliments tels que les fruits et légumes, les pommes de terre, le poisson, les céréales complètes, soja ainsi que des noisettes sont recommandés. Les douleurs articulaires peuvent également être dues à un allergie alimentaire. Par conséquent, il doit être examiné si nécessaire si des allergies appropriées sont présentes. La thérapeutique répandue jeûne les cures selon le Dr Otto Buchinger comprennent des programmes d'exercices individuels, conseils nutritionnels et applications Kneipp. Le but est d'empêcher inflammation et maintenir la mobilité articulaire. Un soulagement de la douleur et une amélioration de la mobilité articulaire sont promis par les remèdes naturels broméline, gingembre ainsi que Safran des Indes, dont l'effet est encore renforcé par l'application conjointe. En cas de douleurs articulaires prolongées, un médecin doit être consulté. Une attelle articulaire permet une immobilisation de soulagement de l'articulation. UNE sang test révélera si foie la maladie peut être présente.
Aide rapide
L'effet rafraîchissant de la glace enveloppée dans un chiffon aide à soulager les douleurs articulaires. Cependant, la glace ne doit pas être placée directement sur le peau. Dans certains cas, cependant, le traitement thermique est bénéfique. Packs de boue chaude contenant minéraux, disponibles dans toutes les pharmacies, sont appréciés pour leur effet de pénétration profonde. Même les anciens Romains comptaient sur les effets bénéfiques des boues de guérison volcaniques, qui peuvent également avoir un effet apaisant sur les douleurs articulaires. le chou contenu dans le chou frisé contient soufre et donc, sous la forme d'une superposition de grandes feuilles de chou frisé, a un effet analgésique sur les douleurs articulaires. Un rouleau à pâtisserie est utilisé pour rouler sur les feuilles jusqu'à ce que le jus suinte. Les feuilles de Savoie sont ensuite placées sur l'articulation douloureuse et recouvertes d'un film alimentaire. La racine de la plante médicinale africaine Griffes du diable s'est avéré particulièrement efficace contre la douleur. Pour l'arthrose, le traitement par les sangsues s'est avéré efficace. Les sangsues sont placées autour de l'articulation douloureuse. En trente à soixante minutes environ, ils extraient jusqu'à 15 millilitres de sang du corps et libèrent simultanément des substances analgésiques et anti-inflammatoires. Souvent, le traitement de la sangsue entraîne un soulagement de la douleur et parfois même une douleur complète élimination. Si des douleurs articulaires surviennent soudainement pendant une activité physique, une pause est recommandée. Si la douleur articulaire réapparaît après la pause d'activité, une visite chez le médecin est recommandée.
Remèdes alternatifs
Le soulagement des douleurs articulaires est promis par la guérison de l'argile. Deux cuillères à soupe d'argile cicatrisante sont bien mélangées avec un peu d'eau et appliqué sur le joint sous la forme d'une pâte d'environ 0.5 cm d'épaisseur. L'argile cicatrisante, fixée avec un chiffon, est laissée agir jusqu'à ce qu'elle soit complètement sèche. Compresse également avec consoude une pommade ou des racines de consoude sont recommandées. Alternativement, frotter avec Carvi l'huile trois fois par jour peut être envisagée. carvi stabilise le système immunitaire et aide donc à arthrite. Les douleurs articulaires peuvent également être soulagées en frottant les zones articulaires touchées avec Maharashi Ayurveda * huiles.Saule l'extrait d'écorce doit être utilisé pour arthrite, qui est basé sur inflammation. Saule l'écorce, qui a été utilisée pendant des milliers d'années dans le thérapie des maladies rhumatismales, contient de nombreuses substances actives, dont notamment la salicine et divers polyphénols. En plus d'un effet analgésique, saule il a également été démontré que l'écorce a un cartilage-effet protecteur. Thé préparé à partir des feuilles de piquant ortie peut être bu ou appliqué en cataplasme sur les articulations douloureuses. L'homéopathique arnica la pommade contient l'anti-inflammatoire et circulation-promouvoir les principes actifs de la fleur d'arnica. La pommade est particulièrement bien tolérée et peut également être utilisée plusieurs fois par jour sur une période d'application plus longue. Un préparé romarin alcool la teinture est utilisée pour frotter les zones articulaires extrêmement douloureuses. Selon le dosage souhaité, 5 à 20 grammes de séchées romarin sont mélangés dans 100 millilitres de alcool et laissé infuser dans un environnement chaud pendant trois semaines, après quoi il est filtré.
