De occasionnel le vertige souffrent près d'un tiers des adultes. Ceux qui se sentent souvent étourdis ou qui ont des crises particulièrement fortes devraient consulter un médecin. Après tout, le vertige peut également être un signe avant-coureur de maladie ou même conduire à accident vasculaire cérébral.
Qu'est-ce qui aide contre les étourdissements?
Il est tout aussi important pour les personnes qui souffrent de le vertige se calmer, et Yoga or entraînement autogène sont des pratiques appropriées à cet effet. Qu'est-ce qui aide avec les crises de vertige? Surtout en été, le corps doit souffrir des fortes fluctuations de température. Les étourdissements peuvent être rapidement corrigés avec des plâtres de bras et un bain Kneipp pour les jambes. La chaleur est ainsi transférée au d'eau via le sang et la personne affectée se sent merveilleusement rafraîchie. De plus, la chaleur abaisse également le sang la pression et les problèmes commencent dès que vous vous levez. Immédiatement après s'être levé dans le bain, il aide à faire du froid le visage se déverse et le bras se déverse. Enfin, une douche en alternance avec du froid et des intervalles chauds et la journée peut commencer! Si sang sucre les niveaux sont trop bas, manger des sucreries apportera rapidement un soulagement. Si la nourriture est dehors pendant une période plus longue, la personne affectée devrait compenser cela en mangeant Chocolat. De cette façon, le sucre dans le sang augmente et le vertige disparaît à nouveau tout seul. En cas d'attaques soudaines d'étourdissements, les personnes doivent s'allonger ou au moins s'asseoir sur une chaise. Cela évite l'incertitude et le risque de chute. Si cela n'est pas possible, la personne concernée doit s'accrocher à une balustrade ou à un poteau. De cette manière, la sécurité est rétablie et la sensation de malaise du sol qui se balance ne se produit pas en premier lieu. Les passants doivent être informés, sinon les personnes étourdies donnent l'impression d'ivrogner, les symptômes sont les mêmes que dans l'intoxication: démarche instable et équilibre troubles allant jusqu'à se balancer lors de la marche.
Aide rapide
Cela aide également à fixer un point fixe avec les yeux, de sorte que le sens de la vue a une référence si le front est maintenu immobile pendant cette opération. Cela peut aussi être dû à l'audition. Les personnes qui ont des problèmes de compréhension souffrent souvent de vertiges. Dans l'audition est la cochlée et le sens de équilibre. Ou la cou la zone est sévèrement raidie et le flux sanguin vers le front est dérangé. Ces choses devraient être clarifiées par le médecin. Le médecin peut également vous montrer des exercices contre les étourdissements. Par exemple, il est utile de vous allonger sur le dos et de tourner votre front et les jambes pliées dans la direction opposée. Alors tournez la tête vers la gauche et en même temps tournez les genoux vers la droite. Cet exercice peut être répété en toute sécurité plusieurs fois par jour. Il existe également des remèdes naturopathiques pour une tendance aux vertiges. Les personnes souffrant de vertiges peuvent obtenir des conseils détaillés à la pharmacie. Si les sorts vertigineux se manifestent à plusieurs reprises sous forme de rotation vertige, c'est possible la maladie de Ménière. Il s'agit d'une maladie de l'oreille interne du nom de son découvreur, le médecin Prosper Menière. Il se caractérise par des attaques aiguës de rotation vertige. Ceux-ci sont accompagnés de perte auditive et le bruit dans une oreille. Il peut aussi y avoir nausée et vomissement, plus une sensation de pression dans l'oreille. Si de tels symptômes apparaissent, une oreille, nez et un spécialiste de la gorge doit être consulté pour le traitement. Après les crises, le patient se sent épuisé, mais est à nouveau sans plaintes. Malheureusement, cependant, perte auditive dans une oreille persiste. Les causes de cela condition ne sont pas encore connus, mais des troubles métaboliques sont suspectés, dans lesquels du liquide s'accumule dans l'oreille interne. contrairement à acouphènes, qui se reproduit en raison de stress et les causes psychosomatiques. La consommation de alcool et les cigarettes devraient être réduites dans tous les cas. Mieux encore est l'abstinence absolue, car ces substances addictives peuvent conduire à troubles circulatoires.
Remèdes alternatifs
Il est également important pour les personnes qui souffrent d'étourdissements fréquents de se reposer. Soit ceux-ci devraient pratiquer régulièrement Yoga, entraînement autogène ou d'un autre détente méthodes. Ces cours sont même subventionnés par des décomposition cellulaire Assurance. De plus, la formation conduit à plus d'énergie et pratiquer ensemble empêche Dépression.
