Un régime Glyx peut-il aussi être végétarien?
Bien sûr un Glyx régime est également possible en tant que végétarien. L'implémentation d'un Glyx régime ne change pas grand-chose même pour un végétarien, car le régime est principalement glucides. La viande ne contient pas glucides, mais protéines, graisses et vitamines.
Par conséquent, la consommation de viande n'est pas essentielle pour la mise en œuvre du régime, car cela n'entraîne pas d'augmentation de sang sucre. La viande n'est donc pas incluse dans le tableau IG d'un produit alimentaire. Cela signifie que les végétariens peuvent contrôler le contenu énergétique de leur alimentation encore plus facilement que les mangeurs de viande.
Comment combiner ce régime avec ma vie professionnelle?
Équilibrage le régime Glyx avec votre vie professionnelle peut s'avérer assez difficile. Si vous apportez votre propre nourriture au travail, vous ne devriez avoir aucun problème à suivre le régime. Avec les aliments cuisinés à la maison, la composition de la nourriture est connue et l'indice glycémique peut être déterminé avec précision. Cependant, si vous sortez pour manger pendant votre pause déjeuner, il n'est pas possible de reconstituer avec précision les ingrédients de chaque plat.
L'index glycémique ne peut alors qu'être estimé et peut fausser le régime. Dans tous les cas, la prise de trois repas par jour est absolument compatible avec la vie professionnelle, car elle correspond au moins majoritairement à des habitudes alimentaires naturelles.
