À Propos constipation pendant grossesse se plaint d'une femme sur deux. Ainsi, c'est l'un des plus courants grossesse plaintes, mais cela ne présente pas de danger pour la mère ou l'enfant à naître. Il existe plusieurs façons de prévenir et de traiter le problème.
Qu'est-ce que la constipation pendant la grossesse?
Une grande proportion de toutes les femmes constipation pendant grossesse. La profession médicale fait référence à constipation lorsque les selles surviennent moins de trois fois par semaine pendant trois mois. En langage technique, on l'appelle aussi constipation. La constipation est caractérisée par des selles très dures et dures. Problèmes digestifs surviennent plus fréquemment au cours du dernier trimestre de la grossesse. Une grande proportion de toutes les femmes constipation pendant la grossesse. Le travail digestif est principalement perturbé par l'hypertrophie utérus. Le changement hormonal équilibre provoque également le tractus digestif ralentir. De nombreuses femmes enceintes éprouvent une sensation constante de vidange intestinale incomplète. La sensation de blocages constants au anus peut être très inconfortable pour les personnes touchées.
Causes
Il existe plusieurs causes constipation pendant la grossesse, comme l'hormone sexuelle féminine progestérone. Il est responsable de la construction de la doublure du utérus, qui protège le fœtus dans l' utérus des chocs. À la fois, progestérone desserre le tissu conjonctif. Cela ralentit voire inhibe les mouvements des muscles. De cette façon, la nourriture reste plus longtemps dans les intestins pour fournir au bébé des nutriments. Une autre raison de la constipation est la croissance de l'utérus. À la fin de la grossesse, il atteint la taille de deux ballons de football. Il appuie de tout son poids sur le reflux veines et la sortie intestinale. Une pression énorme y est créée, ce qui entraîne des blocages dans la digestion. Aussi, un nouveau distribution de liquide peut causer de la constipation chez la femme enceinte. Le corps extraits d'eau de la nourriture fournie pour la stocker dans les tissus. Les restes de nourriture pénètrent dans les intestins sous forme sèche masse. Enfin, les changements dans les habitudes alimentaires, le manque de liquides ou le manque d'exercice en fin de grossesse sont également à l'origine de la constipation. Pour les femmes avec carence en fer, le fer tablettes peut aggraver les symptômes.
Maladies avec ce symptôme
- Carence en fer
- Déséquilibres hormonaux
Diagnostic et cours
Constipation pendant la grossesse ne nécessite pas de traitement médical. Les symptômes disparaissent généralement d'eux-mêmes après la naissance. La constipation pendant la grossesse est généralement inoffensive. Cependant, dans le pire des cas, il peut conduire à hémorroïdes. Hémorroïdes sont présents chez toutes les personnes sous forme de tissu érectile dans la membrane muqueuse du rectum. Normalement, ils sont bien cachés là-bas, donc on ne les remarque pas. Pendant la grossesse, cependant, les femmes ont souvent tendance à pousser fort lorsqu'elles souffrent de constipation constante. Le résultat est un fort gonflement du hémorroïdes. Ensuite, ils deviennent perceptibles avec une pression désagréable et des démangeaisons ennuyeuses, car ils se gonflent vers l'avant comme des nœuds. Dans ce cas, une aide médicale est recommandée. Problèmes digestifs sont également un cas pour le médecin si les selles semblent sanglantes. Ce problème conduit également à une pression excessive. Pour le médecin, un journal du comportement des selles peut être utile pour commander thérapie.
Complications
La constipation pendant la grossesse est tout à fait normale et se reproduit au début et à la fin de la grossesse. Les traitements sont maintenant disponibles. Cependant, il est conseillé d'utiliser d'abord des remèdes naturels. Le fardeau du traitement médicamenteux est assez lourd pour une femme enceinte. En outre, l'enfant pourrait ultérieurement subir un préjudice si trop de médicaments sont administrés. La constipation peut être très bien résolue avec du thé naturellement infusé. Ginger ainsi que menthe poivrée conviennent à cet effet. Il est important de s'assurer que c'est naturel menthe poivrée ainsi que gingembre feuilles. Avec ces méthodes naturelles, on peut exclure les effets secondaires et les complications en soi. Cependant, il se peut que dans certains cas, il y ait un allergie aux herbes. Si tel est le cas, il faut éviter le traitement avec ces aliments. Si la constipation persiste pendant une longue période, il est conseillé de consulter un médecin. Cela vous évitera bien des ennuis.Dans certains cas, les remèdes naturels n'aident pas et le médecin est alors obligé de recourir à d'autres moyens.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
La constipation pendant la grossesse n'est pas l'un des changements physiques courants de la grossesse, mais elle peut survenir par phases ou de manière permanente. condition. À condition qu'il ne dure que peu de temps et disparaisse sans qu'il soit nécessaire de prendre des médicaments, il n'est pas nécessaire de consulter le médecin. Cependant, la nécessité d'une visite chez le médecin dépend principalement du niveau de souffrance de la femme affectée. Si un changement dans régime aux aliments naturels et riches en fibres est suffisante pour réduire l'incidence de la constipation pendant la grossesse, la femme n'a pas besoin d'un médecin. Si, au contraire, la constipation survient à plusieurs reprises malgré une bonne régime, provoque une gêne et douleur, et ne peut être surmonté sans l'utilisation de laxatifs, le médecin doit être consulté. Cependant, il suffit d'évoquer l'observation lors du prochain rendez-vous avec le gynécologue et d'obtenir d'abord son avis. Cependant, si la femme enceinte doit prendre laxatifs régulièrement, elle devrait plutôt consulter un médecin. Ce n'est pas bon pour le bébé et, bien sûr, pour son corps, car à long terme, cela peut compromettre l'approvisionnement en nutriments du corps. Si les intestins ne sont plus en mesure d'extraire suffisamment de nutriments de la bouillie alimentaire, cela aura bientôt un impact sur la décomposition cellulaire de la mère et de l'enfant. La visite chez le médecin est donc déjà nécessaire pour cette raison, pour trouver une alternative à la constipation persistante, ce qui est plus acceptable pour la femme et l'enfant.
Traitement et thérapie
Traitement avec conventionnel laxatifs n'est pas recommandé pendant la grossesse. Les agents en vente libre contiennent des ingrédients qui peuvent provoquer une contraction de l'utérus. Ceux-ci présentent un grand risque pour l'enfant à naître. Pour cette raison, les laxatifs ne doivent être utilisés qu'en consultation avec un médecin ou une sage-femme. Cela aide souvent si la femme enceinte se rend aux toilettes dès la première pression et prend son temps. En attendant, il est important d'éviter les facteurs dérangeants. Le meilleur moment pour aller aux toilettes est les premières heures du matin et une demi-heure après avoir mangé. Si vous avez des difficultés digestives, un changement de régime peut faire des merveilles. Une alimentation riche en de la vitamine E et les fibres aident à relancer le métabolisme. La fibre se trouve dans La graine de lin, son de blé, muesli et pruneaux et abricots secs. Ils assurent un tabouret moelleux. Pendant la grossesse, une alimentation saine avec beaucoup de grains entiers, de fruits et de légumes est quand même recommandée. Étant donné que le manque de liquides peut aggraver des problèmes digestifs, les femmes enceintes devraient boire deux à trois litres par jour. Bon, bassucre les boissons comprennent des minéraux d'eau, des spritzers de thé ou de jus. Gastro-intestinal bien toléré thés stimulent en outre la digestion. S'il n'y a pas d'amélioration avec un changement de régime, il existe un certain nombre de remèdes doux disponibles en pharmacie. Par exemple, psyllium les graines améliorent la motilité intestinale. Ils peuvent être consommés purs avec yaourt ou dissous en tant que poudre in d'eau et ivre. Ce n'est que dans de très mauvais cas que le médecin prescrira un médicament contenant l'un de ces ingrédients actifs: macrogol, lactulose, bisacodyle, glycérol, sodium picosulfate ou sel de Glauber. Agents contenant mannitol or sorbitol sont administrés pour un usage rectal.
Perspectives et pronostics
La constipation pendant la grossesse n'affecte pas toutes les femmes et il est impossible de prédire à quelle fréquence la constipation se produira au cours de la grossesse. Cela dépend d'abord de ce qui déclenche la constipation. Si la femme y devient sensible en raison de changements hormonaux dans le corps, elle peut souffrir de constipation récurrente tout au long de la grossesse. Dans d'autres cas, la taille croissante du bébé provoque une constipation. Dans ce cas, ils surviennent rarement, voire jamais, au début de la grossesse, mais s'aggravent à mesure que le poids du bébé augmente. La constipation pendant la grossesse n'est plus un problème après la naissance, à moins qu'elle n'ait une autre cause. Habituellement, ce ne sont que des constipations légères à modérées, de sorte que la femme enceinte n'a rien d'autre à faire que d'attendre et de faire attention à une alimentation saine. Bien qu'ils ne puissent pas être complètement évités pendant la grossesse, le risque de constipation peut être réduit en adoptant une alimentation riche en fibres et en aliments naturels et faibles en gras.De nombreuses femmes remarquent qu'elles tolèrent encore plus les aliments constipants pendant la grossesse qu'auparavant. Si douleurs abdominales se produit et les selles deviennent très douloureuses, voire impossibles, la femme enceinte doit consulter un médecin pour être du bon côté.
Prévention
Une alimentation saine riche en fibres et de la vitamine E peut prévenir la constipation. Les fibres alimentaires gonfle dans les intestins, les selles sont donc éliminées plus rapidement. Un apport hydrique suffisant pendant la grossesse contribue également au bien-être physique. Cela évite non seulement la constipation, mais également les problèmes circulatoires. Les femmes enceintes devraient également essayer de sang sucre niveaux constants. D'une part, cela empêche la gestation diabète. D'un autre côté, un faiblesucre le régime améliore la fonction intestinale. Les femmes enceintes peuvent régulièrement favoriser la digestion avec des massages abdominaux. Les touches douces sont également bonnes pour le bébé à naître.
Voici ce que vous pouvez faire vous-même
La constipation pendant la grossesse, bien que très désagréable, peut être facilement atténuée par vos propres interventions. Afin de maintenir le fonctionnement de tout le corps et donc aussi l'activité intestinale en équilibre, il est important de garder l'organisme en forme. Il est donc également très important de faire de l'exercice régulièrement pendant la grossesse. Qui convient sport pendant la grossesse font du vélo ou natation. Si ce type d'activité physique est associé à trop d'efforts au cours du dernier trimestre de la grossesse, des marches modérées sont recommandées. En plus de l'exercice, un apport suffisant de [[fluide équilibre| fluides est nécessaire. Cela devrait être d'environ deux à trois litres par jour. La meilleure façon d'étancher la soif est avec du thé ou de l'eau. Les boissons à forte teneur en sucre ne sont pas recommandées. Le régime alimentaire peut également avoir une influence considérable sur les selles. De nombreux malades rapportent qu'un du froid verre de jus d'orange ou lait le matin peut contrer le problème. En général, le régime doit être riche en fibres. Les aliments à très haute teneur en fibres sont les légumineuses comme les lentilles et pois chiches, de nombreux types de chou, brocoli, choucroute, pommes et framboises. Fruits comme les pruneaux et melons facilitent également la digestion. Relaxation est également important pour un système digestif normal. Par conséquent, les bains moussants et détente sports tels que Yoga ainsi que Pilates peut aussi aider.
