Le traumatisme est fondamentalement une blessure dans la conscience au sens psychologique. En raison de certaines circonstances qui peuvent survenir à n'importe quel stade de la vie, la personne affectée perçoit une certaine situation de manière complètement différente par la suite et en souffre généralement de manière significative. Cependant, le traumatisme peut être guéri par une aide professionnelle.
Qu'est-ce qu'un traumatisme?
Le traumatisme est avant tout une blessure mentale. Elle est généralement déclenchée par une forte expérience émotionnelle et fournit ainsi une blessure qui est encore perçue par la personne affectée même après de nombreuses années. Le traumatisme limite généralement le patient dans de telles situations de la vie dans lesquelles des incidents similaires sont à craindre. Ainsi, le traumatisme est une souffrance émotionnelle, psychologique ou mentale. Elle n'est pas toujours enregistrée de façon permanente et ne peut survenir que dans quelques situations exceptionnelles. Néanmoins, c'est précisément en cela que se révèle toute la puissance destructrice du traumatisme, qui, dans de rares cas, peut conduire au désespoir de la personne touchée. Un tel traumatisme doit donc être traité psychologiquement.
Causes
Comme déclencheur du traumatisme, toutes les situations sont remises en question, qui se brûlent dans la personne de manière négative littéralement dans le Mémoire. Il peut s'agir d'accidents ou de peurs spontanées. De même, le traumatisme est généralement dû à un moment de choc dans laquelle le patient n'était plus en mesure de réagir, de reconsidérer la situation ou de fuir. Il assiste impuissant à l'événement, se sentant souvent victime et Se figer devant la situation, qui lui reste par la suite comme un traumatisme. Souvent, il s'agit également de jeux d'enfants inoffensifs, dans lesquels la coercition est inconsciemment utilisée, ce qui conduit plus tard à un traumatisme. À cet égard, l'éventail des causes dont peuvent résulter les traumatismes est large.
Symptômes, plaintes et signes
Le traumatisme mental n'est souvent pas immédiatement reconnu par les personnes touchées comme un trouble mental nécessitant un traitement, car les symptômes, surtout au début, peuvent être très diffus. Un symptôme typique d'un traumatisme dans les premiers stades, par exemple, est une irritabilité particulière. Les personnes concernées perdent patience très rapidement ou réagissent de manière disproportionnée à un stimulus. Cela peut se manifester par la colère, la rage et l'agressivité, mais aussi par l'apitoiement et la tristesse. Un autre symptôme fréquemment observé chez les patients traumatisés est les troubles du sommeil et insomnie. Les patients ne trouvent souvent pas le sommeil la nuit ou sont réveillés à plusieurs reprises sans raison et ne peuvent pas dormir toute la nuit, ce qui conduit à des états d'épuisement sévères, même à court terme. De plus, il y a souvent de l'effroi et des tremblements. Le sursaut peut être déclenché par des stimuli totalement inoffensifs tels qu'une porte claquée ou une fenêtre qui cliquette. Elle survient souvent même lorsque le patient peut observer l'événement et n'est pas surpris par le bruit qui l'effraie. La frayeur est souvent suivie de tremblements violents qui affectent tout le corps. Si un traumatisme reste non traité ou s'il s'agit d'une forme sévère, la personne atteinte souffre également d'intrusions ; les cauchemars et les soi-disant flashbacks sont courants. Dans les formes très sévères, sévères concentration troubles et Mémoire des écarts peuvent également être observés.
Diagnostic et cours
Le traumatisme reste généralement longtemps inaperçu du patient. Si, par exemple, il subit un tel traumatisme au début enfance en raison d'une querelle dans la famille, cela peut parfois prendre des années ou des décennies avant que la souffrance ne se reproduise dans un incident similaire. Il n'est pas rare non plus que les symptômes n'éclatent jamais et que le traumatisme soit donc présent dans le subconscient, mais la personne affectée ne s'en aperçoit jamais activement à aucun moment de sa vie. Par conséquent, de telles situations exceptionnelles sont généralement le seul moyen de reconnaître le traumatisme. Bien plus rarement, en revanche, il arrive que le traumatisme se produise effectivement à intervalles réguliers et puisse alors aussi être perçu comme tel.
Complications
Le terme traumatisme peut être utilisé pour décrire à la fois des blessures psychologiques et physiques. Par conséquent, un traumatisme peut entraîner diverses complications. Le traumatisme mental peut se frayer un chemin en tant que post-traumatique stress des années après une expérience traumatisante. Post-traumatique stress le trouble est une complication dans le traitement de ce qui a été vécu. Elle doit être soignée car il existe un risque suicidaire. En raison des flashbacks et troubles anxieux, les personnes affectées sont soumises à une pression psychologique si grave qu'elles ne peuvent pas sortir de la maladie sans l'aide d'un professionnel. Un certain nombre de complications consécutives à un traumatisme physique peuvent résulter d'un traumatisme grave. cerveau blessure. Les complications les plus courantes d'un tel traumatisme peuvent inclure des changements de personnalité, des troubles émotionnels, de la confusion ou une désorientation. Selon la zone blessée, troubles de la parole et du langage, une dysphagie ou une perte du champ visuel peuvent survenir. Paralysie, crises d'épilepsie ou la spasticité peut survenir à la suite de blessures au cerveau. La perception peut être altérée ou perturbée à la suite du traumatisme. Dans le pire des cas, un coma dans les heures d'éveil est le résultat après un traumatisme cerveau blessure. Des complications peuvent potentiellement survenir après toute intervention chirurgicale. Cela représente un traumatisme lié aux tissus. Les séquelles postopératoires telles que fièvre, septicémie, tachycardie, hypotension or hypertension, des déséquilibres électrolytiques ou une acrocyanose sont envisageables. Toute complication postopératoire doit être traitée rapidement.
Quand devriez-vous voir un médecin?
Le traitement d'un événement émotionnellement stressant doit toujours s'accompagner de thérapie. L'aide et le soutien peuvent être perçus après avoir vécu divers événements. Chaque fois qu'il y a une détresse émotionnelle, un médecin doit être consulté et la suite de la procédure doit être discutée. Un accident, une séparation, un décès ou un acte violent sont des situations dans lesquelles une aide médicale est recommandée. Les anomalies et les changements de comportement peuvent être compris comme des signaux d'avertissement. S'ils persistent ou augmentent en intensité, un médecin est nécessaire. Des troubles du sommeil, des changements de poids importants ou une irritabilité indiquent un décomposition cellulaire dépréciation. Un médecin est nécessaire dès qu'un comportement dépressif, des fluctuations d'humeur ou une nervosité sévère sont remarqués. En cas de retrait de la vie sociale, les troubles de concentration ou des problèmes pour faire face à la vie quotidienne, la personne affectée a besoin d'aide. Une diminution des performances physiques et mentales, un épuisement, un malaise ou un épuisement doivent également être présentés à un médecin. Des perturbations de la tractus digestif, maux de tête ainsi qu'une agitation intérieure sont des plaintes qui sont caractéristiques après une expérience traumatisante. De même, l'anxiété, les lacunes Mémoire, et des sensations telles que la colère, l'agacement ou la tristesse sont des signes de détresse psychologique qui devraient être discutés avec un médecin.
Traitement et thérapie
En règle générale, les traumatismes peuvent être guéris. À cette fin, les causes peuvent être analysées et traitées dans des thérapies ambulatoires et hospitalières. En règle générale, cela ne nécessite pas de médicaments. Dans des cas exceptionnels, cependant, le traumatisme est si grave qu'il semble impossible d'accomplir un travail ou des activités mineures de la vie quotidienne. Dans ce cas, des bloqueurs mentaux seraient utilisés pour tenter de diminuer les symptômes du traumatisme dans la mesure où ils ne constituent pas un obstacle. Quoi traiter dans chaque cas individuel, cependant, devrait être décidé par un psychologue. La difficulté de traiter le traumatisme réside cependant dans le fait de le situer d'abord dans l'ensemble du subconscient. C'est parce que c'est souvent une partie des souvenirs qui n'est pas perçue par beaucoup de personnes affectées. Même si le déclencheur du traumatisme peut être identifié, il y a généralement d'autres circonstances qui s'y rattachent qui doivent également être découvertes. Ce n'est que lorsqu'il est clair sur quoi se fonde la blessure mentale que l'on peut y remédier avec parler thérapies. Il n'est pas rare que le patient soit confronté à la condition qui a déclenché le traumatisme.
Prévention
Il est presque impossible de prévenir les traumatismes. Parce que cela signifierait être préparé mentalement dans chaque situation afin que choc ne peut pas se produire. Mais depuis stress, l'anxiété, le chagrin et d'autres émotions ne le permettent pas force, une personne qui pense et ressent sera toujours vulnérable aux traumatismes.
C'est ce que tu peux faire toi-même
Il existe différentes variantes d'auto-assistance pour les traumatismes. Celles-ci dépendent du fait que le traumatisme soit physique ou psychologique. Dans le domaine des traumatismes physiques, il faut donner au corps tout le repos et le répit dont il a besoin pour se régénérer. Cela s'applique non seulement à la zone touchée du corps, mais dans de nombreux cas à l'ensemble de l'organisme. Une quantité suffisante de sommeil est particulièrement adaptée à cette fin. La capacité à supporter le stress peut être progressivement restaurée par des exercices légers, tels que des promenades, mais toute forme d'abus doit être évitée à tout prix. Le traumatisme mental a également besoin de repos pour être traité par la personne affectée. Le stress est à éviter et insomnie peut être contrecarré, par exemple, avec de la lumière endurance des sports. Bains chauds, contacts sociaux et l'un des nombreux détente méthodes sont aussi souvent utiles dans ce contexte : des exemples sont Relaxation musculaire progressive selon Jacobsen ou Entraînement autogène. Yoga rééquilibre également le corps, l'esprit et l'esprit grâce à un mélange bénéfique de physique et des exercices de respiration, détente ainsi que méditation. Les conversations peuvent également aider à faire face au traumatisme. Les parents ou les amis sont souvent les bonnes personnes à parler en toute confiance. L'échange entre personnes partageant les mêmes idées est souvent proposé par des groupes d'entraide spécialisés, dont les participants peuvent fournir un échange utile d'expériences et de précieux conseils.
