Pavor nocturnus est le terme médical pour un troubles du sommeil. Elle est particulièrement évidente chez les enfants et est également connue sous le nom de terreurs nocturnes.
Qu'est-ce que Pavor nocturnus?
Le terme Pavor nocturnus vient du latin et se traduit par «terreurs nocturnes». le troubles du sommeil est également connue sous le nom de terreurs nocturnes ou de terreurs nocturnes. Pavor nocturnus appartient aux parasomnies (anomalies pendant le sommeil) et survient principalement chez les jeunes enfants ou les écoliers. Dans certains cas, cependant, les adultes souffrent également de ce problème de sommeil tout au long de leur vie. Il n'est pas rare que les terreurs nocturnes soient associées à somnambulisme ou parler pendant son sommeil, mais en principe ils sont considérés comme inoffensifs. Entre un et six pour cent de tous les enfants souffrent de Pavor nocturnus. Dans la plupart des cas, le troubles du sommeil fonctionne dans les familles. Les terreurs nocturnes sont plus fréquentes entre 5 et 7 ans. Après la puberté, Pavor nocturnus survient rarement. Le trouble survient plus fréquemment chez les garçons que chez les femmes. Cependant, pas plus d'un pour cent de tous les enfants affectés souffrent de terreurs nocturnes plus d'une fois par semaine. Ce n'est que très rarement que les bébés sont affectés par le trouble du sommeil.
Causes
Les raisons pour lesquelles le Pavor nocturnus se développe n'ont pas pu être déterminées jusqu'à présent. La médecine classe les terreurs nocturnes comme un trouble mental. Cependant, le trouble du sommeil n'est pas un maladie mentale. De plus, une éducation défectueuse n'a rien à voir avec le phénomène. Les enfants affectés se réveillent du sommeil lorsqu'il y a une perturbation dans l'alternance du sommeil profond et du sommeil de rêve. Dans ce cas, il y a, pour ainsi dire, une surexcitation du système nerveux. Processus de maturation spéciaux au sein de la centrale système nerveux sont également considérés comme des déclencheurs possibles de terreurs nocturnes. Dans la plupart des cas, le Pavor nocturnus chez les enfants disparaît de lui-même au cours du temps. Chez les adultes qui éprouvent des terreurs nocturnes, il existe un nombre inhabituellement élevé de phases de sommeil profond. Les médecins considèrent cela comme le signe d'une prédisposition familiale. Il y a aussi quelques facteurs de risque qui ont un effet favorable sur l'apparition de Pavor nocturnus. Outre les influences familiales, il s'agit notamment des influences psychologiques et physiques stress comme le manque de sommeil, les charges lourdes, la prise de certains médicaments, des expériences spéciales, le sommeil dans un environnement inconnu, ou fièvre. Si un enfant ne trouve pas de sommeil une nuit, il est possible qu'un sommeil profond prononcé se produise la nuit suivante, augmentant le risque de souffrir d'une terreur nocturne.
Symptômes, plaintes et signes
Un symptôme typique de Pavor nocturnus est un grand cri que l'enfant émet deux à trois heures après s'être endormi. De plus, les symptômes d'accompagnement comprennent Respiration, rythme cardiaque rapide et du froid sueur. Bien que l'enfant affecté fasse une impression anxieuse, on ne peut pas lui parler ni se réveiller. Parfois, les yeux de l'enfant sont également grands ouverts ou il se redresse même, mais il ne se réveille toujours pas. Dans les cas extrêmes, l'enfant saute hors du lit et s'enfuit sans faire attention à son environnement, provoquant parfois des blessures. Le sommeil normal reprend généralement environ 15 minutes après cet événement. Le lendemain matin, les enfants n'ont pas Mémoire des terreurs nocturnes. Bien que la plupart des parents soient très préoccupés par le Pavor nocturnus, le trouble du sommeil n'est pas considéré comme dangereux pour l'enfant. décomposition cellulaire. Depuis le Mémoire de l'événement est généralement absent, les troubles psychologiques ne s'installent pas
Diagnostic et évolution de la maladie
Si le Pavor nocturnus ne survient qu'occasionnellement, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Cependant, si les terreurs nocturnes apparaissent plus d'une fois par semaine entre 6 et 7 ans, il est recommandé de consulter un médecin. Lors du diagnostic, le médecin doit veiller à faire la distinction entre Pavor nocturnus et d'autres les troubles du sommeil. Ceux-ci peuvent être principalement des cauchemars, qui ont un effet similaire aux terreurs nocturnes. Un examen dans un laboratoire du sommeil est considéré comme efficace. Afin de diagnostiquer Pavor nocturnus, le médecin demandera comment l'enfant se comporte pendant la nuit, à quelle heure les terreurs nocturnes se produisent, s'il y a des souvenirs de l'événement et à quelle fréquence il se produit. Les maladies antérieures, telles que épilepsie. Le médecin obtient ses informations auprès des parents ou de personnes extérieures. Dans la plupart des cas, l'évolution de Pavor nocturnus est positive car elle disparaît d'elle-même avec le temps. Dans certains cas, un traitement médical peut également être nécessaire. Chez certaines personnes, les terreurs nocturnes persistent à l'âge adulte.
Complications
Pavor nocturnus peut être associé à des troubles du sommeil importants. Celles-ci se produisent particulièrement chez les enfants et peuvent conduire à de lourdes plaintes psychologiques ou aussi à des dépressions. En outre, le développement de l'enfant peut également être considérablement perturbé et retardé en conséquence. Les personnes touchées souffrent de palpitations et du froid sueurs pendant la nuit. Rapide Respiration peut également se produire. Dans la plupart des cas, les enfants pleurent dans leur sommeil et souffrent de confusion et d'anxiété. Pendant la journée, les enfants sont généralement fatigués car ils n'ont pas suffisamment dormi. En conséquence, il y a des problèmes avec concentration. De même, dans cette maladie, l'enfant peut se blesser pendant la nuit. Les enfants eux-mêmes ne se souviennent pas des cris dans leur sommeil. Cependant, les proches et les parents souffrent surtout de l'inconfort psychologique du Pavor nocturnus. Le traitement direct et causal de Pavor nocturnus n'est généralement pas possible. Éviter stress peut réduire l'inconfort. L'enfant peut également avoir besoin d'un traitement psychologique. On ne peut pas prédire si cela se traduira par une évolution positive de la maladie.
Quand faut-il aller chez le médecin?
Quiconque est surpris à plusieurs reprises du sommeil et remarque de l'anxiété ainsi que des symptômes physiques tels que du froid la sueur ou un pouls rapide devrait consulter le médecin. Les parents qui remarquent des troubles du sommeil correspondants chez leur enfant ont intérêt à en parler à leur pédiatre. Pavor nocturnus est fondamentalement inoffensif, mais doit être diagnostiqué afin que la personne affectée puisse être soulagée de l'anxiété. Pour les enfants, une visite dans un laboratoire du sommeil est recommandée, où les patients peuvent connaître les causes des terreurs nocturnes et les réduire souvent en conséquence. Si les problèmes de sommeil surviennent en conjonction avec somnambulisme et d'autres troubles, un traitement médicamenteux est parfois utile. le administration des tranquillisants doux et d'autres préparations peuvent réduire le Pavor nocturnus et les symptômes qui l'accompagnent. Cela réduit la probabilité de crises de panique, accidents et autres complications. Les terreurs nocturnes sont diagnostiquées et traitées par un neurologue ou un spécialiste en psychiatrie et psychothérapie. Les personnes touchées peuvent d'abord parler à leur médecin de soins primaires, qui peut souvent poser un diagnostic provisoire en fonction de l'état du patient. antécédents médicaux, fournissant ainsi au patient des conseils pour une action ultérieure.
Traitement et thérapie
. car Pavor nocturnus est rarement nécessaire enfance. Dans la plupart des cas, psychothérapeutique les mesures sont ensuite emmenés vers réduire le stress, car les crises nocturnes sont favorisées par cela. Il est important que l'enfant se détende, se couche régulièrement et bénéficie d'un environnement de sommeil sûr. Les terreurs nocturnes sont particulièrement stressantes à l'âge adulte. Dans ce cas, détente des méthodes telles que relaxation musculaire progressive or entraînement autogène sont utiles. Thérapie comportementale traiter calmement le trouble du sommeil est également considéré comme utile. Les médicaments ne sont prescrits que sporadiquement pour le traitement de Pavor nocturnus.
Perspectives et pronostics
Les troubles du sommeil surviennent le plus souvent chez les jeunes enfants ou les enfants d'âge scolaire. Presque toujours, le pronostic chez ces patients est favorable. Il y a une irrégularité temporaire du sommeil, qui survient principalement à l'âge de cinq à sept ans et se termine par une guérison spontanée. Quelques mois ou quelques années, les troubles durent et disparaissent au cours du processus de développement aussi soudainement qu'ils sont apparus. Il peut arriver que des rechutes se produisent encore et encore jusqu'à l'âge adulte. Celles-ci sont de courte durée et ne sont normalement pas préoccupantes. Le pronostic s'aggrave pour les personnes atteintes de longue durée les troubles du sommeil. Chez les adultes en particulier, il peut conduire à une incapacité significative à faire face aux obligations quotidiennes. Une fois que les interruptions du sommeil sont d'une durée et d'une intensité persistantes, décomposition cellulaire des problèmes sont probables. Troubles consécutifs dus au stress Des soins médicaux intensifs sont nécessaires pour obtenir un soulagement des symptômes. Dans la plupart des cas, un soutien psychologique est nécessaire pour que les améliorations puissent être documentées. De nombreux malades choisissent la voie de la prise en charge des médicaments sans consultation médicale suffisante. Cela crée un risque accru de complications. En outre, une augmentation des décomposition cellulaire des irrégularités sont à prévoir.
Prévention
Préventif les mesures contre Pavor nocturnus ne sont pas connus. Ainsi, les causes exactes du trouble du sommeil n'ont pas pu être trouvées jusqu'à présent.
Suivi
En raison du Pavor nocturnus, les personnes touchées souffrent de divers les troubles du sommeil. Celles-ci surviennent principalement chez les enfants et peuvent conduire à des plaintes psychologiques sévères ou même Dépression. De plus, le développement de l'enfant peut être considérablement perturbé et retardé. Les personnes touchées souffrent de palpitations et de sueurs froides pendant la nuit. Rapide Respiration peut également se produire. Dans la plupart des cas, les enfants pleurent pendant leur sommeil et souffrent de confusion et d'anxiété. Pendant la journée, les enfants sont généralement fatigués à cause du Pavor nocturnus, car ils n'ont pas suffisamment dormi. En conséquence, il y a des problèmes avec concentration. De même, l'enfant peut se blesser pendant la nuit avec cette maladie. Cependant, ce sont principalement les proches et les parents qui souffrent de l'inconfort psychologique du Pavor nocturnus. Le traitement direct et causal de Pavor nocturnus n'est généralement pas possible. Éviter le stress peut réduire l'inconfort. L'enfant peut également avoir besoin d'un traitement psychologique. On ne peut pas prédire si cela se traduira par une évolution positive de la maladie.
C'est ce que tu peux faire toi-même
Les personnes atteintes de troubles du sommeil doivent contrôler et optimiser leur hygiène de sommeil. Le choix du matelas ainsi que des ustensiles de couchage doit être adapté aux besoins du corps. La température ambiante pendant le sommeil nocturne ne doit être ni trop froide ni trop chaude. Adéquat oxygène l'approvisionnement est important et le bruit ambiant doit être minimisé. Plus de repas, d'aliments sucrés ou de produits contenant de la caféine ne doivent être consommés quelques heures avant le repos de la nuit. L'apport hydrique doit également être réduit lentement à la fin de la journée pour éliminer les réveils dus aux toilettes. La régularité du rythme veille-sommeil est utile, ainsi qu'un sommeil suffisant. L'organisme fonctionne à certains rythmes, qu'il convient d'observer au maximum pour une régénération optimale du corps. En cas de manque de sommeil, il se produit des troubles de santé qui vont au-delà des problèmes de sommeil. Une visite dans un laboratoire du sommeil peut être utile et fournir de nouvelles informations. Étant donné que les enfants sont les principales victimes de Pavor nocturnus, ils ne doivent pas être laissés sans surveillance la nuit. Il est recommandé de dormir dans un lit séparé avec un accès rapide à la chambre parentale. Si l'enfant se réveille pendant la nuit, des mots apaisants sont utiles. Le stress, la précipitation ou la critique doivent être évités. Pour continuer à dormir la nuit le plus rapidement possible, la bienveillance et la compréhension aident l'enfant.
