La physiothérapie sur l'appareil est une prescription d'entraînement thérapeutique et une méthode efficace pour se muscler, favoriser la mobilité et (re) créer les conditions d'une vie quotidienne active. Physiothérapie sur l'appareil (également appelée thérapie de formation) est souvent prescrit comme ordonnance de suivi après un traitement individuel physiothérapeutique ou une thérapie manuelle. Tandis que douleur Le soulagement et l'extension de l'amplitude des mouvements sont généralement l'objectif principal au début, la physiothérapie sur l'appareil est une prescription de suivi judicieuse pour remettre le patient en forme pour la vie quotidienne. La physiothérapie sur machine étant une thérapie individuelle pour chaque patient, elle convient aux patients qui ont peu d'expérience dans le sport ainsi qu'aux athlètes dans le processus de rééducation après une blessure.
Physiothérapie sur l'appareil
Selon l'établissement, un petit groupe de patients peut s'entraîner sous la supervision d'un physiothérapeute. Pour la physiothérapie sur l'équipement, il existe généralement divers petits appareils, dispositifs de traction de corde et l'entraînement en force machines disponibles. Le l'entraînement en force les machines sont conçues pour adresser un groupe musculaire spécifique de manière isolée.
Les mouvements dynamiques sont donnés par la machine et le patient a peu de chances de se faire du mal par des mouvements évasifs involontaires. Si le patient a son premier rendez-vous pour commencer la kinésithérapie sur la machine, son kinésithérapeute l'instruira dans la formation et un plan de thérapie individuel sera créé pour lui. La physiothérapie sur l'appareil doit commencer par dix à quinze minutes réchauffer .
Des vélos à hauteur réglable, des tapis de course, des vélos elliptiques et des ergomètres pour bras sont généralement disponibles pour cela. Pendant l'entraînement d'échauffement, le patient ne doit pas éprouver Respiration des difficultés. Cela signifie qu'il devrait toujours pouvoir parler à son thérapeute pendant l'échauffement.
Après le programme d'échauffement, exercices de physiothérapie sur l'appareil suivent, qui nécessitent un niveau élevé de coordination. D'un point de vue de la formation scientifique, il est logique de faire des exercices qui nécessitent coordination avant la l'entraînement en force programme, pour que les muscles ne soient pas encore fatigués. Ceux-ci incluent des plaques oscillantes, équilibre des planches et des coussins en mousse sur lesquels vous devez vous équilibrer, ainsi que des exercices sur un entraîneur de fronde, des exercices avec différentes balles ou même des exercices avec votre propre poids.
Ces exercices d'équilibrage s'adressent au patient proprioception. proprioception est la capacité du système nerf-muscle à enregistrer les positions des articulations et à réagir de manière appropriée. Ces exercices sont particulièrement indispensables en cas de cheville, des douleurs au genou et à la hanche ainsi que des douleurs au bas du dos, car elles sont souvent causées par un problème d'instabilité.
De plus, ces exercices sont très amusants et des résultats rapides peuvent être obtenus, ce qui augmente la motivation. Après la formation du compétences de coordination, l'entraînement en force proprement dit suit en physiothérapie sur la machine. L'entraînement en force sur la machine est généralement effectué en premier dans la force endurance zone, dans laquelle trois séries de 20 répétitions chacune avec un poids relativement faible sont effectuées.
Les trois séries se font soit avec des pauses sur la même machine l'une après l'autre, soit l'entraînement se fait en cercle. Dans entraînement en circuit en physiothérapie sur la machine, après une série, l'utilisateur passe à la machine suivante et une fois que chaque série est terminée, le circuit recommence. Pour les problèmes de dos, des exercices de stabilisation du torse sont principalement utilisés en physiothérapie sur machine.
Ceux-ci incluent l'extenseur du dos (Extensor), une machine abdominale (Flexor, Crunch), la traction latérale et le aviron machine. Avec l'extension du dos, le patient s'assoit avec un tronc fléchi et se redresse contre la résistance. Habituellement, un rouleau est utilisé pour cela, qui est ajusté approximativement à la hauteur des omoplates.
La machine abdominale est le contre-mouvement, par lequel le patient se retourne d'une position verticale contre une résistance. La traction latérale est également importante pour renforcer le dos en physiothérapie sur la machine, car cet exercice cible le muscle latissimus. Le latissimus s'étend comme un muscle large et plat sur le dos pour le bras supérieur et influence, entre autres, le grand fascia arrière, une tissu conjonctif net.
Comme les gens s'assoient souvent à un bureau avec un dos rond, le aviron machine est généralement incluse dans le programme standard. Le patient tire une résistance vers le corps et les omoplates sont tirées vers la colonne vertébrale. Tous les exercices nécessitent une exécution correcte et une position de base stable. Ceci est expliqué et corrigé par le physiothérapeute lors de la physiothérapie sur la machine.
Les exercices pour le membre inférieur en physiothérapie sur la machine comprennent le jambe presse, extenseur du genou, fléchisseur du genou, abducteur de la hanche et adducteur de la hanche. Pour le jambe appuyez sur, le patient s'assoit sur un traîneau et appuie sur un poids avec la force de sa jambe. Cela concerne les extenseurs du genou et les extenseurs de la hanche ainsi que les muscles stabilisateurs du tronc.
Sur les extenseurs du genou et les fléchisseurs des kinés, les groupes musculaires respectifs sont entraînés séparément, ce qui peut être particulièrement utile après des blessures et des opérations sur le genou. Ces appareils peuvent également être utilisés sur un jambe pour éviter une indemnisation du côté indemne. Le lat pull et aviron machine sont également utilisés pour renforcer l'épaule pendant la physiothérapie sur la machine.
Cependant, les exercices de poulie à corde sont de plus en plus utilisés, car ils ne prescrivent pas de mouvements rigides et il est avant tout pertinent pour l'épaule de trouver elle-même la position optimale et de pouvoir la maintenir dans le mouvement contre la résistance. Les appareils modernes de physiothérapie peuvent être ajustés par le physiothérapeute lors de la première séance d'entraînement et stocker toutes les informations telles que la hauteur du siège, le poids et la vitesse d'exercice sur une carte à puce. Le patient peut alors être sûr que l'appareil est correctement réglé pour lui.
De tels appareils permettent même formation excentrique en physiothérapie. Le travail excentrique signifie que le muscle doit travailler surtout lorsqu'il est allongé, c'est-à-dire lorsqu'il freine un mouvement. Il a été prouvé que d'autres formation excentrique a un meilleur effet sur l'augmentation de la force qu'un entraînement purement concentrique.
À la fin de la formation de physiothérapie sur la machine, il y a toujours un programme de récupération, qui met la mobilisation au premier plan. Généralement des exercices au sol et étirage des exercices sont utilisés à cet effet. Souvent, un rouleau fascial est également utilisé, avec lequel le patient peut effectuer une auto-*.
Le patient utilise son propre poids corporel pour se déplacer sur le rouleau. Selon l'individu condition des tissu conjonctif, les premières fois peuvent être très douloureuses. Au fil du temps, cependant, le patient remarquera une amélioration significative et trouvera le* agréable.
Des installations très bien équipées offrent même des entraînement en circuit sur la machine en physiothérapie, qui entraîne le muscle dans un état étiré (par exemple le programme FIVE ou FLEXX). Cela implique de supposer un maximum étirage position, qui doit être maintenue active pendant un certain temps. Une telle unité de thérapie de physiothérapie sur la machine dure généralement une heure. Cependant, le patient doit prévoir un peu plus de temps pour le rendez-vous initial.
