La journée était épuisante. Pour terminer étirage au lit et dormir - ce que vous attendiez avec impatience depuis un certain temps. Mais au lieu de détente, la frustration vous attend. Les jambes ne veulent pas se reposer, brûler et picoter. Presque un Allemand sur dix connaît cette situation. Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est l'un des troubles neurologiques les plus courants. Apprenez ici comment le RLS se développe, quels effets il a sur le corps et la psyché, et thérapie peut aider.
Qu'est-ce que le syndrome des jambes sans repos?
Bien que les symptômes de la syndrome des jambes sans repos ont été décrits pour la première fois au 17ème siècle, il n'est souvent pas reconnu ou n'est reconnu que tardivement. Pourtant, les plaintes sont typiques: elles surviennent principalement lorsque la personne touchée se repose et veut se détendre, donc de préférence le soir après s'être allongée. Les jambes picotent, brûlent, tirent, se déchirent, tremblent et font mal. Il est également caractéristique que les insensations s'améliorent toujours en se levant et en se déplaçant. On estime qu'environ 8 millions d'Allemands sont touchés; les femmes plus souvent que les hommes, les personnes âgées plus souvent et plus sévèrement que les jeunes.
Circonstances aggravantes pour les jambes sans repos
Les personnes touchées ont souvent l'impression qu'elles ne sont pas prises au sérieux - pour les personnes en bonne santé, il est difficile d'imaginer que des picotements dans les jambes qui s'améliorent avec le mouvement peuvent être très pénibles. En outre, les symptômes surviennent également avec d'autres maladies, de sorte que même le médecin tarde souvent à poser le bon diagnostic. Parmi les erreurs de diagnostic les plus courantes, il y a polyneuropathie, une maladie du périphérique système nerveux qui se produit souvent avec diabète. Mais maladies veineuses, Maladie de Parkinson or La maladie de Lyme sont également soupçonnés à tort comme coupables. Et il n'est pas rare que les plaintes soient évaluées comme psychosomatiques. Il n'est donc guère surprenant que Dépression peut survenir en conséquence tardive - ce qui à son tour entraîne d'autres erreurs de diagnostic.
Quelle est exactement la manifestation du RLS?
Il existe toute une gamme de symptômes conduire au diagnostic du tableau clinique. Le principal reproche est le brûlant, picotements et tiraillements au repos, qui ont tendance à être ressentis profondément dans les muscles et os, commence généralement dans les deux jambes en bas (rarement les bras) et se déplace vers le haut, et s'accompagne d'une envie de bouger. Ce dernier oblige la victime à bouger constamment ou * les jambes. Beaucoup doivent se lever et «se promener». Les symptômes s'améliorent généralement immédiatement avec l'exercice. Cependant, à mesure que la durée de la maladie augmente, ce mouvement doit durer plus longtemps et être plus fort pour obtenir l'effet souhaité. En plus, contractions musculaires et les mouvements spontanés des extrémités se produisent à la fois pendant le sommeil et pendant l'éveil. En particulier le soir et la nuit, la personne affectée souffre des symptômes, puis de plus en plus au cours de la journée. À long terme, le manque constant de sommeil conduit à concentration ainsi que les troubles du sommeil, des états d'épuisement et de ralentissement, une tendance à l'agression et Dépression, Et même arythmies cardiaques.
Comment se développe le syndrome des jambes sans repos?
On pense qu'environ 40% des cas sont héréditaires (forme primaire), car ils sont regroupés dans certaines familles. La forme secondaire, en revanche, est causée par d'autres déclencheurs. Ceux-ci inclus fonte ainsi que l'acide folique carences, déséquilibres hormonaux (notamment dus à des troubles thyroïdiens), et un rein échec. De nombreuses femmes souffrent également de SJSR au cours du dernier trimestre de grossesse. On pense également que les formes secondaires ont certains traits génétiques qui font qu'une personne a le SJSR mais pas une autre. Le mécanisme exact de la maladie n'est encore que suspecté. Les scientifiques supposent que des troubles du «système dopaminergique» sont présents. Dopamine est une substance messagère sur nerfs dans l' cerveau qui s'attache aux récepteurs qui lui sont destinés et y déclenche des réactions. Si ces «récepteurs de stimulus» sont modifiés, des réactions excessives ou une excitation accrue peuvent survenir.
Qu'est-ce qui aide contre le RLS?
Le diagnostic se fait exclusivement à travers les symptômes d'inconfort - les examens neurologiques ne sont pas remarquables. Aucun remède n'est encore possible, ce qui signifie que le traitement se limite uniquement au soulagement des symptômes et thérapie pour toute maladie sous-jacente. Les options comprennent des exercices physiques réguliers tels que:
- Cyclisme
- Sports de natation et d'endurance
- Massages à la brosse et du froid or douches en alternance des jambes.
- Méthodes de relaxation et soulagement du stress
Procédures de médecine alternative telles que la colonne vertébrale chiropratique, homéopathie, neurale thérapie ou la thérapie magnétique peut également aider. Certains patients rapportent que s'abstenir de caféine dans l'après-midi et alcool soulage l'inconfort. Les médicaments comprennent enzymes, vitamine B, L-dopa et dans les cas graves, sédatifs.
