Diabète: traitement et vie quotidienne

L'ajustement du mode de vie est la mesure la plus importante dans le traitement de diabète. Cela comprend la réduction de l'excès de poids et la stabilisation sang glucose niveaux, en particulier en mangeant des aliments sains et en faisant suffisamment d’exercice. Au début du type 2 diabète, pas plus loin les mesures sont souvent nécessaires. Mais au fil du temps, un changement régime et l'exercice seul ne suffit souvent pas diabète en échec. . comprenant tablettes or insuline est alors parfois nécessaire. À quoi ressemblent le traitement et la vie quotidienne avec le diabète?

Diabète: changement de mode de vie comme thérapie de base.

Pour traiter le diabète, la première étape consiste à essayer de maîtriser le métabolisme en modifiant le mode de vie. Dans le diabète de type 2, obésité est souvent l'une des causes, une réduction de poids est donc nécessaire. Souvent, d'autres facteurs qui peuvent influencer négativement l'évolution de la maladie, tels que tabagisme, doit également être éliminée. Des cours de formation appropriés aident les diabétiques de type 2 à acquérir des connaissances sur la maladie et à la gérer, ainsi qu'à se renseigner sur les maladies secondaires possibles et les changements de mode de vie nécessaires. Là, les personnes concernées reçoivent également des conseils sur l'auto-évaluation nécessaire.Stack monitoring avec le diabète, par exemple sur sang glucose la mesure.

Changements alimentaires pour le diabète

La droite régime est particulièrement important dans le diabète, car il affecte directement sang glucose et si insuline est injecté - également la quantité d'insuline nécessaire. Un diabète spécial régime n'est généralement pas nécessaire dans ce cas; au lieu de cela, une alimentation mixte équilibrée et saine avec beaucoup de fibres est recommandée. Longue chaine glucides à base de fruits et légumes sont préférables, car contrairement aux glucides de la farine blanche et sucre, ils entraînent une augmentation plus lente de la glycémie. Alcool ne doit être consommé qu'avec modération et prudence, car l'hypoglycémie peut être menacé, diabétique dégâts nerveux peut être augmentée, des taux élevés de graisse dans le sang sont favorisés et alcool est très élevé dans calories. Ici, nous fournissons des informations détaillées sur une bonne nutrition pour le diabète.

Augmenter l'activité physique

L'activité physique est particulièrement importante pour les patients diabétiques, car l'exercice réduit la glycémie, améliore insuline sensibilité des cellules, diminue tension artérielleet SIDA dans la perte de poids. Une première étape de ce processus consiste à réduire au maximum les activités sédentaires ou à les interrompre régulièrement. Il est également conseillé d'intégrer de petites unités d'exercice dans la vie quotidienne, par exemple en empruntant plus souvent les escaliers, en marchant sur de courtes distances ou en faisant du jardinage.

Quels types de sports conviennent au diabète?

En plus de l'exercice dans la vie de tous les jours, il faut trouver un sport qui, bien sûr, est avant tout amusant, mais en même temps augmente endurance si possible. En le combinant avec l'entraînement en force est également une bonne idée. Au moins 150 minutes d'exercice d'intensité modérée par semaine sont recommandées. Une intensité modérée signifie que Respiration est accéléré mais vous pouvez toujours parler. Une alternative est de 75 minutes d'exercice à intensité plus élevée par semaine. Cela implique Respiration si vite que seuls de courts échanges de mots sont possibles. Les sports appropriés pour les diabétiques sont:

  • Natation ou aquagym
  • Cyclisme ou spinning
  • Jogging
  • Marche ou marche nordique
  • Randonnée
  • Danse

Sports tels que Yoga ou le tai-chi peut également entraîner la flexibilité et coordination, ce qui est considéré comme conseillé, surtout à un âge avancé, pour éviter les chutes. En particulier, dans le cas de conditions préexistantes, si vous êtes très en surpoids ou si vous n'avez pas pratiqué de sport depuis longtemps, le choix d'un sport approprié doit être effectué en consultation avec le médecin traitant.

Hypoglycémie possible en raison du sport

Les diabétiques doivent noter que l'exercice affecte les besoins en insuline. Par conséquent, il existe un risque de l'hypoglycémie de l'exercice, en particulier pendant thérapie avec de l'insuline ou sulfonylurées. Il est donc important de surveiller étroitement la glycémie et d’apporter les ajustements appropriés à l’insuline. dose ou la prise de glucides. Des déraillements métaboliques peuvent survenir même des heures après l'exercice. Réduire l'hypertension artérielle et les taux élevés de lipides sanguins

De nombreuses personnes atteintes de diabète ont d'autres facteurs de risque pour développer des maladies secondaires. Ceux-ci incluent des taux élevés de lipides sanguins et hypertension.Supplémentaire thérapie peut être requis ici, qui doit être adapté individuellement à la personne concernée.

Traitement médicamenteux du diabète

Une fois le diagnostic posé, le médecin consulte la personne concernée pour déterminer quels médicaments sont les meilleurs pour elle. Pour les diabétiques de type 2, il est souvent possible d'utiliser des médicaments pour augmenter la production d'insuline par l'organisme ou pour influencer résistance à l'insuline. Ces sucre dans le sang-abaissement tablettes sont appelés oraux antidiabétiques. Cependant, dès que la production d'insuline est trop faible ou - comme c'est typique pour le diabète de type 1 - cesse de fonctionner complètement, il faut ajouter de l'insuline étrangère.

Thérapie avec des agents antidiabétiques oraux

Le but de la prise d'antidiabétique médicaments dans le diabète de type 2 est de réduire la HbA1c niveau et le ramener dans une fourchette cible convenue individuellement. Différents types d'agents sont disponibles à cet effet. Par exemple, les médicaments peuvent:

Tous tablettes doivent être utilisés avec prudence et pris comme prescrit par votre médecin, car ils peuvent également avoir des effets secondaires. Par exemple, une stimulation excessive de la production d'insuline peut entraîner l'hypoglycémie. Interactions avec d'autres médicaments ou contre-indications dans le cas de toute autre condition préexistante sont également possibles. La thérapie est donc précisément adaptée au patient par le médecin. Le diabète de type 2 étant une maladie évolutive, il peut être nécessaire d'ajuster le traitement à l'occasion. Au fil du temps, il y a souvent une augmentation à deux agents différents. Une combinaison de oral antidiabétiques et l'insuline (BOT) est également possible. Les étapes de ce régime gradué doivent généralement être maintenues pendant trois à six mois à la fois.

Diabète: traitement par insuline

Si les comprimés hypoglycémiants ne suffisent plus ou si l'insuline n'est plus du tout produite par l'organisme, un traitement par insuline est nécessaire - dans le diabète de type 1, c'est toujours le cas, dans le diabète de type 2, cela prend souvent plusieurs années. Le médecin passera en revue les différentes options d'insulinothérapie - schéma conventionnel, thérapie intensifiée ou thérapie orale basale assistée, pompe à insuline ou stylo - avec la personne touchée et sélectionnera la méthode la plus appropriée dans chaque cas. L'injection d'insuline n'est plus si compliquée grâce aux outils d'aujourd'hui comme le stylo à insuline. Soi-Stack monitoring des niveaux de glycémie peuvent également être maîtrisés avec un peu de pratique. Des informations détaillées sur l'insulinothérapie peuvent être trouvées ici. Des alternatives à l'insulinothérapie à vie sont en cours de recherche - dans des cas individuels, le diabète juvénile peut être traité avec des cellules d'îlots transplanter (transplantation de cellules productrices d'insuline à partir d'un pancréas étranger), et dans le domaine de la recherche sur les cellules souches, des approches thérapeutiques sont recherchées. La forme posologique de l'insuline fait également l'objet de discussions, mais les comprimés d'insuline ne sont pas actuellement disponibles.

Vivre avec le diabète: conseils pour la vie quotidienne

Tout diabétique nouvellement diagnostiqué se demande naturellement dans quelle mesure le diabète changera sa vie à long terme. Quelles sont les conséquences d'un diagnostic de diabète? Qu'est-ce qui affecte le sucre dans le sang? Afin de répondre à ces questions et de renforcer la confiance en soi des personnes touchées face à la maladie, il existe une grande variété de cours de formation sur la vie avec le diabète. Avec bien contrôlé sucre dans le sang, les gens peuvent conduire une vie presque normale malgré le diabète. Les conseils suivants peuvent vous aider à mieux gérer votre vie quotidienne:

  • Contrôles réguliers: intégrez régulièrement desStack monitoring, comme la mesure de la glycémie, dans votre routine quotidienne dans le cadre de routines définies. Dans un journal du diabète, les résultats des mesures sont enregistrés.
  • Visites chez le médecin: prévoyez également les contrôles recommandés chez le médecin de famille, ophtalmologiste et dentiste. Les examens de contrôle sont réglementés dans le cadre de programmes dits de gestion des maladies décomposition cellulaire les compagnies d'assurance.
  • Faire la fête: en sortant, il faut noter que danser et alcool peut abaisser la glycémie. Le traitement du diabète peut donc devoir être ajusté.
  • Voyage: En tant que diabétique insulino-dépendant, mais aussi si vous êtes dépendant des comprimés ou d'un régime, vous devez partir en vacances bien préparé. Informez-vous à l'avance sur la façon de gérer les décalages horaires, les changements climatiques ou les aliments inconnus et assurez-vous de transporter vos médicaments en quantité suffisante et entreposés correctement. Une consultation avec votre médecin est recommandée en vue de vos vacances.
  • Sur la route: même si vous êtes sur la route dans la vie de tous les jours, vous devriez avoir des compteurs et des médicaments avec vous et être également préparé à l'urgence de l'hypoglycémie.
  • Profession: la nécessité d'informer les employeurs et les collègues de votre maladie dépend du travail que vous faites - par exemple, il existe des professions qui pourraient impliquer un risque potentiel pour les autres en cas d'hypoglycémie. Quelle que soit la profession, au moins dans le cas des formes de thérapie dans lesquelles une hypoglycémie peut survenir, il est logique d'informer les collègues afin qu'ils puissent aider en cas d'urgence.