Contraction des yeux, des paupières tremblantes ou des contractions oculaires sont un contractions musculaires des paupière. Souvent tel les yeux se contractent est inoffensif, mais il peut également indiquer des maladies sous-jacentes ou des carences ou des déséquilibres du corps.
Qu'est-ce que les contractions oculaires?
Contraction des yeux est quelque chose que beaucoup de gens ont vécu à un moment ou à un autre. Dans la plupart des cas, la tige paupière de l'œil se contracte involontairement et en succession rapide. Œil contraction a été vécue par de nombreuses personnes à un moment ou à un autre. Habituellement la tige paupière de l'œil se contracte involontairement et en succession rapide. Un tel œil contraction ne doit pas nécessairement être le signe d'un dysfonctionnement ou d'une maladie. Même dans un corps sain, de telles secousses nerveuses se produisent de temps en temps. Une contraction oculaire généralement inoffensive peut survenir en quelques minutes ou même en plusieurs heures. Si une contraction oculaire se produit sur plusieurs jours ou plus, une visite chez le médecin peut être souhaitable; en règle générale, un neurologue est alors un point de contact approprié. Contrairement à nerveux contraction, qui peuvent survenir à l'intérieur du corps sain, les contractions oculaires sont généralement plus perceptibles par la personne touchée car elles peuvent perturber le champ de vision pendant une courte période. Les contractions oculaires sont également visibles du monde extérieur.
Causes
Les contractions oculaires sont principalement déclenchées par un muscle de la soi-disant paupière supérieure, l'élévateur de la paupière. Ce muscle reçoit des signaux via le système nerveux. Une cause fréquente de contraction oculaire est considérée comme, par exemple, physique ou psychologique stress ou sévère sensation de fatigue. Cependant, d'autres causes peuvent également être cachées derrière des contractions oculaires et il n'est pas toujours possible de déterminer clairement la cause. Par exemple, trop de sport et d'effort physique peuvent provoquer des contractions oculaires, car la surutilisation réduit les performances nerveuses. Irrégularités dans le minéral ou d'eau équilibre du corps peut également favoriser des contractions oculaires; si ces substances ne sont pas suffisamment disponibles pour le corps, la communication entre nerfs et les muscles (y compris les muscles de l'œil) peuvent être affectés négativement. Enfin, les contractions oculaires peuvent également masquer des maladies. De telles maladies sont, par exemple, des infections virales; les forces du corps ici se concentrent sur la lutte contre le virus.
Maladies avec ce symptôme
- Malnutrition
- Carence minérale
- La toxicomanie
- Le diabète sucré
- Gluten-
intolérance
- Insuffisance rénale chronique
Diagnostic et cours
L'évolution des contractions oculaires dépend d'abord de la question de savoir s'il s'agit d'une contraction oculaire «saine» ou d'une contraction oculaire ayant une valeur de maladie; une contraction oculaire inoffensive se termine généralement après quelques heures aussi brusquement qu'elle s'est produite. Si les maladies sont responsables des contractions oculaires, les contractions oculaires dépendent généralement de l'évolution de la maladie sous-jacente. Si une maladie correspondante peut être combattue ou vaincue avec succès, les contractions oculaires disparaissent généralement ou ne se produisent plus. Le diagnostic d'une contraction oculaire elle-même peut être posé assez facilement par un médecin, car la contraction oculaire est observable. Un diagnostic du fond correspondant est souvent plus difficile, car des causes souvent différentes interagissent dans les contractions oculaires.
Complications
Les contractions oculaires sont inoffensives dans la plupart des cas. Souvent, seule une contraction incontrôlée des muscles est observée. Cependant, les contractions oculaires peuvent également indiquer diverses maladies et montrer des symptômes de carence du corps. Tout le monde a probablement ressenti des contractions oculaires, où la paupière se contracte rapidement. De telles contractions nerveuses surviennent même chez des personnes en parfaite santé, elles sont généralement totalement inoffensives et disparaissent toutes seules après quelques minutes. Cependant, si les contractions oculaires durent plusieurs jours, une visite chez le médecin doit être effectuée. Ici, un neurologue serait le point de contact approprié. Les contractions oculaires sont très fortement perçues par les personnes touchées, mais elles ne sont pas du tout mauvaises pour l'autre personne. Les contractions oculaires sont toujours déclenchées par un muscle de la paupière, le soi-disant élévateur de paupière. Une cause commune est sensation de fatigue or stress. Trop de sport ou de physique stress sont également souvent le déclencheur de contractions oculaires, car ici la performance nerveuse est considérablement altérée. Si le corps n'en a pas assez d'eau disponible, nerfs et les muscles ne peuvent pas bien communiquer entre eux et des contractions oculaires se produisent également.Cependant, si les contractions oculaires se produisent fréquemment, une maladie virale peut être derrière elle, une visite au ophtalmologiste est absolument nécessaire dans ce cas. Cependant, les contractions oculaires pathologiques peuvent être facilement traitées, soit elles ne surviennent plus, soit elles ne sont que très rarement observées.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
En cas de contraction oculaire, un médecin doit être consulté, entre autres, si les symptômes persistent pendant plusieurs jours ou sont accompagnés de symptômes d'accompagnement tels que maux de tête, difficulté à se concentrer ou troubles visuels temporaires. Un neurologue peut exclure des causes graves telles qu'un dysfonctionnement du cerveau, une tumeur ou dégâts nerveux dans la zone des yeux; les ophtalmologiste peut vérifier les yeux pour une vision défectueuse et des blessures ou des inflammations et ainsi établir un diagnostic fiable. Sinon, une visite chez le médecin est recommandée si les contractions oculaires surviennent à la suite d'une maladie de l'appareil visuel ou du cerveau, Après alcool et la consommation de drogues ou le contact avec des substances corrosives ou irritantes. Il est également conseillé de consulter un ophtalmologiste s'il existe des maladies sous-jacentes telles que coeliaque maladie, chronique un rein maladie ou diabète, qui sont souvent accompagnées de contractions oculaires au cours de la maladie. Si, au contraire, les contractions oculaires ne se produisent qu'irrégulièrement, il s'agit très probablement d'une contraction nerveuse, qui est déclenchée par le stress ou la fatigue, et qui se résorbera après quelques jours à quelques semaines. Carences minérales, malnutrition ou la fatigue oculaire due au travail devant un écran d'ordinateur ne sont généralement pas problématiques - une visite chez le médecin n'est nécessaire que si les plaintes augmentent et que les contractions oculaires restreignent la qualité de vie, ou si d'autres symptômes apparaissent, indiquant une maladie sous-jacente grave.
Traitement et thérapie
Selon la cause de la contraction oculaire, il existe plusieurs méthodes pour traiter une contraction oculaire. Par exemple, si une contraction oculaire est causée par facteurs de stress, détente les méthodes peuvent aider la contraction oculaire à se calmer. Il existe de nombreux détente méthodes; dans chaque cas, il est important de savoir quelle méthode de relaxation semble la plus agréable et la plus efficace pour l'individu. Des massages relaxants peuvent également avoir un effet positif. Les contractions oculaires peuvent également être atténuées par un régime: Surtout, un approvisionnement suffisant en magnésium est mentionné ici par les médecins, car le magnésium est un lien important entre les signaux nerveux et les réactions musculaires. Si pas assez magnésium peut être pris avec de la nourriture, il peut être pris sous forme diététique suppléments, par exemple. Suffisamment soi-disant oligo-éléments (substances importantes pour le corps) peuvent également jouer un rôle dans la lutte contre les contractions oculaires. De plus, un exercice physique suffisant (dans une mesure saine) peut avoir un effet positif sur une contraction oculaire. Si les contractions oculaires sont basées sur une certaine maladie, une première étape thérapeutique est souvent de lutter contre cette maladie.
Perspectives et pronostics
Des contractions oculaires occasionnelles se retrouvent dans une grande partie de la population. Des causes simples telles que la surstimulation du nerf optique ou la fatigue favorisent un bon pronostic. Après une période de repos délibérée de quelques heures ou d'un à deux jours, les symptômes disparaissent complètement sans autre traitement. Cependant, s'ils persistent, un contrôle par un médecin généraliste ou un ophtalmologiste est conseillé. L'irritation de la cornée ou même de légères blessures causées par des corps étrangers disparaissent souvent complètement après leur retrait. Une situation similaire peut être observée dans le traitement réussi des patients stressés. Une résilience psychologique accrue réduit la manifestation physique dans le corps. Il existe également des approches thérapeutiques fiables contre hypertension, ce qui peut provoquer une réaction excessive de l'individu nerfs. Cependant, les perspectives sont pires en cas de diminution rapide de la capacité visuelle en cas de blessures, des infections sévères ou même une ischémie accident vasculaire cérébral (infarctus cérébral). Si un contexte grave est suspecté, une action rapide est cruciale pour un bon pronostic. Maladies sous-jacentes telles que la sclérose en plaques or hyperthyroïdie peut être sensiblement freinée par des médicaments. Cependant, le risque de rechute et de contraction oculaire qui en résulte demeure pour le reste de la vie du patient. En raison de la variété des causes de contraction oculaire, un pronostic clair n'est possible qu'après un examen approfondi par un spécialiste.Dans la plupart des cas, le symptôme se révèle à la fois gênant et sans conséquence sans aucun autre symptôme d'accompagnement.
Prévention
Certaines mesures possibles pour éviter les contractions oculaires sont similaires aux étapes thérapeutiques correspondantes: en principe, les contractions oculaires peuvent souvent être évitées par un mode de vie équilibré. Par exemple, il peut être utile d'éviter ou de réduire un stress excessif. Un riche régime est également un facteur préventif possible. Un tel mode de vie peut également réduire le risque de contracter des infections qui peuvent conduire aux yeux tremblants.
Voici ce que vous pouvez faire vous-même
Idéalement, les personnes touchées contrent les contractions oculaires induites par le stress dans leur vie quotidienne avec les mesures à réduire le stress immédiatement. Bien que les changements dans la vie professionnelle quotidienne ne puissent souvent pas être réalisés immédiatement, les mesures dans la vie privée quotidienne sont généralement réalisables. Par exemple, réduire les rendez-vous et les obligations privées est utile pour de nombreuses personnes souffrant, afin que le corps et l'esprit puissent trouver la paix. Les activités du soir, en particulier, sont source de stress pour de nombreuses personnes. Ceux qui sont encore fatigués et se précipitent de réunion en réunion ne peuvent pas s'éteindre. La consommation des médias sociaux et l'utilisation permanente du smartphone également conduire à une tension intérieure constante chez certaines personnes, qui peut être réduite en désactivant consciemment la technologie. Entraînement autogène, Yoga et autres mentaux détente les exercices peuvent généralement être facilement intégrés dans la vie de tous les jours. Ils aident à augmenter le calme intérieur, ce qui peut influencer positivement les contractions oculaires. Les personnes souffrant de contractions oculaires peuvent également prendre suppléments comprenant magnésium et vitamine B12. Ces vitamines et minéraux peut avoir un effet positif sur les muscles en ayant un effet de crampes. Souvent, l'œil qui se contracte est perçu de manière beaucoup plus intense par ceux qui sont eux-mêmes affectés que par ceux qui les entourent. Cependant, ceux qui craignent constamment que d'autres personnes remarquent des contractions oculaires deviennent encore plus stressés. Ici, une approche ouverte du problème peut conduire à plus de relaxation, qui à son tour devrait également influencer positivement la contraction oculaire.
