Une agitation intérieure, une nervosité ou généralement une agitation notable sont des conditions qui contrastent avec la sérénité ou la paix intérieure et équilibre.
Qu'est-ce que la nervosité et l'agitation intérieure?
L'agitation intérieure rend les malades incapables de s'endormir la nuit. Habituellement, l'agitation intérieure s'accompagne d'un tremblement des mains, d'une course Cœur, transpiration, anxiété, difficulté à se concentrer et insécurité. L'aspect corporel ou le langage corporel donne également une impression de déséquilibre intérieur. Par exemple, la voix monte et on parle plus vite. Cet état nerveux d'agitation intérieure se retrouve généralement dans la vie quotidienne stressante, où l'on semble souvent pressé et sous pression. Les personnes touchées sont en outre généralement irritables et peuvent être sujettes à de graves sautes d'humeur
Causes
La plupart du temps, la nervosité ou l'agitation intérieure surviennent dans des situations pleines de tension, stress et l'anxiété. Des exemples sont ici des entretiens d'embauche ou des examens. Cette forme d'agitation intérieure est généralement inoffensive si elle disparaît après la période de tension. Cependant, l'agitation intérieure ou la nervosité peuvent également être un symptôme d'une maladie. L'agitation survient souvent avec hyperthyroïdie, trouble d'anxiété or Cœur attaque. Les femmes se plaignent d'agitation intérieure, en particulier pendant ménopause, tandis que chez les enfants, la nervosité est souvent liée à un trouble déficitaire de l'attention (TDAH). Une agitation intérieure peut également survenir en tant que manifestation de alcool ou l’abus de drogues. L'agitation intérieure se trouve particulièrement chez les personnes qui subissent un sevrage, comme retrait de drogue or tabagisme cessation. Même après la chaleur accident vasculaire cérébral or insolation, une nervosité marquée peut survenir.
Maladies avec ce symptôme
- Ménopause
- Rage
- Embolie pulmonaire
- Attaque cardiaque
- Coup de chaleur
- Insolation
- Dépendance à la nicotine
- Troubles affectifs
- Vous avez déjà eu un arrêt cardiaque
- L'hyperthyroïdie
- Insolation
- Maladie de Parkinson
Complications
Une agitation intérieure entraîne une nervosité accrue et un comportement trépidant. Il peut y avoir des changements spontanés de comportement, concentration problèmes ou déficits d'attention dans la vie quotidienne. Cela met à rude épreuve les relations interpersonnelles et conduit à des conflits ainsi qu'à des malentendus. L'agitation intérieure empêche la personne affectée d'avoir suffisamment de temps pour se régénérer. Le sommeil nécessaire est raccourci par des problèmes d'endormissement. L'organisme est accablé par un sommeil insuffisant et entraîne d'autres plaintes. Ils incluent problèmes gastro-intestinaux, apathie ou faiblesse générale. Si l'état d'agitation intérieure persiste, des problèmes psychologiques surviennent. L'insatisfaction augmente et le bien-être diminue. En outre, d'autres plaintes, telles que maux de tête ou des réactions psychosomatiques surviennent. En raison de l'agitation intérieure, les tâches qui ont été commencées ne sont pas terminées. Dans l'environnement social, cela conduit à des tensions. Dans le cas d'un traitement médical, le administration of médicaments vous conduire aux effets secondaires. Sédatifs or somnifères conduire à des plaintes telles que problèmes gastro-intestinaux. De plus, ils peuvent déclencher une dépendance s'ils sont pris pendant une longue période. Lors du traitement de l'agitation intérieure, la cause est généralement complexe. Des déclencheurs tels que stress ou faire face à des défis ne peut pas être éliminé par des médicaments. Il faut des changements cognitifs de longue durée. L'agitation intérieure est difficile à distinguer d'une trouble d'anxiété.
Quand devriez-vous voir un médecin?
L'agitation intérieure n'a pas nécessairement besoin d'être traitée par un médecin. Si l'agitation survient principalement avant des situations difficiles ou des réunions et rencontres importantes, cela est ordinaire et ne conduire à d'autres complications. Dans ce cas, une visite chez le médecin n'est pas non plus nécessaire. Souvent, l'agitation intérieure est déclenchée par un événement spécifique. Un traitement médical est nécessaire si l'agitation ne disparaît pas d'elle-même après quelques jours. Une visite chez le médecin est également recommandée si l'agitation intérieure entraîne des restrictions dans la vie et la vie quotidienne. Cela peut être à la fois des plaintes physiques et psychologiques. Dans de nombreux cas, l'agitation s'accompagne de insomnie, maux de tête or nausée et doit être examiné par un médecin.Si l'agitation conduit à des troubles psychologiques ou Dépression, un psychologue peut être consulté. Dans la plupart des cas, cependant, une visite chez le médecin de famille est recommandée avant tout pour déterminer la cause de l'agitation intérieure. Un traitement complémentaire est alors généralement assuré par un spécialiste.
Traitement et thérapie
Si l'agitation intérieure s'accompagne de estomac douleur, mal au dos, arythmie cardiaque, diarrhée, Dépressionet l'anxiété, un médecin doit être consulté immédiatement pour déterminer la cause de l'agitation intérieure. Un médecin doit également être consulté si l'agitation intérieure se reproduit sur une longue période. Tout d'abord, le médecin va parler à la personne préoccupée par sa nervosité. Ce faisant, il abordera plus en détail les points suivants: Quand et comment l'inquiétude intérieure se manifeste-t-elle? Cela dure-t-il longtemps et dans quelle mesure la nervosité affecte-t-elle le patient? Les symptômes d'accompagnement se produisent-ils et sont-ils médicaments (Y compris alcool ainsi que tabac) utilisé? D'autres maladies sous-jacentes sont-elles connues? Sur la base de ce questionnement, l'examen plus approfondi se poursuit. Toutes les plaintes physiques sont examinées et sang est pris. Souvent le sang sucre niveau et le glande thyroïde hormones sont également mesurés. Le traitement qui suit dépend de sa cause. Agitation intérieure causée par stress ou souche peut généralement être bien traitée avec des agents à base de plantes. Ceux-ci inclus valériane, houblon, Mélisse ainsi que Millepertuis. Cependant, ces remèdes naturels n'aident pas immédiatement, mais seulement après avoir été pris sur une plus longue période de temps. Entraînement autogène et beaucoup de sommeil peut également être très utile. En outre, les huiles essentielles telles que l'huile d'orange et santal les huiles sont bénéfiques pour retrouver un calme intérieur. De plus, une vie saine et sans stress sans beaucoup d'excitation et beaucoup d'exercice, d'air frais, un régime et la renonciation à tabagisme ainsi que alcool peut être bénéfique contre la nervosité. Si l'agitation intérieure est causée par une maladie, elle doit être traitée immédiatement. Si la cause est psychologique, psychothérapie doit être prescrit par le médecin.
Perspectives et pronostics
Le pronostic et l'évolution de la maladie en cas d'agitation intérieure sont difficiles à prédire, car tous deux dépendent beaucoup des résultats individuels, qui ont conduit à cette agitation intérieure. En règle générale, ce sont des événements des rendez-vous ou des dates passés ou futurs, dans lesquels une personne a une agitation intérieure. Cette agitation stresse le corps et peut conduire à maux de tête, perte d'appétit ainsi que Dépression. Il n'est pas rare que ces symptômes conduisent à l'exclusion sociale, à l'anxiété et à de graves problèmes psychologiques. L'agitation intérieure peut être traitée car elle a un déclencheur spécifique. Le traitement est possible par un psychologue, qui peut également prescrire au patient un médicament qui calme le corps et supprime ainsi les états d'anxiété. Cependant, les médicaments seuls ne peuvent pas traiter la cause sous-jacente du symptôme. En cas de troubles intérieurs, la personne concernée a également du mal à se concentrer sur son travail, raison pour laquelle le travail peut être en danger. Dans la plupart des cas, le déclencheur responsable de l'agitation intérieure disparaît avec le temps, de sorte que ces conditions disparaissent également. Si l'agitation intérieure persiste, un psychologue doit être consulté, car il s'agit d'un problème psychologique général.
Prévention
Muscle progressif détente, entraînement autogène, sauna, massages, vacances et beaucoup de sommeil peuvent être très préventifs. De plus, les huiles essentielles telles que l'huile d'orange et santal l'huile sont bénéfiques dans leur prévention. De plus, une vie saine et sans stress, sans beaucoup d'excitation et beaucoup d'exercice, d'air frais, en bonne santé régime et s'abstenir de tabagisme et l'alcool peut prévenir favorablement la nervosité.
C'est ce que tu peux faire toi-même
Pour contrer l'agitation intérieure, les personnes touchées doivent éviter les boissons contenant de la caféine. En plus de café, cela comprend également thé noir. Le thé vert, les tisanes et les spritzers de jus sont plus recommandés. L'expérience a montré qu'il est également utile de consommer un litre de babeurre par jour. On dit qu'il renforce le nerfs. De plus, des bains chauds avec lavande à base de plantes suppléments se sont avérés efficaces. Ils procurent un effet relaxant et aident ainsi contre la nervosité et l'agitation intérieure. Cependant, l'exercice est le meilleur. En particulier, les sports comme la boxe ou la danse sont extrêmement utiles. Il existe également de nombreuses préparations à base de plantes pour lutter contre l'agitation intérieure. Il convient de mentionner ici camomille, valériane, houblon, Mélisse et passiflore ainsi que lavande. Ils sont disponibles sous forme de tablettes, gouttes et thés. Cependant, les huiles aromatiques et les additifs pour le bain ont également un excellent effet. Si les personnes touchées souffrent d'une agitation intérieure de longue durée, il est logique de consulter un médecin. Il prescrira temporairement un médicament contre la nervosité. En règle générale, on utilise des médicaments qui ont un effet calmant et analgésique. Ceux-ci inclus citalopram, fluoxétine, paroxétine ainsi que sertraline. En cas d'agitation intérieure sévère, des médicaments tels que bromazépam, diazépam, lorazepam ainsi que oxazépam Devrait être pris.
