Ostéoporose ou la perte osseuse est l'une des maladies osseuses les plus courantes dans notre pays. Dans ce cas, il y a une forte diminution de l'os masse, ce qui entraîne des dommages à la masse osseuse et à la structure osseuse. Ces troubles affectent alors la fonction osseuse, de sorte que des fractures osseuses se produisent souvent. Ostéoporose ou la perte osseuse peut être évitée relativement bien par un équilibre et calcium-riches régime. De même, le sport et beaucoup d'exercice aident à lutter contre cette maladie.
Qu'est-ce que l'ostéoporose?
Ostéoporose, ou la perte osseuse, provoque le os du patient à devenir poreux et à diminuer sa taille plus rapidement que ce n'est normalement le cas. Comparé aux personnes en bonne santé, le rapport entre la formation osseuse et la perte osseuse n'est plus correct chez les personnes atteintes d'ostéoporose. Au début de la maladie, les patients ne ressentent pratiquement aucune souffrance, car il n'y a presque pas de symptômes. Seulement quand l'os masse continue de diminuer les fractures osseuses peuvent survenir soudainement sans cause, qui sont naturellement associées à d'autres douleur. En raison des fractures, une mauvaise posture est souvent supposée protéger le patient et une tension musculaire se développe. Au fur et à mesure que l'ostéoporose progresse, les personnes touchées ne sont plus en mesure de gérer seules leur vie quotidienne et ont donc souvent besoin d'aide.
Causes
Comme pour de nombreuses autres maladies, il n'y a pas une seule cause fondamentale de l'ostéoporose; au contraire, de nombreux facteurs peuvent conduire à l'apparition de la maladie. En général, on peut dire que dans cette maladie, il existe un trouble du métabolisme du os, de sorte que la structure des os n'est plus garantie jusqu'à l'âge de 40 ans, comme cela est courant chez les personnes en bonne santé. Des risques qui peuvent conduire à l'ostéoporose sont, par exemple, insuffisance pondérale or carence en vitamines. Trop peu d'exercice et un mode de vie malsain, comme tabagisme ou la prise de divers médicaments, peuvent également favoriser la maladie. Conditions préexistantes telles que diabète or un rein des dysfonctionnements sont également fréquemment observés chez les personnes touchées. Il est maintenant prouvé que les femmes sont plus à risque que les hommes, ce qui est principalement dû à un manque d'œstrogènes. En partie, l'ostéoporose est également génétiquement héréditaire.
Symptômes et signes typiques
Diagramme schématique de la santé os et les os atteints d'ostéoporose. Cliquez pour agrandir. L'ostéoporose se développe insidieusement, de sorte qu'au début de la maladie, il n'y a pratiquement aucun symptôme. Ce n'est qu'au fur et à mesure que la maladie progresse que des symptômes diffus se développent, que les personnes touchées n'associent souvent pas à une perte osseuse. Par exemple, l'ostéoporose peut d'abord apparaître sous la forme de dos douleur ou douleur au genou les articulations. De même, les fractures osseuses sans cause apparente, dites fractures spontanées, sont parmi les premiers symptômes de l'ostéoporose. Au stade avancé de la perte osseuse, les fractures spontanées deviennent plus fréquentes. De manière caractéristique, le fémoral cou, les corps vertébraux et le bras supérieur et inférieur sont particulièrement fréquemment affectés par un fracture. Malposition des extrémités correspondantes ainsi que sévère douleur peut indiquer un fractureL’ corps vertébral fracture en particulier, cependant, se produit souvent comme une fracture progressive. Les personnes touchées ne remarquent pas la fracture du corps vertébral, car il cause peu ou pas de douleur. S'il y a plusieurs fractures de la colonne vertébrale, un bossu peut se développer. Ceci est également connu comme la bosse d'une veuve dans un langage familier. Les personnes atteintes d'ostéoporose avancée peuvent même perdre plusieurs centimètres de hauteur en raison des fractures vertébrales. Fondamentalement, persistant mal au dos, une diminution de la hauteur et une tendance à la fracture sont considérées comme des signes d'ostéoporose.
Progression de la maladie
L'ostéoporose a une évolution chronique, mais elle peut être réduite si la maladie est traitée à temps. Cependant, s'il est détecté trop tard ou si le mauvais traitement est administré, des conséquences graves peuvent survenir. Des fractures et des douleurs osseuses fréquentes se produisent ainsi qu'une courbure du dos. Dans la plupart des cas, la hauteur du corps diminue également. Par peur d'une douleur renouvelée, de nombreux patients essaient de se détendre, mais cela ne fait qu'entraîner une mauvaise posture et une douleur supplémentaire due à la tension. conduire la personne affectée étant considérablement restreinte dans sa vie quotidienne et ne pouvant plus se débrouiller sans l'aide de parents ou de soignants. Un diagnostic opportun et un traitement approprié de l'ostéoporose sont donc d'autant plus importants.
Complications
Parmi les complications les plus courantes associées à l'ostéoporose figurent les fractures osseuses dangereuses à un âge avancé. Fractures de la cou du fémur devrait avoir des conséquences particulièrement graves. Chez les patients âgés de plus de 70 ans, cette fracture entraîne la mort dans près d'un tiers des cas. Environ la moitié de toutes les personnes touchées ne se rétablissent pas complètement et ont encore besoin de soins pour le reste de leur vie. Les lésions posturales sont également une complication courante de l'ostéoporose. La soi-disant «bosse de la veuve» est particulièrement caractéristique. Les patients en souffrent généralement beaucoup en raison de leur apparence externe déformée. Cependant, des déficiences physiques s’ajoutent généralement à cela. En raison de la forte courbure de la colonne vertébrale, le Pecs l'espace est réduit, ce qui s'accompagne régulièrement d'un dysfonctionnement respiratoire, qui à son tour provoque un essoufflement et, dans les cas graves, des poumon maladies. Si l'ostéoporose n'est pas traitée à temps et progresse loin, un certain nombre d'autres complications peuvent être attendues en plus de l'insuffisance respiratoire. La mauvaise posture provoque souvent la douleur chronique et limite considérablement la mobilité, ce qui rend difficile de faire face à la vie quotidienne et de participer à la vie sociale. La réduction de la qualité de vie peut également entraîner Dépression. Pour éviter cette spirale négative, le traitement de l'ostéoporose doit commencer le plus tôt possible.
Quand devriez-vous voir un médecin?
En cas d'ostéoporose, un médecin compétent doit toujours être consulté afin que la perte osseuse puisse être neutralisée. Causes de l'ostéoporose densité osseuse pour diminuer plus rapidement que d'habitude. Pour contrer cet effet, un traitement médical et médicamenteux doit être recherché dès que possible. Ceux qui optent pour un tel traitement à un stade précoce peuvent s'attendre à une amélioration rapide et efficace. Cependant, l'ostéoporose ne peut pas être complètement guérie. Densité osseuse peut être retardé avec un régime suppléments et d'autres préparations, de sorte que la vie de la personne affectée puisse être rendue beaucoup plus confortable. Si la visite chez le médecin est retardée en cas d'ostéoporose, des complications graves peuvent survenir. Les os deviennent de jour en jour plus faibles et plus fragiles, de sorte que même le moindre stress peut entraîner une fracture. Par conséquent, ce qui suit s'applique: Aux premiers signes d'ostéoporose, un médecin compétent doit être consulté dès que possible. Ce n'est qu'ainsi qu'un traitement peut être instauré pour contrer et ralentir significativement la perte osseuse. Si le traitement médical et médicamenteux est entièrement supprimé, cela peut même entraîner des complications potentiellement mortelles.
Traitement et thérapie
En fonction du stade auquel l'ostéoporose est diagnostiquée et de son évolution, un traitement est également proposé. L'objectif de thérapie est principalement d'améliorer le métabolisme des os. En plus, médicaments sont principalement utilisés pour essayer de rendre la douleur supportable pour les personnes touchées. Si l'ostéoporose est détectée dans un staidum, dans lequel la perte osseuse n'a pas encore progressé jusqu'à présent, il y a de grandes chances que ce processus puisse au moins être ralenti. Le traitement comprend également un changement de régimeL’ calcium contenu dans de nombreux aliments, par exemple, renforce les os et doit donc être pris en plus grande quantité. Vitamine D contribue également à réduire les symptômes de l'ostéoporose.
Suivi
Après traitement et rééducation, le patient reçoit thérapie et des recommandations de suivi pour le médecin de soins primaires traitant. La priorité est donnée à la poursuite du traitement contre l'ostéoporose thérapie et physiothérapeutique les mesures. Un programme de suivi individuel est mis en place pour le patient. Cela comprend également la physiothérapie et ergothérapie ordonnances. L'utilisation de SIDA est contrôlé et constamment adapté aux nouvelles circonstances du patient. Dans le cas de l'ostéoporose, des soins de suivi sont nécessaires et utiles dans tous les cas, ce qui signifie d'une part que le traitement est adapté individuellement à la symptomatologie douloureuse actuelle du patient. D'autre part, thérapeutique les mesures pour l'exercice physique sont conçus de manière appropriée. Dans le cadre des examens de suivi, une thérapie médicinale adaptée en permanence est réalisée. Grâce à des examens de suivi continus, l'os masse du patient atteint d'ostéoporose est mesuré et déterminé. Le traitement aux œstrogènes, administré jusqu'à la fin de la vie, est surveillé par le médecin. Des soins de suivi appropriés peuvent éviter autant que possible les fractures spontanées en sécurisant la vie quotidienne du patient. Cela comprend, par exemple, des chaussures robustes et confortables et des sols antidérapants, ainsi que SIDA tel que lunettes en cas de problèmes de vision. Une autre approche thérapeutique dans les soins de suivi est une approche adaptée et équilibrée régime. Les patients souffrant d'ostéoporose doivent toujours disposer d'un approvisionnement suffisant en vitamine D ainsi que calcium. Cela devrait être fait soit avec des aliments appropriés, soit en prenant des suppléments.
Perspectives et pronostics
L'ostéoporose étant un processus irréversible, il n'y a aucune perspective de guérison complète après des dommages déjà survenus. L'objectif principal est d'arrêter la perte osseuse et généralement de stopper la tendance du squelette à devenir cassant et sujet à la douleur. En raison de la nature très variable des symptômes et du traitement à long terme, le strict respect des les mesures reste nécessaire pour un bon pronostic. Les patients doivent donc se présenter régulièrement à des contrôles et prendre les médicaments prescrits, même si leurs symptômes sont bénins. Si le traitement n'est pas administré correctement, il existe un risque de détérioration continue de la substance osseuse. Les patients perdent de la hauteur, présentent des déformations posturales et souffrent de douleur osseuse plus tard dans la vie. Sans thérapie cohérente, les fractures osseuses à un âge avancé en particulier représentent un grand danger pour les personnes touchées. Les maladies consécutives et un risque accru de nouvelles blessures dans les régions déjà touchées conduisent, dans le pire des cas, à la nécessité de soins ou à la mort. En général, la probabilité d'une restriction de mouvement manifeste augmente malgré les interventions chirurgicales. Saignement postopératoire et capacité de guérison réduite blessures se produisent souvent avec de nouvelles fractures. Pour les patients, cela signifie également une forte augmentation du risque chirurgical personnel. Le taux de létalité pour un fémoral cou la fracture, par exemple, est de 20 pour cent à 70 ans et plus. Une prévention consciencieuse empêche le développement d'une perte osseuse prononcée. Si l'ostéoporose est déjà présente, son évolution peut être spécifiquement influencée. Les complications ultérieures ainsi que la douleur restent absentes avec un traitement rapide.
Ce que tu peux faire toi-même
Une alimentation riche en calcium prévient l'ostéoporose et peut influencer favorablement la perte osseuse déjà existante. De plus, un approvisionnement suffisant en vitamine D est important pour que le minéral important puisse être stocké dans les os. Magnésium ainsi que vitamines K, C et B6 contribuent également à l'os décomposition cellulaire. Une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits frais, de légumes, de céréales complètes et de produits laitiers fournit généralement au corps suffisamment de substances vitales; occasionnellement, l'apport alimentaire suppléments peut être indiqué. Les patients souffrant d'ostéoporose doivent s'abstenir de consommer de manière excessive d'aliments et de boissons riches en «prédateurs calciques» tels que phosphate ainsi que l'acide oxalique: Ceux-ci inclus queue, saucisses et produits carnés en conserve, épinards, betteraves, blettes et Rhubarbe. Consommation excessive de caféine ainsi que alcool a également un effet négatif sur le métabolisme du calcium. L'exercice est une partie importante de thérapie de l'ostéoporose. Sports à faible risque de blessure, comme la marche, jogging or natation, sont bien adaptés; les sports d'équipe et les arts martiaux ne sont pas recommandés. De plus, les muscles peuvent être renforcés à l'aide d'exercices de gymnastique spéciaux et l'ensemble du système musculo-squelettique peut être stabilisé. Dans la vie de tous les jours, il est important d'éviter les chutes: dans la pièce à vivre, tous les risques de trébuchement doivent donc être éliminés, et dans la salle de bain, les tapis en caoutchouc réduisent les risques de glissade. La nuit, un bon éclairage assure une plus grande sécurité.
