Ronflement implique des bruits forts pendant le sommeil qui sont causés par les voies respiratoires supérieures. Ronflement est divisé en ronflement primaire et ronflement obstructif. Dans la première forme, aucune autre arythmie respiratoire ne se produit. En obstructif ronflement, Respiration des troubles ou un essoufflement peuvent survenir. Dans ce contexte, la maladie de ronflement typique du apnée du sommeil se trouve également. Environ 70% de tous les hommes ronflent au cours de leur vie. Cependant, la plupart du temps, le ronflement survient après l'âge de 50 ans. Les femmes ronflent statistiquement moins.
Qu'est-ce que le ronflement?
Diagramme schématique montrant l'anatomie du pharynx dans le ronflement et syndrome d'apnée du sommeil. Cliquez pour agrandir. Le terme ronflement est utilisé pour décrire les sons qu'un dormeur produit avec les voies respiratoires. Les médecins appellent également le ronflement normal compensé par le ronflement. Il n'a aucune valeur de maladie. Plus vous vieillissez, plus vous risquez de ronfler. Les hommes sont plus souvent touchés que les femmes. Si le ronflement est lourd, la fourniture de oxygène peut être dérangé. Dans ce contexte, le troubles du sommeil of apnée du sommeil se pose également. Dans ce cas, il s'agit d'un ronflement obstructif. Le ronflement obstructif est considéré comme un Respiration trouble s'il survient régulièrement. Les termes techniques sont rhonchopathie, syndrome de résistance des voies respiratoires supérieures et obstructive syndrome d'apnée du sommeil. Il y a encore un débat quant à savoir si le syndrome de résistance des voies aériennes supérieures et obstructif syndrome d'apnée du sommeil sont un trouble ou deux formes différentes, ou s’il s’agit de deux sévérités du même syndrome. Des études ont montré que le ronflement obstructif entraîne un risque accru de hypertension, accident vasculaire cérébralou Cœur attaque.
Causes
Le ronflement est causé par le mouvement du palais mou, pharyngée luette, base du langue ou pharynx qui est créé pendant le sommeil. Courbures de la cloison nasale, inflammation des sinus maxillaires, des cornets hypertrophiés ou des allergies peuvent provoquer des ronflements individuellement ou en combinaison. Ces conditions provoquent l'interruption du flux respiratoire pendant une courte période de temps, ce qui entraîne un ronflement ou un cliquetis appelé ronflement. Autre les causes du ronflement peuvent être trouvés dans la chambre et en position de sommeil. L'air ambiant trop sec, les acariens ou la position couchée sur le dos favorisent le ronflement. Étant en surpoids pouvez également conduire à un ronflement accru. Une prédisposition génétique peut être à l'origine du ronflement. En plus, alcool la consommation ou l'utilisation de somnifères, stupéfiants, tranquillisants ou médicaments psychotropes peut contribuer au relâchement de la palais mou et l'apparition de ronflements. Donc des les causes du ronflement peuvent être minimisés ou évités.
Maladies avec ce symptôme
- Apnée du sommeil
- Adénoïde
- Sinusite
- Obésité
- Courbure du septum nasal
- Polypes nasaux
Complications
Le ronflement peut affecter le dormeur de plusieurs manières. Premièrement, un ronflement excessif réduira la qualité du sommeil, entraînant des difficultés de concentration et de journée sensation de fatigue. De plus, si le sommeil nocturne est perturbé pendant une période prolongée, le risque d'accidents de la vie quotidienne augmente. Le ronflement augmente le risque de hypertension, qui peut être un facteur de risque pour Cœur maladie et accident vasculaire cérébral. À long terme, un ronflement excessif peut également provoquer un assèchement de la bouche muqueuse et augmenter le risque de carie dentaire. Les patients avec des apnée du sommeil sont particulièrement à risque. le condition déclenche permanent stress réactions dans le corps, augmentant le risque de maladies cardiovasculaires graves. Si un trouble du ronflement n'est pas traité tôt, il peut conduire à d'autres complications, qui dépendent toujours de la gravité de la maladie et de la constitution du patient. Un trouble du ronflement met également souvent le partenaire à rude épreuve et peut conduire aux conflits relationnels et donc à stress et une intensification des symptômes secondaires. Si le ronflement est traité chirurgicalement, il peut entraîner des saignements secondaires et des problèmes à long terme tels que des difficultés à avaler ou ouvrir les voies nasales. En revanche, les complications sont relativement rares avec un traitement au laser.
Quand devriez-vous voir un médecin?
Le ronflement en dormant n'est pas inhabituel pour commencer. Beaucoup de gens ont tendance à ronfler et ne le savent généralement pas. Le ronflement peut également être causé par une maladie, donc un médecin doit absolument être consulté. Mais quel médecin est le bon? Si le ronflement la nuit devient un fardeau pour une personne, il convient de clarifier la cause du ronflement. Si le ronflement bruyant perturbe l'environnement et le le volume ou vous en réveille, un médecin doit être consulté dès lors. Les causes doivent être trouvées, afin d'introduire le bon et individuel thérapie. Des spécialistes, comme un poumon spécialiste ou une oreille, nez et le spécialiste de la gorge sont le bon endroit pour commencer. Bien entendu, le médecin de famille ou l'interniste prendra également les antécédents médicaux. Il orientera ensuite le patient vers un spécialiste pour le diagnostic de la médecine du sommeil. Un laboratoire du sommeil peut rechercher de manière exhaustive la cause du ronflement nocturne. Ces laboratoires du sommeil peuvent détecter ou exclure rapidement l'apnée du sommeil et d'autres conditions.
Traitement et thérapie
Représentation schématique de Respiration dans le ronflement. Cliquez pour agrandir. Le ronflement obstructif et l'apnée du sommeil font partie du traitement médical. Un laboratoire du sommeil peut déterminer quel type de trouble est présent. Interventions chirurgicales telles que le resserrement chirurgical du palais mou et pharyngien muqueuse ou ablation partielle du pharynx luette ont parfois du sens. L'ablation des amygdales palatines est plus efficace contre le ronflement. Plus récemment, le palais est traité par radiofréquence thérapie. Le ronflement est ainsi réduit. Le ronflement peut également être traité par uvulopalato-plastie assistée par radiofréquence et élimination de l'excès de tissu des arcades palatines et luette. Palais mou implants montrent peu de promesses contre le ronflement. Si la cause du ronflement est un cloison nasale ou des cornets élargis, un redressement chirurgical est possible. Chronique sinusite comme une cause de ronflement est traitée avec divers les mesures. Les emplâtres nasaux ou les dispositifs anti-ronflement promettent plus de succès qu'ils n'en obtiennent. Une attelle de protrusion de la mâchoire, qui ajuste le dormeur mâchoire inférieure, A plus de sens. De plus, on peut entraîner une position de sommeil différente. Porter un masque pour la pression positive nocturne ventilations est considéré par la plupart des ronfleurs comme plus ennuyeux que le ronflement lui-même.
Perspectives et pronostics
Le ronflement pose généralement non décomposition cellulaire risques et ne nécessite pas de traitement. Cependant, si la respiration s'arrête ou si d'autres troubles du sommeil se produisent, une visite chez le médecin est recommandée. Si elle n'est pas traitée, l'apnée du sommeil multiplie par quatre la mortalité du patient et réduit l'espérance de vie d'environ dix ans. Bien que le pronostic ne menace pas le pronostic vital, les patients peuvent présenter des arrêts respiratoires prolongés en fonction de la gravité de la maladie. condition. Le ronflement nasal, comme celui qui se produit à la suite d'un nez ou en raison de rhinite et les allergies, promet un pronostic positif si les symptômes sont traités rapidement. Le ronflement oral, s'il n'est pas traité, peut entraîner le développement d'infections dans le cavité buccale ou l'ingestion de corps étrangers. Dans langue ronflement, il existe un risque d'avaler la langue, ce qui peut entraîner une insuffisance respiratoire. Si le ronflement est causé par un kyste, par exemple, il faut d'abord le traiter. Cela s'accompagne d'une diminution des ronflements. En général, par conséquent, si le ronflement est détecté tôt et qu'il n'y a pas de sous-jacent grave condition, les personnes touchées ont la perspective d'un rétablissement complet sans complications ni conséquences à long terme.
Prévention
Avec un changement de position de sommeil ou d'élévation du front, le ronflement peut souvent être corrigé plus efficacement, car il se produit en décubitus dorsal. Réduire l'excès de poids et alcool bu le soir est également efficace pour aider le ronflement, tout comme l'élimination narcotique médicaments, augmentation de l'humidité ou réduction des acariens de lit en utilisant des matériaux de remplissage hypoallergéniques et des revêtements de protection. On peut être en mesure de réduire le ronflement avec un bandage de ronflement. L'entraînement musculaire avec un didgeridoo s'est également avéré utile contre le ronflement. De plus, régulier jogging or randonnée est une bonne mesure préventive contre le ronflement. Un sain régime et beaucoup d'exercice à l'air frais augmente non seulement le bien-être général, mais contribue également à un sommeil meilleur et plus profond.
Voici ce que vous pouvez faire vous-même
Il existe plusieurs façons et remèdes à la maison pour réduire le ronflement.Le moyen le plus simple est de changer la position de sommeil et de dormir en position couchée. De plus, il aide à élargir les voies respiratoires avant le coucher en prenant un bain de vapeur avec du sel de table ou un patch de ronflement. Les huiles essentielles éclaircissent la gorge et les poumons et peuvent être placées dans un bol à côté du lit, ce qui humidifie également l'air de la pièce et facilite la respiration la nuit. Les ronfleurs réguliers doivent aérer leur chambre avant de se coucher et assurer un climat ambiant agréable. Il peut aussi y avoir de la poussière domestique ou allergie aux acariens qui doit être traité par un médecin. Ceux qui souffrent de en surpoids peut réduire le ronflement à long terme en perdre du poids. En outre, alcool ne doit pas être bu avant d'aller au lit, car cela détend le palais mou et favorise ainsi le ronflement. Si le partenaire ronfle, il peut être utile de toucher doucement le larynx ou la gorge, pour accident vasculaire cérébral le pont de la nez, ou pour élever légèrement la position de sommeil du haut du corps. Si le ronflement devient une nuisance, un médecin doit être consulté au plus tard.
