An trouble d'anxiété, la névrose d'angoisse est une maladie psychosomatique dans laquelle les personnes atteintes sont principalement touchées par des crises d'angoisse ou crises de panique. Le plus souvent, des symptômes physiques accompagnent un trouble d'anxiété sans avoir réellement de maladie physique.
Que sont les troubles anxieux?
L'anxiété est un sentiment naturel de danger. Une fois la menace passée, l'anxiété disparaît également. le condition n'est pas qualifié de trouble tant que la personne n'a pas manifesté une réaction de peur excessive sans en avoir une raison objective, qui s'accompagne presque toujours de symptômes physiques. Autrefois également appelée névrose d'angoisse, il existe différentes formes de trouble d'anxiété. Les plus connues sont les soi-disant phobies, qui concernent des objets ou des situations spécifiques. De plus, il y a trouble panique, qui se manifeste par une anxiété soudaine et crises de panique, sans raison apparente. Dans désordre anxieux généralisé, l'accent est davantage mis sur le sentiment de menace constante. Les personnes atteintes ne peuvent pas localiser d'où vient l'anxiété.
Causes
Les causes du trouble anxieux ne sont toujours pas clairement comprises. De nombreux facteurs se conjuguent, qui ne déclenchent la maladie qu'ensemble et en interaction. On suppose que l'une des causes est le conflit intérieur. La psychanalyse en particulier se concentre sur cela. La personne touchée n'a pas appris à gérer une anxiété normale. Des experts de différentes disciplines recherchent et recherchent d'autres causes. Les troubles anxieux ainsi que Dépression peuvent se promouvoir. Une personne déprimée qui s'inquiète pour tout souffrira rapidement d'anxiété face à l'avenir. En revanche, une altération de la qualité de vie peut conduire à un trouble anxieux. D'autres causes peuvent être certaines maladies, telles que le dysfonctionnement de la thyroïde. On suppose également que certaines substances messagères, appelées neurotransmetteurs, sont hors de équilibre dans l' cerveau. Les troubles anxieux se produisent souvent après des stress ou après avoir consommé certaines substances, telles que médicaments, caféine or alcool.
Symptômes, plaintes et signes
Dans le trouble anxieux, le patient est confronté à une variété de peurs. Très souvent, un trouble anxieux commence par un soi-disant désordre anxieux généralisé. Ici, des peurs surviennent qui affectent tous les domaines de la vie quotidienne. La victime a peur des situations qui ne sont pas menaçantes au fond, mais qui sont soudainement perçues comme menaçantes. Les craintes portent également sur les effets possibles de la situation en question. Une autre forme de trouble anxieux met en lumière des peurs liées à des situations déjà vécues, qui agissent alors comme des soi-disant déclencheurs. Par exemple, après un accident de la route, un trouble anxieux peut survenir lors de la conduite. Les symptômes d'un trouble anxieux sont l'apparition typique de peur, d'anxiété intense et d'appréhension et toutes les pensées qui tournent autour de ces complexes de problèmes. Au stade avancé, crises de panique peuvent être ajoutés, et les transitions sont fluides. L'anxiété est associée à une libération de adrénaline, une sensation de chaleur est perçue. le front se sent engourdi, la personne affectée craint un quasi-évanouissement. Le pouls est fortement accéléré et est perçu physiquement, le sang la pression augmente également. Une crise d'anxiété ou de panique est évaluée comme très épuisante et stressante, généralement suivie d'une diminution de la tension. De nombreux patients développent une peur croissante de l'anxiété et craignent que l'anxiété ne se reproduise. Cela affecte la qualité de vie.
Cours
L'évolution de la maladie dépend de la forme de trouble anxieux dont il s'agit. S'il n'est pas traité, le trouble persiste souvent pendant des années ou des décennies, avec des phases de symptômes graves et moins graves alternant. Ce n'est que dans de rares cas qu'une «guérison spontanée» du trouble anxieux se produit (dans le cas des troubles paniques, cela affecte environ 10 à 30% des personnes touchées). Dans la mesure du possible, la personne affectée évite la situation anxiogène. Dans désordre anxieux généralisé, ce n'est bien sûr pas possible. Ces patients développent souvent des troubles concomitants de nature psychosomatique. Les troubles gastro-intestinaux en font souvent partie. Beaucoup troubles anxieux s'accompagnent d'un comportement d'évitement. Cela peut entraîner des complications sociales pouvant entraîner une aggravation du trouble anxieux. Les exemples incluent le ridicule, l'intimidation, le manque de compréhension et le manque de patience des membres de la famille proche. agoraphobie peut se développer. Les personnes concernées évitent alors les lieux et les situations dans lesquels il leur serait difficile d'accéder à l'aide en cas d'urgence. La peur peut également amener les personnes atteintes à se replier chez elles et à ne pas quitter la maison - ou elles ne parcourent que de courtes distances, par exemple jusqu'au supermarché ou à la banque le plus proche. Selon le type de trouble anxieux, l'évitement peut s'étendre à de nombreux domaines de la vie. Des restrictions professionnelles sont également possibles. Dans le contexte de psychothérapie, il faut discuter des peurs et des inquiétudes et s'y exposer dans un cadre protégé. Cette confrontation est un fardeau pour de nombreux patients et peut nuire à la motivation pour thérapie.
Complications
De plus, les troubles anxieux peuvent être associés à diverses autres plaintes psychologiques. De nombreuses personnes qui souffrent de trouble d'anxiété généralisée (SGA) demandent de l'aide tard dans la vie. En conséquence, la majorité des patients atteints de SGA développent un autre maladie mentale. Divers troubles mentaux sont remis en cause pour cela. Par exemple, d'autres troubles anxieux, Dépression ainsi que les troubles du sommeil sont communs. D'autres complications peuvent résulter de l'automédication, médicaments, alcool, les comportements alimentaires problématiques et d'autres tentatives de gérer l'anxiété de manière autonome.
Quand devriez-vous voir un médecin?
Parce qu'un trouble anxieux peut sérieusement aggraver la qualité de vie d'un patient, une visite chez le médecin est recommandée, surtout s'il est sévère. Surtout si les situations de déclenchement d'anxiété dans la vie quotidienne ne peuvent plus être évitées, la visite chez le médecin doit être complétée sans faute. Les symptômes typiques d'un trouble anxieux, tels que l'essoufflement, les battements cardiaques rapides et la tension intérieure, mettent le corps du patient en état d'alerte et mettent ainsi également en danger la santé physique. décomposition cellulaire. Si, en plus des états mentaux stressants, tels que l'impuissance et l'anxiété, douleur et d'autres symptômes physiques deviennent également perceptibles, le médecin doit procéder à un examen complet du patient. De cette manière, il est possible d'aller au fond d'une cause physique qui peut se trouver derrière les symptômes. Si le trouble anxieux n'est que bénin et n'est associé à aucune restriction de la vie quotidienne, le patient doit décider lui-même s'il considère qu'une visite chez le médecin est utile. Le premier port d'escale pour un trouble anxieux peut être le médecin de famille, qui peut alors rédiger une recommandation vers des spécialistes. Pour le traitement d'un trouble anxieux, une visite à un psychiatre est recommandé, qui peut également prescrire des médicaments si nécessaire. Dans un cours plus doux, le traitement au moyen de parler thérapie seul est recommandé, ce qui est généralement effectué par un psychologue.
Traitement et thérapie
Le traitement du trouble anxieux repose sur deux piliers. Premièrement, les médicaments sont utilisés pour apporter un soulagement immédiat. Ceux-ci peuvent être antidépresseurs, qui sont conçus pour rééquilibrer les neurotransmetteurs dans le cerveau et ont un effet analgésique. Les benzodiazépines médicaments psychotropes utilisé pour la tension et l'anxiété. Ils ont un effet dépresseur, relaxant et anticonvulsivant et agissent beaucoup plus rapidement que antidépresseurs. Cependant, la dépendance peut se développer rapidement, ils sont donc prescrits avec prudence. D'autres médicaments pour traiter les troubles anxieux peuvent inclure Millepertuis les préparatifs, neuroleptiques, ou bêta-bloquants. Psychothérapeutique les mesures sont effectuées pour obtenir une amélioration à plus long terme, car le trouble anxieux a souvent des causes psychologiques. Pour les phobies spécifiques, la confrontation thérapie est une option dans laquelle la personne affectée apprend à endurer la situation avec l'aide du thérapeute. Pour le trouble anxieux généralisé, la thérapie cognitive est souvent utilisée. Le patient doit apprendre à reconnaître et à corriger ses schémas de pensée qui conduire au trouble anxieux. Cela comprend toujours apprentissage détente techniques pour aider le patient à s'aider lui-même.
Perspectives et pronostics
Un trouble anxieux peut généralement être combattu avec succès à l'aide de thérapie comportementale et les médicaments. Le pronostic est meilleur dès le début du traitement: les angoisses qui existent déjà depuis très longtemps nécessitent un traitement beaucoup plus intensif et ne peuvent pas toujours être complètement résolues. En principe, les phobies individuelles peuvent être mieux traitées que le trouble anxieux généralisé, qui nécessite presque toujours un traitement prolongé. stress ou une crise de la vie ramène les vieilles peurs à la surface après une phase plus longue sans anxiété. Si la personne touchée tente de faire face au trouble anxieux sans aide, le pronostic est pire: dans de nombreux cas, la peur de l'anxiété conduit à un comportement d'évitement, qui peut considérablement restreindre la vie quotidienne. Le retrait social entraîne souvent l'isolement, qui n'est pas rarement accompagné de Dépression et pensées suicidaires. Les patients anxieux se réfugient souvent dans les addictions, qui peuvent conduire à alcool or la toxicomanie avec toutes les conséquences physiques et psychosociales négatives. Les troubles anxieux doivent être considérés comme des maladies chroniques qui peuvent réapparaître encore et encore, même après un traitement réussi. Une vie largement normale est néanmoins possible si les patients anxieux vivent dans un environnement social stable et sont ouverts au traitement.
Prévention
Les troubles anxieux ne peuvent être évités directement. cependant, détente Techniques, telles que entraînement autogène, aident les gens à mieux faire face à de nombreux problèmes quotidiens et développent ainsi moins d'anxiété face aux situations. À base de plantes extraits tels que Millepertuis, valériane ainsi que Mélisse, aide également. Les troubles anxieux légers nécessitent rarement des soins de suivi. Ils surviennent préférentiellement dans les situations de crise et disparaissent par la suite. Cependant, des troubles anxieux plus complexes doivent être traités. Cela se produit souvent des années après la première occurrence, lorsque la pression de la souffrance est devenue insupportable.
Suivi
Selon qu'un séjour clinique est devenu nécessaire ou qu'un traitement psychothérapeutique prolongé a eu lieu, le suivi peut être fréquent ou non. Certaines cliniques qui traitent les troubles anxieux veillent activement à ce que leurs patients reçoivent des soins de suivi après leur séjour à la clinique. Par exemple, ils les orientent vers des groupes de soutien près de chez eux. D'autres recommandent psychothérapie or thérapie comportementale comme mesure de suivi. Dans ce cas, la clinique envoie au thérapeute traitant une documentation sur la nature du trouble anxieux. Si le trouble anxieux était associé à la dépression, le suivi peut consister en un traitement médicamenteux Stack monitoring. L'exercice est une partie importante du suivi. Relaxation des cours ou de la peinture thérapeutique peuvent également être utiles après les soins. La compagnie d'assurance pension propose également des options de suivi. Le suivi comprend absolument une personne qui prend des mesures d'elle-même après un trouble anxieux pour éviter de retomber dans ses peurs. Le suivi peut inclure, par exemple, la recherche d'unstress travail ou changer quelque chose dans sa vie. Sans soins de suivi, il est difficile de garder les bonnes résolutions prises lors d'une cure psychosomatique.
Voici ce que vous pouvez faire vous-même
Un trouble anxieux est l'une de ces conditions dans lesquelles les personnes atteintes peuvent travailler activement pour améliorer ou même éliminer les symptômes. Ceci est possible dans le cadre de la participation à un groupe d'entraide, mais aussi seul. Dans le trouble anxieux, des symptômes physiques tels que des battements cardiaques rapides ou des étourdissements sont souvent au premier plan, ce qui fait penser aux patients qu'ils sont gravement malades. Après une clarification médicale, il est important de se fier au diagnostic de trouble anxieux et de ne pas chercher constamment d'autres causes organiques. Souvent, le trouble anxieux conduit à un comportement d'évitement à l'égard des situations dans lesquelles les symptômes désagréables sont survenus. Il est important de réapprendre, via une confrontation consciente avec ces situations anxiogènes, que l'anxiété n'est pas fondée et que rien de mal ne se passera. Les personnes concernées peuvent le pratiquer seules, par exemple en commençant par des confrontations qui leur sont plutôt faciles et en reprenant progressivement confiance en elles. De plus, les patients souffrant d'un trouble anxieux peuvent travailler sur leur équilibre en pratiquant régulièrement endurance sports ou apprentissage l'une des nombreuses formes de relaxation telles que relaxation musculaire progressive or entraînement autogène. Ordinaire Yoga peut également apporter une contribution précieuse ici, car il aide à réguler le flux de la respiration et à assurer un plus grand calme et une plus grande sérénité grâce à méditation et une relaxation profonde.
